Detoxifiere - Spa - Sănătate

… A scăpa de substanțele dăunătoare!

igienei naturale

Igiena naturală

Când auzim acest termen, majoritatea oamenilor cred că știu ce înseamnă: să vă păstrați dinții curați și să vă spălați bine urechile. De fapt, igiena naturală este cea mai bună modalitate de a „întreține” corpul uman.

Originea igienei naturale se întoarce la vechii greci. Fundamente filozofice i. e. Aproximativ 400 de hipocrate l-au mustrat: „În dieta ta vei avea vindecare”. Știința modernă a igienei naturale din Statele Unite a început în 1830 odată cu formarea Societății Fiziologice Americane. Opt ani mai târziu, institutul a înființat o bibliotecă și a înființat un magazin alimentar în Boston; primul magazin Natura din SUA.

Prima mișcare majoră de igienă naturală modernă a început în 1850 sub conducerea a patru medici, Sylvester Graham, William Alcott, Mary Grove și Isaac Jennings. Un număr de profesioniști din domeniul sănătății li s-au alăturat. Scopul lor era să îmbogățească vindecarea tradițională cu metode naturale. În 1862, dr. Russel Trall a fondat Asociația Națională de Igienă și în 1872 a scris o carte intitulată „Sistemul igienic”.

În vremea noastră, unul dintre cei mai cunoscuți experți în igiena naturală este dr. Herbert M. Shelton, care a condus o „școală de sănătate” din 1928-1981, conform propriului program de predare, în Antonio, Texas. De asemenea, avea o clinică și un laborator. Dr. Shelton este cunoscut ca cel mai proeminent avocat al filozofiei, principiilor și practicii igienei naturale. A scris o carte pentru o bibliotecă întreagă. Cu descoperirile și gândurile sale, a făcut mai mult decât oricine altcineva pentru a îmbogăți știința și arta igienei naturale. În cuvintele doctorului Shelton, „Legile naturii, adevărurile universale, principiile științei sunt la fel de valabile și neschimbătoare în sănătate ca și în orice altceva din lume. Igiena naturală este ramura biologiei care explorează și aplică modalitățile care asigură supraviețuirea sau refacerea unei vieți complete și curate în cazul pierderii sau deteriorării acesteia. ”

Trebuie făcut pentru sănătate. Trebuie să începeți cu o masă responsabilă!

Astăzi, cel mai activ susținător al igienei naturale este T.C Fry, decanul unuia dintre colegiile americane. El îl citează: „Igiena naturală este în armonie cu natura, principiile existenței vitale și organice, știința ei este bine întemeiată, filozofia și etica ei sunt pline, de bun simț, eficiente în practică și binecuvântate pentru întreaga omenire”. Crezul domnului Fry este: „Sănătatea poate proveni doar dintr-o viață sănătoasă”.

Dr. K. R. Sidhwa, o figură de frunte în igiena naturală la Londra, a numit igiena naturală filozofia și metoda de vindecare supremă la cel de-al 30-lea Congres Internațional de Medicină Alternativă.

Ce înseamnă exact igiena naturală? Spălatul dinților nu este departe de adevăr. Înțelesul cuvântului igienă include curățenia. Cuvântul natural se referă la un proces lipsit de intervenții artificiale. Premisa de bază a igienei naturale este că organismul se străduiește întotdeauna pentru sănătate, curățându-se constant de substanțe nocive, inutile. Igiena naturală este conștientă de efectul pe care îl au alimentele asupra duratei și calității vieții. Se concentrează pe prevenire și un stil de viață sănătos. Învață că cauza problemelor trebuie eliminată.

Punctul de plecare pentru igiena naturală este că organismul se autocurăță, se vindecă și se autosusține. Toate puterile vindecătoare ale universului se găsesc în corpul uman; natura face întotdeauna ceea ce trebuie și nu poate fi îmbunătățită. Natura nu își traversează niciodată propria operațiune. Tulburările din sănătatea noastră (de exemplu, excesul de greutate, durere, tensiune) apar numai dacă încălcăm legile naturale ale vieții.

