Kefir pentru bebeluș - de atunci?

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Nutriție și chefir

Sănătos Unele produse lactate pot fi adăugate la dietele bebelușilor încă din vârsta de un an. Acestea, la fel ca fructele și legumele, trebuie introduse treptat, iar reacțiile bebelușului trebuie monitorizate. Un produs lactat care poate fi introdus relativ devreme este chefirul. Dacă nu sunteți un fan al acestui produs lactat cu gust acru, încercați-l împreună cu bebelușul dvs., poate fi chiar preferatul ei.

Potrivit unui studiu realizat de Societatea Maghiară de Pediatri, majoritatea copiilor maghiari primesc prea multe produse lactate la o vârstă foarte fragedă. Conform recomandărilor, chefirul și iaurtul ar trebui incluse cel mai devreme în dieta copiilor sănătoși. Dacă a apărut o boală alergică în familie, introducerea oricărui produs lactat este recomandată numai după vârsta de 1 an. În contrast, cercetările arată că mulți copii primesc în mod regulat produse lactate cu zahăr, deserturi. O regulă importantă este că produsul lactat ar trebui să fie întotdeauna un produs natural, fără aromă!

„Niciunul dintre laptele crud de vacă (sau cel al altui animal), laptele condensat, laptele de vacă cu conținut scăzut de grăsimi sau laptele preparat acasă din diluții nu este potrivit pentru hrănirea sugarului, deci nu trebuie administrat copiilor cu vârsta sub un an! Nu se recomandă administrarea de lapte nativ până la vârsta de 2 ani. Laptele de capră singur nu este adecvat din punct de vedere nutrițional pentru bebeluș. "
(Protocolul profesional al Ministerului Resurselor Naționale privind hrănirea unui copil sănătos (0-12 luni))

Introducerea laptelui și a produselor lactate necesită o îngrijire specială, deoarece poate provoca și probleme digestive sau alergii la bebelușii sensibili. Prin urmare, în toate cazurile, începeți introducerea produselor lactate numai după consultarea unui medic pediatru!

Tabel de alimentare descărcabil

Tabel detaliat întocmit de asistentă

Ce este kefirul și de ce face parte dintr-o dietă echilibrată?

Kefirul este un tip de iaurt din nordul Caucazului care conține nu numai bacterii lactice, ci și drojdii. Pe lângă iaurt și lapte degresat, aparține grupului de produse din lapte acru. Distingem între tradițional și așa-numitele. Kefir caucazian, acesta din urmă este întotdeauna o floră vie, cultura vie nu este eliminată din ea.

De ce este bun chefirul?

Kefirul cu flori vii are mai multe efecte benefice. Conținutul său de proteine și vitamine este important pentru dinți, oase și mușchi. Conține un probiotic care joacă un rol în echilibrul florei intestinale. Kefirul este un produs lactat cu conținut scăzut de calorii, care stimulează procesele metabolice.

Când pot introduce chefirul în dieta bebelușului meu?

De la vârsta de 6 luni în dieta copiilor sănătoși, non-alergenici, pot fi introduse cantități mici de chefir natural. Produsele lactate, inclusiv chefirul, pot fi introduse în dieta copiilor care sunt expuși riscului de alergii din anumite motive peste vârsta de un an, la recomandarea unui medic pediatru. Puteți afla mai multe din diagrama noastră nutrițională detaliată!

Cât de kefir pot da în fiecare zi?

Este foarte important ca introducerea să fie treptată, la vârsta de un an adăugați doar o cantitate mică de kefir pe zi. În dimineața primei zile, gustați 1-2 linguri pentru bebeluși împreună cu bebelușul dumneavoastră. Nu oferi mai mult de 100-125 ml de produse lactate pe zi pe parcursul vârstei de un an! Adăugați chefirul singur la început, mai târziu îl puteți amesteca cu cereale sau fructe, îl puteți adăuga și la legumele bebelușului.

Nu contează ce fel de kefir îi dăm bebelușului nostru

Asigurați-vă că consultați medicul sau asistenta înainte de a cumpăra kefir. Citiți compoziția produsului în magazin. Alegeți unul care nu conține aditivi artificiali și nu este aromatizat. Preferați chefirul de făină vie.

De unde știu că bebelușul meu este alergic la chefir?

Dacă bebelușul nu poate digera kefirul sau este alergic la acesta, vor apărea diverse simptome: scaune verzi, sângeroase, căderi, vărsături, stare de rău, acest lucru poate indica chiar o alergie la proteinele din lapte. Dacă aveți astfel de simptome, nu mai luați kefir imediat și raportați problema medicului pediatru.

