Secretul sănătății (carte electronică pdf descărcabilă, 46 de pagini)

Numarul articolului:	carte electronică secret de sănătate
Disponibilitate:	În stoc
Rata medie:	Nu a fost votat

Descriere și parametri

Secretul sănătății (carte electronică pdf descărcabilă, 46 de pagini)

Secret de sănătate

sau

Poți avea o formă mai bună și o sănătate mai bună dintr-o singură lovitură?

Ce să mănânce, ce să nu mănânci, când să mănânci și cât să mănânci - obiective pentru nutrienți pentru o formă mai bună și o sănătate mai bună.

2020

Vă mulțumim pentru interesul acordat cărții noastre electronice, este cu siguranță important pentru dvs. să vă păstrați și să vă îmbunătățiți sănătatea. Dacă aveți hotărârea, este deja jumătate din luptă.

Dar care este marele secret de sănătate? Nici acum nu vindem pisici de sac, să spunem doar la început. Marele secret este că nu există un secret atât de mare. Aproximativ aceleași lucruri funcționează acum ca înainte, dar este adevărat că existau mai puține știri false, sfaturi proaste și, bineînțeles, alimente dopate, „artificiale”, zaharate, „delicatețe” grase care ar fi putut ajunge în calea sănătății tale.

Dacă urmăriți postările noastre, citiți buletinul nostru informativ, este posibil să știți deja totul, dar am simțit nevoia unui rezumat clar, în care, pe scurt, veți găsi ceea ce mâncați atunci, ce nu mâncați, când mâncați și cât mănânci.

Secretele de sănătate În cartea noastră electronică încercăm să clarificăm elementele de bază, să oferim sfaturi în funcție de principalele obiective, să ajutăm ceea ce mănânci pentru sănătatea ta. Acum nu ne concentrăm în primul rând pe scăderea în greutate, vom vorbi despre asta în următoarea noastră carte care va apărea în curând. Cu toate acestea, dacă mâncați sănătos, consumați nutrienții potriviți, există șanse mari să vă vedeți silueta.

Și, bineînțeles, când vine vorba de substanțe nutritive utile, putem ajuta în continuare cu suplimentele de proteine naturale, fără alergeni, care promovează sănătatea, așa că proteinele se concentrează și în această carte.

Desigur, nu promitem că nu aveți nimic de făcut de aici, trebuie să așteptați o minune și la noi. Pe de altă parte, putem promite că, dacă urmați doar o parte din ceea ce este descris aici, dacă realizați un singur lucru la un moment dat, veți începe o cale care va fi urmată de succese și motivație suplimentară pe baza rezultatelor. Pentru că niciodată nu este prea târziu pentru a începe, nu trebuie să-ți spui niciodată sinelui tău trecut că ai fi făcut bine dacă ai fi dat mai multă atenție. Vă puteți trimite mesaje acum 1, 5, 10 ani, și dacă îl vei tăia, vei fi foarte recunoscător că ai început să ai grijă de el. Și tu vei fi doar un sine mult mai bun.

Și nu trebuie să vă schimbați drastic inervațiile imediat.
Așa cum spunea Mark Twain, „Obiceiul este obiceiul, nu de a fi aruncat pe fereastră, ci de a fi așezat încetul cu încetul pe scări. ”

Am stabilit o sumă simbolică, astfel încât să puteți ajunge la cât mai mulți oameni posibil, dar acest lucru are și un scop: oricine sacrifică câteva forinți pentru aceste cunoștințe, motivația va fi mult mai serioasă pentru a urma ceea ce este descris aici. Ei bine, ai tăiat?

Conţinut

- Cum se poate schimba întreaga viață prin nutriție - efectul fluture

- 5 pași pentru toată lumea (dieta este interzisă!)

- Un lucru mai important pentru sănătate: calmul

- Cele mai bune 5 surse de carbohidrați pentru a obține forma dorită

- De ce ar trebui să fii atent la aportul de proteine?

- Aminoacizi, aminoacizi esențiali

- Ce face o proteină completă?

- Care este rolul fiecărui aminoacid?

- Cele 11 legume cu cel mai mare conținut de proteine

- Câtă proteină mănânci?

- Dacă faci și tu sport?

- În caz de dietă specială

- Copii, mame însărcinate, alăptare

- Câtă pulbere de proteină să consumi?

- Care sunt cele mai bune vremuri?

- Pulberi miracol, agenți miracol (mod) - poți fi fără eforturi mai bine conturate?

- Mitul caloriilor negative

- Ce poate ajuta cu adevărat?

- Dacă se consumă pulbere de proteine?

- Aport excesiv de proteine? Vegetale sau animale?

- Lapte, lactoză, gluten

- Mănânci Super Food? Și super proteine?

- OBIECTIVE - Dacă ești vegan, vegetarian

- Reducerea pierderilor musculare la bătrânețe

- Rolul cheie al unei nutriții adecvate - proteine și vitamina D.