Întrebări frecvente

Ce se va întâmpla peste 8 săptămâni?

La începutul programului, vă vom învăța o metodă specială de urmărire a ciclului pe care o puteți utiliza pentru a vă observa propriul corp, astfel încât să vă puteți separa zilele fertile și infertile. Vă ajutăm să înțelegeți condițiile din spatele oricăror discrepanțe.

Vom compila o dietă personalizată pentru dvs. și vă vom trimite mai multe pachete de rețete în timpul programului, pentru care puteți descărca și o listă de cumpărături. Dacă nu vă place ceva, vă recomandăm o altă alternativă. În acest timp, se recomandă să consumați doar aceste alimente pentru a vă umple corpul cât mai mult posibil cu vitaminele și substanțele nutritive necesare concepției și sarcinii.

Vă trimitem zilnic articole, videoclipuri și sarcini cu informații interesante și utile. Acest lucru vă va permite să vă cunoașteți mai bine, dacă este necesar, puteți începe calea schimbării. De asemenea, puteți învăța și exersa secvențe utile de acțiuni care susțin fertilizarea și încorporarea.

La ce rezultate mă pot aștepta?

Programul vă va ajuta să vă simțiți mai bine în pielea dvs., să vă creșteți nivelul de energie și performanța. Articolele, studiile, conținutul pot arunca o lumină asupra cauzelor eșecului și vă pot oferi sprijin pentru a vă rezolva problemele. Dacă urmați instrucțiunile, până la sfârșitul săptămânii 8, ați făcut tot ce puteți pentru a vă primi copilul.

Cum accesez programul?

După înregistrare, puteți urmări programul prin propriul cont. Aici obțineți conținutul, rețetele, videoclipurile. Puteți accesa contul dvs. din browser în orice moment, fie de pe desktop, laptop, tabletă sau mobil convenabil.

Ce ajutor primesc în 8 săptămâni?

Experții noștri vă vor fi disponibili în timpul programului de 8 săptămâni. Le poți întreba, poți vorbi dacă nu înțelegi ceva. Dacă este necesar, oferim, de asemenea, oportunitatea unei consultări skype.

Pregprogramul este doar pentru femei sau poate fi făcut de bărbați?

Pregprogramul este destinat în primul rând femeilor, dar a avea un copil este decizia unui cuplu, este important ca amândoi să se pregătească în mod conștient pentru a îmbrățișa o viață nouă. Programul nostru este conceput pentru a pregăti corpul feminin pentru o concepție de succes, care este scopul dietelor noastre, metoda noastră de monitorizare a ciclului natural și videoclipurile noastre speciale de mișcare, pe care le compilăm individual pe baza datelor furnizate în chestionarul nostru. Interfața utilizatorului înregistrează ciclul feminin și procesele mentale care au loc, dar vă ajutăm, de asemenea, cu o serie de articole și informații pe care ambii membri ai cuplului le pot folosi în viața de zi cu zi, fie că sunt sfaturi alimentare, vitamine, obiceiuri de viață. Dieta sănătoasă compilată de dieteticienii noștri este, de asemenea, ideală pentru bărbați, iar sarcinile noastre psihologice sunt minunate pentru a sprijini ambii membri ai cuplului în cunoașterea mai profundă de sine, pentru o mai bună înțelegere a celorlalți, pentru a construi o relație, care stă la baza fertilității cu succes.

Am o alergie alimentară, așa că pot face programul?

Înainte de a compila o dietă individuală, ar trebui să completați un chestionar pentru a indica la ce alimente sunteți sensibil. Pe baza acestui fapt, compilăm liniile de meniu și veți primi rețete de la noi care nu conțin ingredientul (ingredientele) problematic (e).

Am fost diagnosticat cu PCOS/IR, așa că pot începe programul?