Cel mai atractiv lucru despre igiena naturală este că oferă unei persoane mijloacele de a-și influența propria greutate corporală. Unele dintre instrumentele s-au născut cu noi: bun simț, instincte, logică și gândire. Cu toții le avem, dar din anumite motive ne bazăm tot mai puțin pe ele pe măsură ce îmbătrânim.

Corpul uman este cea mai mare creație a naturii. Nimic nu rivalizează cu rezistența, capacitatea portantă și adaptabilitatea. Inimile noastre sunt aprox. o sută de mii de bătăi în 24 de ore. Inima și sistemul său de pompare, ale căror oameni de știință de performanță au încercat să se dubleze în zadar, pompează șase litri de sânge prin sistemul nostru de vase de sânge de 96.000 de mile lung într-o clipă.

Șase litri de sânge conțin mai mult de 24 de trilioane de celule care călătoresc între 3.000 și 5.000 de mile pe zi în corp. În fiecare secundă se formează 7 milioane de celule sanguine noi. Sistemul de pompare al inimii este capabil să funcționeze timp de decenii, fără să lipsească nici o pulsație. Și este doar sistemul circulator.

Gândiți-vă cât de multă căldură aveți nevoie pentru a îndeplini toate funcțiile vieții și pentru a menține o temperatură corporală constantă (36,5 grade). Cel mai extins organ al nostru, pielea, răcește mașina prin peste 4 milioane de pori. Sistemele noastre digestive și metabolice transformă alimentele pe care le consumăm în sânge, os și material celular. Echilibrul este constant, dar supărat dacă o singură parte mică eșuează. Plămânii alimentează sângele cu cantitatea potrivită de oxigen. Oasele noastre ne închid viscerele într-un cadru solid, corpul nostru capătă o formă clară. Sistemul nostru osos și musculatura ne controlează mișcarea în armonie unul cu celălalt.

Această mașinărie este capabilă să se reproducă singură. Puterea și înțelepciunea cu care un ovul fertilizat va deveni adult sunt de neconceput. Funcționarea celor cinci simțuri ale noastre este la fel de uimitoare. La volanul organizării perfecte se află creierul uman, asigurându-se că totul se face în cea mai mare ordine. Creierul, dintre care cel mai avansat nu a fost încă găsit, este format din mai mult de 25 de miliarde de celule.

Celula este atât de mică încât poate fi văzută doar cu microscopul, dar nu ne-am crede ce se întâmplă în ea. Se spune că există mai multă înțelepciune într-o singură celulă decât a acumulat omenirea până în prezent. Chiar și cea mai mică celulă este de un miliard de ori mai mare decât componenta sa mică. În ea au loc mai multe procese chimice decât în ​​toate uzinele chimice de pe pământ. Numărul de constituenți ai celulelor poate fi în mii: cromozomi, gene, ADN, mitocondrii, enzime, hormoni, aminoacizi și mulți elemente și compuși care ar fi mulți pe lista. Nu există nimeni care să poată spune ce conduce celula. Deși diferitele funcții pot fi clasificate, puterea din spatele funcțiilor ne este de neînțeles. Cu alte cuvinte, inteligența înnăscută a corpului nostru este mult mai sofisticată decât gândirea noastră. Este imprevizibil faptul că 75 trilioane (75.000.000.000.000) de celule pot funcționa cu o precizie inconfundabilă de 60, 70, 80 sau chiar mai mult!

Nu este o parte conștientă a creierului uman, face o treabă perfectă.

Fiecare celulă conține un nucleu. Există cromozomi în nucleu și gene în cromozomi. Genele transportă materia primă a vieții, ADN-ul. Depinde de ADN-ul ce culoare au ochii tăi, cum miroase o floare sau cât de pestrițe sunt penele unei păsări. Dacă am lua tot ADN-ul din genele tuturor celor 75 de trilioane de celule ale unui organism viu, s-ar încadra într-o cutie mai mică decât o cutie de chibrituri. Dacă, pe de altă parte, am desfăcut toate firele de ADN și le-am lega la rând, lanțul ar fi de peste opt sute de ori mai lung decât distanța dintre Pământ și Soare. Aproape 8 miliarde de mile.

