Tot ce trebuie să știți despre încercarea de două ore de maraton

Campionatul mondial de maraton Eliud Kipchoge va începe sâmbătă la 8.15 dimineața la Viena pentru a fi primul care va sparge linia de vis de două ore la 42.195 de kilometri. Dacă reușește să ajungă la spațiu-timp, nu va fi un nou record mondial, deoarece nu aleargă într-o cursă, ci într-un experiment construit în jurul său. Iată cele mai importante informații despre acest lucru.

Kipchoge a încercat odată să alerge în decurs de două ore, în mai 2017 pe pista de Formula 1 din Monza, a participat la proiectul Nike Breaking2 împreună cu doi dintre colegii săi. Apoi, doar Kipchoge a rulat maratonul și nu a durat mult până când progresul s-a încheiat în 2 ore și 25 de secunde. Multe elemente ale proiectului la acea vreme încă se întorc.

Sportivul kenyan a stabilit un nou record mondial în septembrie anul trecut cu un timp de 2:01:39 și probabil ca urmare a decis să meargă din nou pentru două ore. A anunțat acest lucru în mai anul acesta, de data aceasta proiectul a fost susținut de cel mai bogat om din Anglia, Jim Ratcliffe, iar după companie, experimentul a fost numit INEOS 1:59 Challenge.

Una dintre inovațiile acum este că Kipchoge nu va alerga maratonul într-un mediu steril, mortal retras, ci, sperăm, în fața a mii de fani. Londra a fost desemnată pentru prima dată ca loc de desfășurare, dar în cele din urmă a fost aleasă Viena. Pe de o parte, din cauza condițiilor climatice - 5-10 grade Celsius este ideal pentru a alerga, cu umiditate nu prea mare și aer curat - și, pe de altă parte, în Prater, care este parcul orașului local, doar mult mai mare, există o linie bună lungă și aproape complet plană. Una dintre condițiile de bază pentru un maraton rapid este să ai cât mai puține viraje și diferențe de nivel pe traseu, deoarece astfel nu trebuie să încetinești nici o clipă. Startul va fi la Reichbrücke (Maratonul de la Viena va începe și de aici), după câțiva kilometri veți ajunge la Prater, apoi Kipchoge se va întoarce pe Hauptallé și va face 4,4 "ture" pe el. ceea ce vă oferă un total de 10-13 secunde

Distanța unui maraton este, în principiu, de 42.195 metri, dar o pistă este autentică numai dacă se adaugă cel puțin un metru pe kilometru. Chiar și așa, este greu să nu mai alergi, dar de aceea asfaltul va fi vopsit pe asfalt, traseul ideal pe care îl poți urma alături de colegii lui Kipchoge.

Deși experimentul se referă la Kipchoger, nu finalizează singură o cronometru. De asemenea, este mai ușor pentru un alergător să aibă pe cineva în față, să dicteze ritmul și să țină vântul în fața lui. În maratonul de sâmbătă, 35 de alergători îl vor ajuta pe deținătorul recordului mondial (pe lângă acestea există șase rezerve), nu oricine, cele mai mari vedete din cursele de distanță medie și lungă. Vor fi, de exemplu, medaliatul cu argint al Campionatului Mondial de 5.000 de metri Selemon Barega, kenianul alb Julien Wanders, frații Ingebrigtsen, considerați cei mai buni alergători din Europa, campionul olimpic de 1.500 de metri Matthew Centrowitz, campion mondial.

Sarcina lor va fi să dicteze ritmul necesar pentru timpul în două ore, ceea ce înseamnă 2 minute 50 secunde până la mii de metri. Nu trebuie să se bazeze pe ceas sau pe sentimentele lor pentru acest lucru, sunt precedate de o mașină electrică de croazieră de la care proiectează un semnal pe asfalt cu un laser pe care îl vor urmări ca un ogar de iepure. Nici nu a fost ușor să găsești această mașină, nu există multe modele care să poată menține o viteză atât de mică (21 km/h) tot timpul și a fost, de asemenea, un aspect important să detectezi accelerații de 0,1 km/h. Astfel de abateri minime pot distruge, de asemenea, experimentul. Mașina era la cinci metri distanță de alergători în comparație cu Monza, deci nu provoacă turbulențe.

Alergătorii cu ritm, desigur, nu vor alerga la distanță, vor alterna de mai multe ori, mai mulți oameni vor îmbrățișa Kipchog în același timp, vor alerga în formă de săgeată pentru a-i oferi umbra vântului. Acesta este un element al experimentului pe care un alergător nu îl poate întâlni într-un maraton de stradă, unde iepurii încep la start și aleargă cât pot, de obicei chiar și cei mai puternici decolează în jur de 30-35 de kilometri. Unii dintre alergătorii cu ritm au sosit la Viena de la Campionatele Mondiale de atletism de la Doha, dar mai mulți fuseseră acolo cu săptămâni înainte, practicând alergări și schimbări pe traseul desemnat.

Un alt element care nu este în conformitate cu regulile în vigoare este că răcorirea dvs. nu este preluată de la o masă sau de la un om în picioare, ci este oferită departe de o bicicletă. De asemenea, puteți câștiga ceva timp cu acest lucru, nu trebuie să încetiniți un metru și să coborâți de pe pistă. De asemenea, au planificat destul de atent ce și cât de mulți nutrienți și lichide să ia. De exemplu, după fiecare actualizare, nutriționistul dvs. va măsura imediat cât ați consumat din sticlă, astfel încât să puteți verifica aportul.

Startul a fost făcut dimineața, deoarece poate fi de până la 20 de grade în timpul zilei, ceea ce nu mai este cu adevărat ideal pentru alergare. Pentru Kipchogens, acest lucru nu va fi ciudat, a început acum doi ani la 17:45. Pe de altă parte, o noutate în viața sa este că pentru prima dată în viață, soția și cei trei copii îl văd pe loc, a spus el, și vor să-l vadă scriind istorie.

Încercarea de decizie finală va fi transmisă în Ungaria de Eurosport, dar o vom transmite și în direct pe Index din minut în minut, în timp ce videoclipul va fi disponibil și pe YouTube.

(Imagine de copertă: Eliud Kipchoge în timpul conferinței sale de presă de la Viena din 10 octombrie 2019/Alex Halada/AFP)