Trage de praștie

Când mi-a examinat durerile articulare care au început acum câteva săptămâni, medicul meu a cerut un test de sânge și a aflat că am gută. Reclamațiile mele cu privire la medicamentele prescrise s-au încheiat, dar nu vreau să iau medicamente pentru tot restul vieții mele. Există o altă soluție?

În timp ce guta era un doliu pentru cei bogați, acum este considerată o boală a civilizației. În trecut, în principal, domnii care au primit o mulțime de carne au suferit de această apariție bruscă a artritei, astfel încât Sándor Nagy și Leonardo da Vinci au avut probleme similare. Deoarece o dietă bogată în energie și proteine este obișnuită în zilele noastre, această tulburare metabolică devine tot mai frecventă.

Guta este o artrită care apare cel mai adesea pe degetul vechi, uneori pe gleznă, genunchi sau altă articulație, de obicei noaptea, umflând articulația astfel încât să devină roșie, caldă, de multe ori fără a atinge pătura.

Durerile articulare sunt cauzate de precipitarea cristalelor de acid uric acumulate. Acidul uric este produs în timpul descompunerii substanțelor nutritive sau a celulelor bogate în proteine, care este excretată de rinichi. Aceasta duce la o creștere dacă consumați mai multe alimente purinice necesare pentru a produce acid uric, dacă există mai multe defecțiuni celulare în organism sau dacă rinichii elimină acid uric, care este majoritatea pacienților.

Dacă nivelul de acid uric din sânge depășește nivelul de saturație serică, vorbim despre hiperuricemie, adică niveluri ridicate de acid uric. Nu este încă o boală, dar anticamera acesteia, precum și șansele de apariție a afecțiunilor cardiace și a atacurilor de cord, cresc semnificativ!

Acumularea de acid uric poate fi redusă printr-o dietă săracă în purine. Deși știm acum că cantitatea de purină ingerată cu alimente nu este factorul decisiv, este totuși recomandabil să evitați consumul de organe, carne roșie și afumată, slănină și jeleu. Astfel, sacrificarea porcilor ar trebui evitată în acest caz, cu excepția muncii efectuate. Sardinele, fasolea, mazărea și linte au, de asemenea, un conținut mai mare de purină. Deși conținutul de purină din ciocolată, ceai și cafea este, de asemenea, ridicat, acestea nu sunt transformate în acid uric în organism și, prin urmare, pot fi consumate. O altă veste bună este că, deși obezitatea facilitează dezvoltarea gutei, nu ar trebui să mori de foame, deoarece are ca rezultat dezintegrarea celulară și, în cele din urmă, eliberarea acidului uric.

Se recomandă să beți 2-3 litri de lichid pe zi pentru a facilita selecția. Consumul crescut de lichide nu numai că ajută la excreția acidului uric, ci și inhibă formarea de calculi renali pe bază de acid uric. Alcalinizarea, care este acum atât de la modă, are un efect benefic asupra excreției cât mai multor acid uric în urină. În plus, trebuie evitate medicamentele care inhibă excreția acidului uric prin rinichi, diuretice, salicilați (de exemplu, aspirină).

Profităm foarte mult de ierburi. Medicamentul care elimină atacurile de gută, colchicina, este, de asemenea, derivat dintr-un ingredient vegetal, năutul de toamnă. Sucul de țelină fiert, ceaiul de soc sălbatic, consumul de semințe de dovleac bogate în vitamina E naturală și fructele de ienupăr sunt, de asemenea, descrise ca având un efect bun. Nu este recomandabil să tratați articulația nou inflamată din exterior, cel mult cu o compresă de apă rece, care poate ușura. Când articulațiile sunt în repaus, putem sfărâma urzici, care cresc circulația și reduc daunele cauzate de depunerea cristalelor de acid uric.

Szilassy Tekla
reumatolog și specialist în reabilitarea musculo-scheletului