Încercăm să facem aceste numere uriașe mai perceptibile cu ajutorul unei analogii. Pământul are nevoie de cca. Are o populație de 7 miliarde. Cum ar putea doar câteva milioane dintre ei să se reunească și să lucreze împreună armonios în toate? Ca să nu mai vorbim de cei șapte miliarde de locuitori ai Pământului. Cu toate acestea, în comparație cu funcționarea internă a corpului, întregul nu pare nimic. Luați 8.000 de pământuri, fiecare cu 7 miliarde de locuitori, care trăiesc în perfectă armonie între ele. Poate chiar mai ușor de imaginat că luna este făcută din brânză. Cu toate acestea, milioanele de celule din corpul nostru fac exact asta în fiecare zi.

Celula umană, separată de corp, se împarte în laborator de încă cincizeci de ori înainte să moară. Dacă toate celulele noastre s-ar împărți atât de des, greutatea corpului nostru ar ajunge la 80 trilioane de tone pe rând. Numai cu ajutorul unor comparații uimitoare și similare putem ilustra oarecum semnificația infinită necesară pentru a controla funcționarea coordonată a atât de multe celule.

Organizația noastră efectuează patru miliarde de procese 24 de ore pe zi. Nu milioane, miliarde sau trilioane, ci mai multe cvadrilioane. Și nu întâmplător, ci cu un fir de păr din tot ceea ce depinde viața noastră.

După aceea, ne-am putea imagina că această mașină uimitoare nu ar avea o modalitate de a construi doar greutatea corporală potrivită? Nu este imposibil! Modurile de auto-întreținere ale corpului se nasc cu noi. Atâta timp cât trăim, avem dreptul la sănătate. Iar obezitatea nu este sănătoasă. Pe măsură ce planta se rotește în direcția luminii în orice parte a camerei, corpul nostru se străduiește întotdeauna spre perfecțiune. Este un proces natural precum respirația sau clipirea. Secretul constă în modul în care putem ajuta cu acest proces. Fiecare relație dintre noi și mediul nostru afectează bunăstarea noastră fizică. Nu este nimic mai mult în neregulă cu nevoile noastre naturale decât cu dieta. Nu există nicio îndoială că principala cauză a obezității este mâncarea pe care o consumăm. Legătura strânsă dintre mâncare și sănătatea noastră devine din ce în ce mai evidentă în toate domeniile vindecării.

„Există un grup de substanțe care au un impact mult mai mare asupra pacienților noștri decât orice medicament. Acest grup este mâncarea și nu este vina noastră că am ignorat-o până acum, ci cea a pregătirii medicale. A existat un motiv pentru care a trebuit să avem de-a face cu atât de mulți bolnavi.

Dar astăzi, după cum reiese din edițiile consecutive ale revistelor medicale de cea mai înaltă calitate, devine din ce în ce mai clar că boala majorității bolnavilor este cauzată de ceea ce mănâncă sau de ceea ce nu mănâncă. " Scrie un expert, Dr. David Reuben, și apoi spune: „Viețile americanilor nu sunt cel mai amenințate de bomba atomică, ci de cina pe care o mănâncă în fiecare seară”.

Importanța unei diete adecvate pentru cancer sau boli de inimă a fost complet umbrită de credința în efectele miraculoase ale medicamentelor moderne. În loc de prevenire, tratamentul a devenit o sarcină actuală.

Problemele nu pot fi rezolvate doar prin intensificarea tratamentului medical. Sănătatea indivizilor și a populației generale este determinată de o gamă întreagă de factori biologici, comportamentali și de mediu. Dintre acestea, alimentele consumate sunt cele mai importante!

Dacă cele mai frecvente două boli letale (bolile de inimă și cancerul pot fi reduse prin schimbarea obiceiurilor alimentare ale oamenilor, imaginați-vă cât de mult poate ajuta la excesul de greutate care este un precursor comun al acestor boli).

Mergând un pic mai adânc în filozofia igienei naturale, să analizăm acum unul dintre cele mai interesante fenomene din corpul uman, numit Circuite naturale în corp.