Împotriva alergiilor, desigur - 5 sfaturi ale unui alergolog

Remediile naturale pot completa tratamentul tradițional alergic. Dr. Krisztina Moric, otorinolaringolog, alergolog, medic șef al Centrului de Alergii Buda, ne-a spus ce să căutăm în acest sens și cum să ne protejăm împotriva alergiilor în mod natural.

Ceai de urzică împotriva alergiilor

Ceaiul de urzică este o alegere bună dacă doriți să vă protejați împotriva alergiilor, desigur, conform cercetărilor anterioare efectuate de Planta Medica. Cincizeci și opt la sută dintre participanți au raportat ameliorarea simptomelor de la consumul de 300 mg de urzică liofilizată zilnic și 48 la sută au simțit un efect mai bun decât administrarea placebo.

Alergie la vitamine

Quercetina este un antioxidant găsit în ceapă, mere, broccoli, conopidă, ceai verde și citrice. Printre altele, deoarece inhibă eliberarea de histamină în organism, quercetina este utilizată și în medicamente și suplimente alimentare datorită efectului său antialergic. Antioxidanții sunt, de asemenea, eficienți în reducerea congestiei nazale alergice, a constatat un alt studiu. Membrii grupului care iau vitamine A, C, E și seleniu în plus față de spray nazal steroid timp de 6 săptămâni au raportat o îmbunătățire mult mai bună a simptomelor nazale alergice decât cei care iau spray nazal singur, dar care nu iau vitamine împotriva alergiilor.

Bromelina - un tratament natural pentru alergii

Este o sursă semnificativă de vitamine B și C, dar nu acesta este singurul motiv pentru care iubim ananasul. Pentru persoanele care suferă de alergii, conținutul de bromelină al fructului aduce ușurare. Această enzimă este capabilă să amelioreze simptomele alergice datorită efectului său antiinflamator. Bromelaina este cel mai frecvent compus din ananas, dar poate fi găsit și sub formă de supliment alimentar. Cercetările arată că administrarea a 400-500 mg de trei ori pe zi este eficientă în tratarea problemelor respiratorii și a inflamațiilor alergice.

Ierbă împotriva alergiilor

Pe lângă urzici, merită să consumăm și brânză de preot dacă protejăm în mod natural împotriva alergiilor. Acest lucru este afirmat în studiul care a rezumat rezultatele a 16 studii care au examinat efectul plantelor în tratamentul febrei fânului. Consumul său poate fi, de asemenea, eficient în reducerea intensității și frecvenței atacurilor de migrenă și tratarea simptomelor nazale de alergie. Este, de asemenea, disponibil ca extract de ulei sau sub formă de pilule.

Dr. Krisztina Moric subliniază că vă rugăm să consultați un alergolog înainte de a vă trata alergia în mod natural. Tratamentele naturale vin în prim plan în timpul sarcinii, dar este important să rețineți că anumite ingrediente active și plante medicinale nu trebuie sau nu trebuie consumate cu precauție în timpul sarcinii și alăptării. De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre alte boli existente și medicamente pe care le luați în mod regulat pentru a evita interacțiunile medicamentoase.

Împotriva alergiilor, desigur - numai dintr-o sursă autentică!

Vă poate înșela cu ușurință dacă începeți să vă tratați simptomele alergice bazându-vă doar pe informațiile care circulă pe internet.

Puteți citi despre aceasta în multe locuri până în prezent, deși calciul nu are efect asupra simptomelor alergice.
De asemenea, un subiect popular este stimularea imunității împotriva alergiilor, chiar dacă corpul alergic este de fapt hiperactiv. Datorită hipersensibilității sistemului imunitar, acesta reacționează, de asemenea, defensiv la substanțe inofensive, cum ar fi polenii. Desigur, acest lucru nu înseamnă că sistemul imunitar ar trebui să fie slăbit, dar simptomele sau cauza acestuia ar trebui tratate.
Referindu-ne la acesta din urmă, putem citi recomandarea: ceaiul de ambrozie împotriva alergiilor, adică prin consumul de ceai, organismul se poate obișnui cu alergenul de ambrozie, deci nu mai trebuie să ne așteptăm la simptome atât de severe în timpul sezonului de polen. Cu toate acestea, această metodă nu poate fi doar ineficientă, ci și periculoasă - avertizează cercetătorii de la Universitatea din Szeged. În experiment, leziunile cerebrale și renale au fost observate la șobolani, astfel încât rezultatul pune sub semnul întrebării siguranța consumului de ambrozie pe termen lung de către om, potrivit unui articol din revista științifică PLoS.

Nu vreau să iau medicamente în fiecare an!

Pentru majoritatea pacienților, tratamentul alergiilor, desigur, înseamnă practic necesitatea evitării medicației pe termen lung - explică dr. Krisztina Moric. Oricine nu se simte satisfăcător cu privire la efectele agenților simptomatici sau este reticent să ia antihistaminice timp de luni de zile ar trebui să încerce imunoterapia împotriva alergiilor. Tratamentul durează 3-5 ani, dar efectul poate fi resimțit în primul an. În plus față de rapoartele pacienților, acest lucru a fost confirmat de un studiu publicat în revista Medicina Universitaria. În grupul tratat cu imunoterapie cu alergeni, simptomele nazale, faringiene și oftalmice s-au îmbunătățit semnificativ după 6 luni și, ca urmare, pacienții tratați cu imunoterapie cu alergeni au putut să-și reducă simptomele chiar și în primul an de terapie.