Hillary Swank mănâncă mult, dar este inconștient subțire!

Hillary Swank, de două ori câștigătoare a premiului Oscar, este capabilă să facă transformări uimitoare pentru filmele sale - The Boys Are Not Crying - a slăbit până la os și și-a tuns părul scurt, Million Dollar Baby. am fost văzuți ca un boxer musculos și dur în film, iar într-unul dintre filmele sale următoare va întinde probabil 15 kilograme mai mult de grăsime pe ecran. Hillary susține că figura sa este exclusiv [...]

De două ori câștigătoare a premiului Oscar, Hillary Swank, este capabilă de transformări uimitoare pentru filmele sale - Băieții nu plâng din cauza filmului ei a slăbit până la os și, de asemenea, și-a tuns părul, Million Dollar Baby c. am fost văzuți ca un boxer musculos și dur în film, iar într-unul dintre filmele sale următoare va întinde probabil 15 kilograme mai mult de grăsime pe ecran. Hillary susține că își datorează forma numai genelor ei norocoase - totuși face tot ce poate pentru a rămâne în formă și musculară. Să vedem ce face Hillary Swank pentru slăbiciunea ei!

mult

Hillary este obsedată de mișcare

  • THE Un copil de un milion de dolari În timpul filmării filmului, Hillary s-a antrenat incredibil de tare și a urmat o dietă foarte strictă. El și-a redus aportul de carbohidrați la aproape zero, consumând în același timp o mulțime de proteine: consumând albușuri de ou crude și piureuri de proteine. Pentru ca mușchii să se dezvolte corect, Hillary dormea ​​nouă ore pe zi, dar trebuia să se ridice pentru un cocktail de proteine ​​chiar și noaptea.!
  • Rolurile „atletice” nu sunt departe de Hillary. Actrița înoată de la 3 ani (a participat și la Jocurile Olimpice pentru Tineret), dar este obsedată și de mișcare ca adult. Hillary spune că exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai eficiente antidoturi împotriva stresului, așa că merge la sală de cel puțin trei ori pe săptămână - forma sa preferată de exercițiu este power pilates.
  • Hillary, desigur, este atentă și la ceea ce mănâncă în timpul pauzelor de filmare. Deși, la sfatul dieteticianului său D. Oz Garcia, a exclus grâul și carnea roșie din dieta sa, Hillary nu este una dintre vedetele care mănâncă păsări. Actrița susține că poate mânca cât mai mult din alimentele ei preferate - are nevoie și de energie pentru multă mișcare.