Iadul alb sau gastro cerul?

Eliminarea concepțiilor greșite este cu adevărat necesară: procesul de albire a dinților în birou nu se termină. În funcție de procedura de albire a dinților, - putem vorbi despre orice tip de albire a dinților: albirea dinților la domiciliu, albirea dinților cu șină, albirea dinților fără peox, albirea dinților cu LED, - cu 2-14 zile înainte de dinții noștri, smalțul dinților își recapătă originalul starea și albirea după unele proceduri de albire a dinților. După procedură, micro-lacune se formează pe suprafața dintelui, deci dacă mâncăm alimente colorate, acestea intră în structura dintelui, „se închide” și rezultatul poate fi mai rău decât înainte de albirea dinților.

„Așadar, rămân cele mai plictisitoare alimente din lume: paste goale, orez, piept de pui și tofu.” - Da, în medie toată lumea se gândește la 2 feluri de mâncare albe, iar Péter Szabó a fost similar. De fapt, listele și chiar aprox. Puteți consuma 100 de lucruri și nu este deloc necesar să mâncați aceste ingrediente într-o formă plictisitoare. Cel puțin nu m-am mulțumit cu acest lucru, așa că am pus mai întâi câteva rețete pentru mine și apoi s-a născut cartea de bucate Dieta albă. Desigur nu imediat, ci peste 3 ani. A fost o mare provocare să adunăm alimente albe, fără acid și cu conținut scăzut de grăsimi, dar a fost și distractiv, așa că lunile au trecut fascinant.

S-au născut 71 de rețete albe, revizuite de Frigyes Vomber, bucătar, stilist alimentar, instructor vocațional și doi specialiști dentari. Pe baza feedback-ului de până acum, nu este deloc plictisitor și chiar și în afara dietei albe, le place să întoarcă cartea de bucate, deoarece vă invită la o adevărată croazieră gastronomică. De dragul unui gust variat, am încercat să ofer mâncăruri internaționale. Bucătăria franceză, spaniolă, italiană, orientală îndepărtată și bineînțeles maghiară a inspirat crearea de rețete.

Péter Szabó nu a lipsit de situații incomode. El a povestit că, în legătură cu mâncarea oferită la o petrecere în casă și a refuzat în mod regulat, aceștia suspectau deja că aveau un fel de boală, așa că participanții trebuiau să fie inaugurați pentru a fi albiți dinții. Acest subiect trebuie să fi fost pus în mod regulat pe tot parcursul serii. Oricine a auzit-o de două sau trei ori „și-a luat capul de ce a trebuit să-i invite pe acești idioți slutty” - Aceasta este o atitudine atât de tipică. Experiențele mele ca Peter m-au întărit și mai mult în scrierea cărții de rețete. De exemplu, faptul că nu a fost ușor să găsești un restaurant cu suficientă flexibilitate în această perioadă. Alimentele vegetariene, vegane și chiar paleo sunt mult mai frecvente, mai cunoscute decât dieta albă. Nimeni nu știe ce este, așa că până și cea mai simplă cerere pare complicată: aleg un meniu din meniu care poate fi comandat după o dietă albă și „numai” cer să nu existe condimente verzi, lămâi, oțet aceasta. Nu se unește rar ... Desigur, la comandă și apoi toată noaptea după aceea, „ce dracu’ vrea această gâscă isterică?! Te-ai săturat de asta acum? ” cu o expresie facială, mă privesc cu un aspect complet șocat și disprețuitor.

Apropo de mâncarea vegetariană! Din cele de mai sus, puteți ghici că eu, pe de altă parte, sunt deschis obiceiurilor alimentare și caracteristicilor altora, așa că, pentru ușurința de referință, am marcat alimente fără lactoză, fără gluten, vegetariene și potrivite în cartea de bucate cu pictograme astfel încât să poată fi ușor identificate cu intoleranța alimentară. Péter Szabó a menționat, de asemenea, în articolul său despre cei care trebuie să renunțe la anumite alimente din motive de sănătate, deoarece în timpul dietei albe de 10 zile nu s-a putut gândi decât la alimentele pe care nu le-ar putea consuma. Mă simpatizez, deoarece am făcut o dietă continuă de la 14 ani, așa că am deja experiență în stivuire. Spun adesea: este mai bine să urmați două diete în același timp, deoarece nu puteți mânca suficient.;-)

"Dar acum cele 10 zile s-au terminat, am slăbit trei kilograme de la post și dinții mei sunt albi ca ai unui bebeluș, așa că sărbătorim astăzi". - Râd acum, dar este păcat că nu ți-am citit mai întâi articolul Péter Szabó, pentru că ți-aș fi trimis o colecție de rețete și dacă ți-ar fi plăcut, ai fi putut sărbători cele 10 zile. Printre pictogramele menționate anterior se numără o pictogramă de petrecere albă care marchează mâncăruri exclusive în Cartea de bucate White Diet. Mâncăruri care pot fi servite fie într-o vacanță de familie, fie într-o cină de afaceri. Sigur, nu este cel mai simplu și mai ieftin mod de a trăi o viață socială, dar dacă viața vrea ca noi să ne hrănim relațiile profesionale sau de prietenie chiar în acest moment, putem face asta și cu ușurință. Fie pentru o cină, fie pentru prânz, putem pregăti un meniu complet cu mâncăruri albe sau gustări albe, gustări, mâncare degetelor.

Pe lângă mâncare, cartea de rețete include și sfaturi și sfaturi privind albirea dinților.

Cel mai întrebat este cum să nu renunți la cafea. După albirea dinților, beți cafeaua cu paie sau cu latte, astfel încât cafeaua să nu ne atingă dinții sau cel puțin culoarea să fie deschisă. Unii oameni nu reușesc în trucul de paie sau nu le place cafeaua cu mult lapte, așa că nu se bucură de cafea pentru această perioadă, dar comprimatele de cofeină sunt disponibile fără prescripție medicală la farmacie, deci cel puțin deconcentrarea și oboseala pot a fi evitat.

Cartea oferă sfaturi utile precum cea de mai sus și rețete cu adevărat internaționale, delicioase și cerești. Ar fi o adevărată rușine să ratezi ...