Îngrijorat de greutatea de iarnă? Încercați aceste sfaturi ayurvedice de slăbit

Iarna, este important să controlați creșterea în greutate. În acest sezon, ne mâncăm inimile fără să ne facem griji cu privire la creșterea în greutate, pe măsură ce ne acoperim cu straturi și straturi. Cu toate acestea, cel mai important lucru este să înțelegeți semnele creșterii în greutate. Oamenii transpira în sala de sport de luni de zile, dar nu pot pierde în greutate cu succes. Există căutări uriașe pe internet pentru pierderea în greutate, dar foarte puțini folosesc metoda ayurvedică pentru a slăbi. Cu exercițiile fizice, dieta este una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate. Dieta contribuie la scăderea în greutate de 70% și nu necesită nimic special sau special. Pentru a pierde grăsimea de iarnă, Dr. Ajay Saxena trece prin niște reguli ayurvedice simple pentru a scăpa de excesul de greutate. Aflați, de asemenea, despre rolul important pe care îl joacă Ayurveda în menținerea sănătății fără a face multe schimbări în viața noastră de zi cu zi.