În robia gândurilor temute - Dezvoltarea tulburării obsesiv-compulsive

„Și mergând la școală, pe marginea trotuarului, ca să nu răspund în acea zi, am călcat pe o piatră”, scrie Miklós Radnóti în poezia sa Nu pot să știu. Cu toții avem mici ritualuri care ne ajută să depășim dificultățile și temerile vieții de zi cu zi și să ne ofere un cadru pentru viața noastră. Aceste lucruri care par mici uneori joacă un rol important în viața noastră, oferindu-ne un sentiment de siguranță. Cu toate acestea, de îndată ce aceste ritualuri comportamentale - creând iluzia siguranței - devin excesive, putem vorbi deja de o tulburare compulsivă.

Gândire obsesivă

Principalele caracteristici ale tulburării obsesiv-compulsive sunt prezența gândurilor coercitive și acțiunile coercitive adesea asociate acestora. Persoana consideră că gândurile compulsive sunt nedorite, îi provoacă suferință, așa că încearcă să le suprime, să le neutralizeze într-un fel, să rezolve imaginile anxioase care apar prin efectuarea unei activități.

Unul care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă nu poate trece, devia gândurile care apar până când tensiunea care apare în urma gândurilor compulsive este redusă sau oprită de acțiunile sale compulsive.

Acțiuni coercitive

Traducerea gândurilor în acțiune forțează o persoană cu tulburare obsesiv-compulsivă să ia măsuri care se concentrează pe ordine, curățenie, simetrie și siguranță. Acestea includ spălarea forțată a mâinilor, ritualurile de scăldat, repetarea cuvintelor, numărarea sau sortarea.

Aceste acțiuni sunt concepute pentru a preveni atrocitățile care apar în gândurile compulsive intolerabile care apar, cum ar fi moartea unui membru al familiei, un accident sau apariția unui eveniment teribil.

Contradicția provine din faptul că aceste acțiuni sau activități mentale sunt excesive și adesea nu au nimic de-a face cu anxietatea pe care au fost creați pentru a o evita.

Spațiu de locuit îngust

Celălalt factor semnificativ de suferință este că ritualurile rezultate din obsesii pot deveni extrem de consumatoare de timp, ceea ce împiedică viața de zi cu zi, cultivarea și dezvoltarea relațiilor sociale, a activităților de muncă, astfel încât după un timp pot restrânge complet spațiul de locuit al individului.

Repetarea continuă și ordonată a activităților compulsive pentru a evita groaza vizionară este tipică, ca și cum acul ar fi înfipt în platan. Acesta este, desigur, un proces în care perioadele mai ușoare și mai dificile alternează în viața celor afectați.

Filmul Aviator, care se ocupă de viața lui Howard Hughes, magnat, inventator și producător de film, îndrumă sensibil spectatorul, pe măsură ce starea sa devine mai severă, urmând îngustarea vieții mentale, a interesului și a spațiului de locuit al protagonistului. Rolul central al curățeniei, simptomele fricii de murdărie sunt vizibile în stadiul inițial al tulburării, iar apoi apare și constrângerea de a repeta.

Simptomele inițiale care au apărut odată cu mâncarea și băutura sunt însoțite de simptome tot mai severe care interferează cu viața de zi cu zi.

Apare repetarea cuvintelor, incapacitatea de a vedea repetarea, evitarea strângerilor de mână, ritualurile de spălare a mâinilor, crearea unei zone fără virus în apartament. Simptomul central, evitarea murdăriei, ia proporții din ce în ce mai grave și se transformă în propriul opus, o lipsă de îngrijire și igienă; aceasta este urmată de o îngustare a gândirii, izolare completă de lumea exterioară și contact cu oamenii.

Cu toate acestea, îngustarea spațiului de locuit și severitatea simptomelor pot varia de la individ la individ. Astfel de modele extreme de gândire și comportament nu apar întotdeauna, dar trăirea cu boala poate fi o mare suferință pentru persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă, chiar și în cazuri mai ușoare.

În spatele simptomelor

Rădăcinile tulburării obsesiv-compulsive pot fi adesea foarte profunde și complexe. Stările emoționale subiacente pot fi în spatele lor, cum ar fi frica de necunoscut, pierderea controlului, eșecul, respingerea, rușinea sau distrugerea. Gândurile obsesive de frică intolerabilă se învârt în mod constant în jurul viziunilor temute.

Ca soluție, persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă dezvoltă strategii care sunt logice pentru ei, dar impracticabile pentru un observator extern: pericolul și suferința de gânduri pot fi evitate numai cu ajutorul anumitor ritualuri.

În viața celor afectați, totul trebuie făcut într-o ordine definită, inflexibilă și adesea nerezonabilă, pentru a putea controla totul și a evita astfel pericolul. Tulburarea obsesiv-compulsivă în majoritatea cazurilor se bazează pe gândirea irațională.

O situație dificilă de viață, stres sau condiții stresante pentru o persoană afectează, de asemenea, severitatea și amploarea tulburării. Experimentarea contuziilor și tensiunii adâncește simptomele, în timp ce în etapele echilibrate ale vieții poate exista o îmbunătățire a stării celor care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă.

Este important să consultați un specialist pentru îngrijire și asistență adecvate! Medicația și psihoterapia - terapia comportamentală cognitivă, antrenamentul autogen, hipnoterapia - pot îmbunătăți foarte mult sănătatea fizică și mentală și calitatea vieții persoanelor cu simptome compulsive.

Vei fi călătorul nostru?

De asemenea, puteți accesa conținutul nostru suplimentar exclusiv ca parte a programului nostru de autocunoaștere auto-dezvoltat. Videoclipuri, filme, exerciții de autocunoaștere cu inimă și suflet pentru tine. Voi vedea