Încercare nereușită de slăbire în timpul alăptării (forum de chat)

Oh, este bine să citești asta. Am crezut că sunt singura problemă. Imediat după ce a născut, a coborât 5 lire sterline, care au revenit și ele. Acum sunt atent, fac mișcare, dar cântarul aproape că nu se mișcă. Bebelușul meu are 5 luni, ar fi bine să slăbesc, pentru că oricum am început sarcina cu +10 kg și a venit 12.

timpul

Chiar și asta va scădea în timpul alăptării, pentru că atunci este cel mai ușor să slăbești . Ha ha.

Nici măcar nu mi-a venit. Da pentru tine?

Oh, și bineînțeles că prietena mea cu aspect de model rămâne oricum fără alăptare, dar cu adevărat! De aceea a fost la doctor. Și săptămâna trecută mi-a spus că ar trebui să mănânce în fiecare zi clătite de brânză de vaci pentru că vrea atât de mult.

Nu slăbesc. Știu că nu pot, nici nu am scris asta, dar că sunt atent (acum).

Problema este că, când era mic și plângea toată ziua (avea o durere de stomac), seara când l-am lăsat jos am ajuns acolo să mănânc, de multe ori pentru prima dată în timpul zilei. Deci, în cel mai rău caz. Obiceiul rău a rămas. Apoi, când necazul a fost mare (a venit aproximativ 8 kg, până la plus 10), am început să acord atenție (mișcare, mai puțină mâncare.) Și apoi am fost șocat că nu merge așa cum ar trebui. Nu lubrifiez pe nimeni altcineva, știu exerciții fizice și dietă, dar de aceea am cerut că tot nu merge așa cum ar trebui. Dar atunci văd, nu sunt doar eu care merg în pantofii ăștia. )

Din păcate, de asemenea, sunt cu 5 kg mai greu decât greutatea mea competitivă, chiar dacă am venit acasă de la spital cu doar 1-2 kg în exces. Am și lapte din belșug). sau chiar speranța în timp ce alăptați?

Există mai multe în unghia mea cunoscută care aproape au primit os și piele în timpul alăptării, nu vreau asta, dar cel puțin am avut încredere să-mi păstrez greutatea normală.

Este, de asemenea, individual, pentru cine, cum funcționează hormonii.

De exemplu, după oprirea contraceptivului diane35, există femei care cad aproape chel atât de mult păr căde și sunt cele care nu au 1 șuviță.

În medie, 30-40 la sută dintre femeile care alăptează nu pot pierde în greutate consumând tot excesul! Numai că obțin mai mult spațiu prin intermediul mass-media și tradiția orală.

Bună, atâta timp cât nivelul de prolactină este ridicat, media nici măcar nu poate pierde în greutate.

Toată lumea mi-a spus că kilogramele vor scădea în timpul alăptării, iar medicul meu a înșelat și a făcut semn cu mâna atâta timp cât prolactina (hormonul responsabil cu secreția de lapte) era mare, șansele de a pierde în greutate erau scăzute.

Respectiv, se poate concepe o dietă dură și autocompătimire, dar nu recomandabilă.

Degeaba înșală aproape fără excepție cei care iau medicamente pentru prolactină bogată.

Va coborî după supt, nu te supăra!

Sunt de acord cu cei care au vorbit înaintea mea. Corpul nu permite pierderea în greutate, puteți spune că folosește tot ceea ce mâncăm. Pentru mine, fiul meu mic are patru luni și greutatea mea stagnează. Am născut 77 kg, apoi am scăzut cu 13 kg în prima săptămână și apoi cu 2-3 kg în două luni, dar de atunci am avut aproximativ 61 kg. În niciun caz nu coboară (greutatea de vis 57 kg pentru mine), indiferent cât de mult am acordat atenție mesei (o mulțime de legume aburite, fibre). Nu slăbesc, sunt doar atent (știu că nu poți slăbi!:))

Nici gimnastica nu ajută. Nu pot face mai bine decât să aștept. Să presupunem că am noroc, pentru că am doar 3-4 kg în plus, dar mă face să mă simt destul de prost în pielea mea.

Ai răbdare, nu pot spune mai bine! Fii cu ochii pe masă și mergi mai departe. Mai devreme sau mai târziu, limbajul balanței coboară doar!

hmm. Pot să mă alătur clubului?

desigur . kilogramele se "topesc" în timpul asediului.

Nu recomand scăderea în greutate în timpul alăptării, DAR situația dvs. este familiară.

Mi-am început sarcina la 62 de lire sterline și am continuat să nasc la abia 69 de lire sterline (nimic altceva decât bebelușul meu și „accesoriile” în limba maghiară), așa că am părăsit spitalul cu greutatea mea inițială și doi pepeni mari în locul pieptului meu. În timpul alăptării, deși am mâncat „normal”, totuși m-am îngrășat (67 de kilograme), tulburare hormonală, din păcate sunt multe în acest pantof. Doctoriul meu a spus doar că, în timp ce alăptați, nici măcar nu ar trebui să sper, iar zilele roșii ar trebui, de asemenea, să fie aranjate frumos, în timp ce, în timp ce echilibrul meu hormonal se distrează, nu pot decât să-mi mențin greutatea mai bine, chiar să mă îngraș.

Da, am avut două sarcini/nașteri/alăptare:-) Am fost așa de ambele ori!

Așa că îndrăznesc să spun că de îndată ce problema va fi rezolvată, veți putea pierde în greutate, dungile de pe burtă se vor estompa (deși nu vor dispărea)!

Răbdare, chiar dacă e greu.

Da, nu am alăptat de 3 săptămâni, deja slăbesc 4 kilograme!

Alăptați încet de un an (intenționez să mă opresc încet) și sunt balonat decât am fost în timpul sarcinii. Bineînțeles că am făcut/voi face pentru asta. Deci nu mi-e foame, dar sunt atent și mă mișc regulat de luni de zile, dar este vorba. 2-3 kg au scăzut. A fost cineva așa și poate îl poți încuraja să coboare după aceea?:) Oh, iar pielea mea este fină, părul meu. )