Ți-a plăcut articolul? Accesați secțiunea Nutriție Nutriție pentru mai multe informații sau citiți Introducerea iaurtului. articolul nostru. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Și în grupurile noastre de Facebook bazate pe vârstă, puteți discuta cu mame care încep și să se hrănească recent - veniți și alăturați-vă!

I-ai dat vreodată chefir copilului tău? Câți ani ai? Cum ți-a plăcut? Spune-ne într-un comentariu!

Vă pot ajuta? răspunde pediatrul

Scrieți un e-mail cu experiență
imunolog-pediatrului nostru!

Comentariile altor mame (- db)

Nutriklub
Servicii

Sfaturi gratuite ale experților

Răspuns instantaneu prin chat sau telefon. Întrebați acum!

Articole similare

Dietele variate

O dietă adecvată pentru un copil nu se potrivește cu o dietă pentru un adult.

Proba săptămânală de dietă pentru bebelușul de 1 an

O dietă sănătoasă, bogată în vitamine, este esențială pentru dezvoltarea bebelușului

Bebelușul și dinții

Aveți o mulțime de disconfort cu dinții? Cum se ameliorează simptomele?

Dezvoltarea bebelușului de 9 luni

Idei de dezvoltare, nutriție, rețetă și jucărie pentru bebeluși de 9 luni.

Conectați-vă sau înregistrați-vă și salvați articolul în Favorite!

Trebuie să fiți conectat sau înregistrat pentru a vedea!

Cu siguranță vrei să renunți?

Browserul dvs. este depășit. Vă rugăm să actualizați browserul pentru o experiență completă. × Actualizare

Politica de Confidențialitate

Proprietarul nutriklub.hu este Numil Kft. La Numil Kft am dori să folosim cookie-uri într-un mod deschis și transparent și să împărtășim ce înseamnă acest lucru pentru dvs. Unele dintre cookie-urile pe care le folosim sunt esențiale pentru funcționarea site-ului nostru, dar există și cookie-uri pe care le puteți dezactiva sau bloca.

Ne străduim să vă oferim suficiente informații despre cookie-urile pe care le folosim pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la informațiile pe care ni le împărtășiți.

Dacă aveți întrebări sau comentarii suplimentare, vă rugăm să ne contactați prin pagina noastră de contact.

Ce sunt cookie-urile?

Un cookie este un fișier mic pe care îl salvați pe computerul sau dispozitivul dvs. mobil. Cookie-ul are un identificator unic, permițând site-ului web să rețină acțiuni și preferințe (cum ar fi locația, limba, dimensiunea fontului și alte setări de afișare) pentru o perioadă de timp. În acest fel, nu trebuie să reintroduceți informațiile atunci când reveniți la site-ul web sau vă mutați de la o pagină la alta. Cookie-urile vă ajută, de asemenea, să vă personalizați experiența de navigare.

Nu toate cookie-urile conțin informații personale, dar dacă le fac, tratăm aceste informații ca informații personale în conformitate cu politica noastră de confidențialitate. De asemenea, tratăm informațiile despre cookie-uri ca informații personale dacă sunt legate de contul dvs. sau alte informații de contact.

Tipuri de cookie-uri

Există două categorii de cookie-uri: cookie-uri persistente și cookie-uri de sesiune. Cookie-urile persistente rămân pe dispozitiv până când sunt șterse manual sau automat. Cookie-urile de sesiune rămân pe dispozitivul dvs. până când închideți browserul, apoi sunt șterse automat.

De ce folosim cookie-uri?

În general, există mai multe motive pentru utilizarea cookie-urilor:

Există cookie-uri care sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului web și pentru a vă permite să utilizați serviciile pe care le oferim;
Există cookie-uri care colectează informații despre utilizarea dvs. de către site-ul nostru web și performanța acestuia. Folosind aceste informații, ne îmbunătățim produsele și serviciile online;
Există cookie-uri pe care le folosim pentru a vă personaliza și optimiza experiența pe site-ul nostru. Aceste cookie-uri stochează informații despre alegerile dvs. de utilizator, cum ar fi dimensiunea textului, limba și rezoluția ecranului.
Există cookie-uri care sunt plasate de terți pentru a îmbunătăți serviciile (cum ar fi cookie-urile de pe rețelele sociale) sau în scopuri publicitare.