Iată dovada! Nociv pentru dieta vegană!

Cu puțin noroc, poți muri în el.

Cifră interesantă: numărul deceselor vegane din Marea Britanie a crescut cu 350% în ultimul deceniu.

Oamenii nu aleg o dietă vegană pe baza unor considerații sensibile, ci dintr-un mod: imită celebritățile, subliniază Catherine Collins, membru al Asociației Dietiștilor Britanici.

"O mulțime de oameni văd la televizor cât de frumos arată o celebritate cu un castron de rodii zâmbitoare pe masă și vor să fie și ei așa", spune expertul. - Cei care aleg în mod conștient un stil de viață vegan știu să suplinească lipsa cărnii și a produselor lactate. Omul este un animal omnivor, deci, dacă cineva urmează o dietă drastic diferită de cea naturală, trebuie să fim atenți pentru a ne asigura că organismul primește toți nutrienții necesari. Oricine devine demodat vegan nu se gândește la asta până la capăt, ci urmează în mod nerezonabil o dietă pe care a văzut-o online. "

Dieta vegană exclude produsele de origine animală, adică carnea, peștele, ouăle, brânza, produsele lactate, mierea și așa mai departe. Acest lucru împiedică organismul să primească proteine vitale, substanțe nutritive și vitamine. Pot apărea deficiențe, ale căror complicații pot fi fatale, spun dieteticienii britanici.