Ierburi pentru îmbunătățirea funcției renale

funcția

Lămâie, pepene verde, ghimbir, țelină, hrean

Majoritatea oamenilor gândesc puțin la rinichi și la sănătatea lor și la menținerea sănătății rinichilor. Mulți oameni își dau seama că au și rinichi doar atunci când suferă de pietre la rinichi sau alte boli la rinichi și sunt forțați să urmeze un fel de medicamente sau terapie spitalicească pentru a scăpa de problema renală cât mai curând posibil.

Mulți oameni tind să-și neglijeze propriile rinichi, ceea ce înseamnă că vomită la hidratare. Mai ales copiii și vârstnicii uită să bea, iar mulți oameni ajung la un pahar de apă numai atunci când apar și simptome fizice și, ca urmare, nu se simt foarte bine.

Rinichii pot fi considerați ca filtre importante în corpul nostru, întrucât toxinele care se acumulează în organism sunt excretate din corp împreună cu urina. Dacă nu bem suficient, vom merge doar la toaletă puțin și, deci, există șanse mari ca substanțele toxice să nu părăsească nici corpul nostru, dar este chiar posibil ca rinichii noștri să sufere daune sau să se îmbolnăvească. bolnav.

Funcția renală necorespunzătoare sau slabă poate provoca o multitudine de probleme de sănătate, dar poate provoca și erupții cutanate și oboseală cronică. De aceea, prevenirea trebuie urmărită și în acest caz.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Prima și cea mai importantă regulă pe care o puteți face pentru a îmbunătăți funcția rinichilor este să consumați suficiente lichide. Cel mai bine este să beți apă curată și nu băuturi dulci. Dacă luați suficient lichid, rinichii dvs. vor funcționa corect.

Funcția rinichilor poate fi, de asemenea, îmbunătățită de unele ceaiuri de plante. Pe de altă parte, evitați băuturile zaharoase și cofeina, deoarece acestea se deshidratează.

Dintre citrice, lămâia are un efect foarte pozitiv asupra sănătății umane. Consumați zilnic o jumătate de pahar de suc de lămâie, deoarece acest lucru va ajuta la prevenirea formării pietrelor la rinichi. Rădăcina hortensiei este, de asemenea, o alegere excelentă împotriva formării pietrelor la rinichi. Această plantă ajută și la menținerea sănătății rinichilor și a vezicii urinare.

Hreanul este, de asemenea, plin de compuși antioxidanți care nu numai că protejează sănătatea rinichilor, dar au și proprietăți diuretice excelente.

Rădăcina de țelină promovează, de asemenea, hidratarea, dar are și un efect stimulator asupra rinichilor, deoarece conține substanțe nutritive precum potasiu și sodiu.

Unul dintre cele mai bune fructe pentru rinichi este pepenele verde. Are un diuretic, adică diuretic, astfel încât rinichii pot elimina multă urină, astfel încât toxinele pot fi ușor excretate din organism. Consumați cât mai multe fructe și legume bogate în apă, deoarece acestea ajută și la îmbunătățirea funcției rinichilor.

Ghimbirul este un antioxidant puternic și chiar reduce inflamația. Multe studii arată că ghimbirul are un efect pozitiv asupra funcției rinichilor și a sănătății sale.