Îndrumări speciale de formare chiar și cu limbajul semnelor, deoarece ne plac provocările!

Dacă nu credeți că vă puteți rezolva problemele de supraponderalitate, coloanei vertebrale sau doriți doar o siluetă drăguță, vizitați cei 38 de specialiști ai studioului și asigurați-vă că toate acestea sunt posibile!

În martie, aproape totul este despre primăvară. Dacă doriți să aveți o formă frumoasă pentru un timp bun, puteți începe antrenamentul la timp la Studio 38. Actorii, oameni cunoscuți, pot încerca una dintre metodele lor preferate de formare, TRX, în studioul nostru. Toate acestea în condiții intime, calme, cultivate. Cu control și asistență profesională constantă - cu antrenori calificați și autorizați.

Aproape nu există tineri care să nu aibă o problemă de întreținere. Scolioza, deformarea toracică și a coloanei vertebrale datorită posturii neglijentă sunt frecvente. Din păcate, pentru părinți, fizioterapia nu este populară pentru copii. Prin urmare, kinetoterapeutul Kira Mérai Vikrória a stăpânit utilizarea TRX. Deși terapia cu scolioză a lui Schroth și o serie de exerciții McKenzie sunt deja în degetul mic, el le poate face și mai atrăgătoare pentru tineri folosind TRX. Astfel, ei preferă să facă antrenamentele necesare dezvoltării lor.
Acest lucru este, de asemenea, important deoarece, dacă sunt supuși unor practici proaste, pot exacerba și o problemă existentă, astfel încât, pe lângă utilizarea corectă a instrumentelor, sunt necesare cunoștințele și experiența unui profesionist.

Îi putem ajuta și pe cei aflați în situații speciale. Chiar și pentru nevăzători și cu deficiențe de vedere, utilizarea TRX pentru întărirea musculară, viteza, echilibrul și dezvoltarea spațială este plăcută. Pentru persoanele cu deficiențe de auz, instructorul nostru, care comunică și cu limbajul semnelor, vă va ajuta.

De asemenea, salutăm grupul de vârstă mai în vârstă, deoarece ei știu cel mai bine cât de mare este sănătatea unei comori. De multe ori, legarea șireturilor pentru domni și ușurarea doamnelor pentru a pune pe ciorapi este, de asemenea, un rezultat.

Instructorul nostru TRX József Szijjártó însuși s-a luptat cu o problemă a coloanei vertebrale, astfel încât să poată simți plângerile celor care apelează la el și să le remedieze din câte știe.

Exercițiile TRX concepute pentru o slăbire eficientă și sănătoasă au un efect de economisire a articulațiilor, deoarece urmăm principiul gradației, construind pas cu pas programul de antrenament. În acest fel, cu clientul de 150 kg putem face antrenamente la fel de eficiente ca și cu greutatea ideală.

Nu avem obiecții la „Sunt bătrân pentru asta”. "Cu greutatea mea, asta nu poate fi!" - Am fost întotdeauna neîndemânatic. Vom găsi o soluție pentru orice!

Nici nu acceptăm „Nu am timp pentru asta.” În timp ce studioul îi așteaptă pe cei care doresc să se mute de la 6 dimineața până la 10 p.m.

Înregistrarea prealabilă este necesară în data de 20.06.983-3544. Ildikó Bojtor the Studio38. proprietarul și antrenorul personal vor asculta și vor oferi sfaturi celor care apelează la el/ea, dacă este necesar, consultați un medic înainte de a începe un program de exerciții.

În plus față de sesiunile individuale, solicitanții pot lua formă în cursuri de studio pentru 2-3-4 persoane.

Cei interesați pot participa la cursurile TRX sâmbătă, 5 martie 2011, de la 9:00 la 18:00 la Studio 38. Adresa: Szombathely, Budai Nagy Antal utca 38.

Despre TRX prin ochii unui kinetoterapeut

TRX® Suspension Trainer® este un instrument de antrenament funcțional care oferă rezistență, echilibru, flexibilitate și așa-numitul stabilitatea mușchilor nucleului poate fi îmbunătățită. TRX face posibilă antrenarea întregului corp pentru rezistență. Adică, în timp ce se întărește, intensitatea exercițiilor crește și ritmul cardiac, astfel încât sistemul cardiovascular funcționează mai eficient.

TRX folosește propria greutate a corpului uman pentru a întări mușchii scheletici, ceea ce este important în construirea posturii corecte. De aceea, oricine poate începe oricând, indiferent de sex, vârstă, nivel de fitness.

Poate fi folosit extrem de bine în formarea specifică a tinerilor și adulților care se luptă cu probleme de postură și supraponderalitate.
Datorită versatilității dispozitivului, munca mușchilor trunchiului este continuă și din cauza unor situații instabile, este necesară și detectarea proprioceptivă.

Propriocepția, adică sentimentul de poziție articulară, joacă un rol important în stabilitatea dinamică a articulației și în protecția articulației. În viața noastră de zi cu zi, este foarte important să dezvoltăm, restabilim și menținem coordonarea, echilibrul și abilitățile motorii funcționale.

Coordonarea este o coordonare a mișcării care este parțial rezultatul unei funcții automate reglate de sistemul nervos central și parțial rezultatul mișcărilor voluntare fin concepute. Este un fenomen dinamic care este o combinație de stabilitate și mobilitate.
Sarcina sa este de a menține corpul în spațiu și de a-l muta într-un mod controlat și coordonat.

În multe cazuri, mușchii posturali slăbiți prezintă o activitate crescută atunci când utilizați dispozitivul. Echilibrul constant, coordonarea constantă a mușchilor noștri, menține sistemul nostru nervos constant în stare proaspătă, ceea ce crește timpul de capacitate de concentrare, îmbunătățind astfel calitatea vieții.
Vă permite să dezvoltați toate acestea împreună într-un singur dispozitiv în TRX.