Rețetele din program au fost compilate în conformitate cu principiile unei diete echilibrate sănătoase, care este de fapt baza tratamentului dietetic al PCOS/IR, cu unele restricții. Dacă indicați în chestionar ce boală aveți, veți avea ocazia să alegeți dieta a cărei gamă de carbohidrați este cea mai apropiată de dieta pe care o țineți. Deoarece tratamentul dietetic pentru PCOS/IR poate varia de la individ la individ, în unele cazuri poate fi necesar să ajustați cantitatea de carbohidrați din alimentele dvs. sau să vă suplimentați mesele cu carbohidrați cu absorbție lentă, în funcție de consumul de alimente timp de zece ore sau gustări . În fiecare caz, am indicat conținutul de energie și nutrienți al alimentelor, astfel încât să puteți calcula cu ușurință și carbohidrații.

Vă recomandăm să consultați un dietetician pentru a vă ajusta aportul de carbohidrați în funcție de nevoile dvs. individuale.

Sunt vegetarian/vegan, merită să vă abonați la program sau va fi doar mese cu carne?

Dacă nu mâncați carne și o marcați în chestionar, vom compila astfel de feluri de mâncare pentru dvs.

Am dori să vă atragem atenția asupra faptului că doar o dietă vegetariană este disponibilă în program, astfel încât mesele dvs. vor include lapte, produse lactate și ouă. Cu toate acestea, le puteți converti cu ușurință în rețete vegane la cerere.

De ce nu oferim o dietă vegană?

Nu există dovezi științifice că o dietă vegană poate ajuta la concepție, dar o dietă vegană formulată necorespunzător poate avea un conținut scăzut de proteine, care poate provoca malnutriție, tulburări hormonale, dificultăți de concepție și poate afecta negativ dezvoltarea fetală.

Poate continua dieta programului după ce copilul este conceput și trebuie să schimb ceva?

Da, se poate continua. Dieta Pregprogramului a fost adaptată nevoilor unei diete sănătoase, deci are un efect pozitiv chiar și în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este important să rețineți că, în unele cazuri, poate fi necesar să stabiliți și să continuați o dietă specială în timpul îngrijirii sarcinii, deci ar trebui să discutați eventualele modificări cu ginecologul sau dieteticianul dvs. mai târziu.

Acest program poate fi utilizat pentru a preveni programul balon?

Nu neaparat. Există momente în care programul balon este inevitabil din cauza factorilor fizici, dar cu ajutorul programului vă puteți crește șansele și în acest caz. Cu toate acestea, este posibil, de asemenea, ca până la momentul implantării, bebelușul să fie prins în timpul programului.

Ce se întâmplă la sfârșitul programului?

La sfârșitul programului, evaluăm ce s-a întâmplat în ultimele 8 săptămâni pentru a face mai ușor să vedem ce s-a întâmplat. De asemenea, puteți imprima rezultatele și le puteți arăta ginecologului.

Cele 8 săptămâni s-au încheiat și simt schimbările, dar încă nu sunt însărcinată. Pot continua programul?

Da, programul se bazează pe un stil de viață sănătos, deci nimic nu vă împiedică să îl faceți din nou.

Ce se întâmplă după 8 săptămâni? După închiderea programului, îmi voi accesa contul personal?

Pregprogramul durează 8 săptămâni, timp în care trimitem articole noi în fiecare zi, extindem oferta de rețete în mai multe pachete și oferim o dietă de 56 de zile. În cadrul sistemului, este posibil să solicitați experților noștri și oferim o interfață pentru înregistrarea zilnică. După terminarea programului, propria dvs. interfață cu utilizatorul va fi în continuare disponibilă, puteți utiliza sistemul Pregprogram complet - puteți prelua materiale profesionale anterioare, videoclipuri, rețete și puteți continua înregistrarea ciclului dvs., puteți descărca datele dvs. înregistrate, statistici etc. fără informații noi și nici măcar nu puteți pune întrebări experților noștri.

Pregprogramul poate fi contabilizat de fondul de sănătate?

Nu în acest moment, dar va fi posibil în curând. Lista furnizorilor de fonduri de sănătate va fi publicată pe site-ul nostru în mod continuu.

Pregprogramul este, de asemenea, disponibil într-o limbă străină?

Pregprogramul va fi disponibil în curând în engleză, pe lângă limba maghiară.