Mai puțin somn = mai mulți cheeseburgeri
Cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley au investigat dacă poate exista o asociere între privarea de somn și obezitate. Au descoperit că probabil este; dacă cineva petrece o noapte întreagă fără somn, puterea de voință scade considerabil, așa că este mult mai probabil să ajungă la un hamburger de brânză de bacon în prima lor foamete decât la o salată.
Pentru studiu, cercetătorii au analizat 23 de persoane care au stat treaz toată noaptea. În timp ce li s-a arătat o imagine a alimentelor, activitatea creierului lor a fost, de asemenea, monitorizată. Cercetătorii au descoperit că imaginea alimentelor bogate în calorii, precum gogoșile și chipsurile de cartof, afectează activitatea creierului în două moduri. Activitatea din zona creierului responsabilă de luarea deciziilor a scăzut, în timp ce activitatea din zona creierului responsabilă de mâncare a sărit.
Cercetătorii au observat, de asemenea, că lipsa somnului afectează și gusturile oamenilor. Stephanie Greer, una dintre cercetători, spune că cu cât cineva doarme mai puțin, cu atât este mai puternică atracția pentru mâncarea rapidă nesănătoasă.
- Index - Știință - Mai puțină zahăr, sare, grăsimi saturate - asta propune guvernul SUA
- Index - Știință - Mai mult de jumătate dintre rezidenții UE sunt obezi
- Index - Economie - Au fost mai multe nașteri, mai puține decese în ianuarie anul acesta
- Index - Sport - Sportivii ard mai multe calorii în timp ce se odihnesc
- Index - Știință - 41 mii miliarde prețul obezității americane