Întrebări frecvente despre dieta de 90 de zile (chat forum)

Acest forum este deschis pentru următorul articol: Întrebări frecvente despre dieta de 90 de zile

Nu fi atât de pesimist și negativ. Dacă nu te iubești atât de mult, corpul tău îl va simți și el și nu vei pierde în greutate doar pentru asta, așa că te vei îndrăgosti repede puțin de tine. Rulează ceea ce îți place cu adevărat la tine și subliniază-l. Ei bine, asta sună puțin prostesc acum, pentru că pot da sfaturi mai bine decât să aplic în general, dar trebuie să muncesc din greu.!

2. 68,6 amidon

3. 68,4 glucide

7. 67,2 amidon

8. 68.2 glucide

11. 67,2 amidon

12. 68 glucide

13. 68.2 floare de fructe

15. 67 amidon

16. 67,6 glucide

17. 67,6 floare de fructe

19. 66,8 amidon

20. 66,8 glucide

24. 65,8 amidon

25. 66 glucide

26. 66.2 floare de fructe

28. 66,4 amidon

29. 66,2 glucide

30. 66.2 floare de fructe

33. 64,8 amidon

34. 64,8 glucide

35. 64.4 floare de fructe

37. 64,4 amidon

38. 64,8 glucide

39. 64,8 floare de fructe

42. 64.4 Amidon

43. 65 glucide

44. 64,6 floare de fructe

47. 63,6 amidon

48. 64,4 glucide

49. 64.2 floare de fructe

51. 63,8 amidon

52. 63,6 glucide

53. 63.6 floare de fructe

56. neamidon

57. Nu mănânc carbohidrați

58. Nu mănânc carbohidrați

59. 63.6 floare de fructe

Amidon

63. 63 glucide

64. nemtom fruit lady

67. 62,8 amidon

68. 63,8 glucide

69. 63.4 floare de fructe

70. 62,8 apă/proteină

72. 62,6 amidon

73. 62.2 glucide

74. 62.2 floare de fructe

77. 62 amidon

78. 61,8 glucide

79. 61,8 floare de fructe

82. 60,6 amidon

83. Nu mănânc carbohidrați

84. nemtom fruit lady

87. 61 amidon

88. 61 glucide

89. 60,4 floare de fructe

Și mie îmi place să mănânc și undeva trebuie să te accepți, cu excepția faptului că nu prea trăim lumea aceea! Ei bine, haide!

Oh, acest stricat este clar că îl înfășori în jurul taliei și te antrenezi în el?

Am fost vineri 15 și am făcut un sold, după care pot raporta kilograme.

Deci ce s-a întâmplat? Sper că nimic serios (nu mă refer la un lucru atât de lacrimos sau ceva, pentru că nu este bun!)

Credincios nu auzi nimic din ce ai scris. Da, atunci viața ta este într-adevăr o pierdere în greutate, dar nu-ți face griji, chiar dacă nu pare atât de periculoasă în funcție de kg.

Dovleacul este bine că ai pierdut atât de mult. Și acum nu mi-a fost clar, dar faci 90 de zile și tot te miști cu tot felul?:)

Mâine am o săptămână pentru a pierde în greutate (90 de zile). Ei bine, am fost un pic vinovat în weekend, dar sper că nu am făcut încă multe probleme cu el și voi slăbi. Mâine sunt pe cântar, deși deja mi-e frică de dezamăgire, pentru că sunt genul de persoană care începe să slăbească foarte greu, dar deja te poți îngrașa uitându-te la mâncarea ta:

Oricum, întoarcerea la 4 kg/2 săptămâni este complet sănătoasă și probabil că nu era doar apă, dar ați început să aruncați tampoanele de grăsime:)! Minunat! Felicitări doar așa mai departe!

Ei bine, nu prea am fost atent la ceea ce mâncam. De fapt, parcă 1,5 kg s-au întors timp de 1,5 ani, așa că am mâncat corect și apoi iadul a scăpat de:), ceea ce bineînțeles că pot face. Cred că dacă aș fi petrecut puțin acolo. dar oricum, voi începe din nou acum

Deci, punctul de întoarcere nu este egal cu obezitatea, trebuie doar să acordați puțină atenție la ceea ce sa întâmplat pentru mine timp de 1,5 ani, dar apoi nu. Cred că ar trebui să încercați, pentru că oricât de mult doriți să slăbiți, cu siguranță va scădea, de fapt!:)

După dieta pe care ați mâncat-o?

Vreau să scap de 10-15 kg și să-l păstrez natural. De când s-a născut fiica mea (7,5 ani) fără dietă 15, a coborât, dar acum stagnează, așa că am crezut că am nevoie de ceva pentru a o lua de la capăt. Reveniți la o masă normală = obezitate?