El a învins diabetul de tip 2 cu acest lucru, pe care oricine îl poate face după aceea

Asta a făcut bărbatul și diabetul său sa întors!

Toată lumea urmărește asta acum!

Mulțumită unui apel telefonic surprinzător, s-a ridicat în picioare: Iván Darvas l-a ajutat pe András Bánó de la vârf

Se pare că ei sunt cei care cu siguranță nu pot primi vaccinul împotriva coronavirusului - detalii

Mi-am sărbătorit cea de-a 40-a aniversare în 2011, când tocmai am dat peste o oportunitate în care persoanelor peste 40 de ani li s-a oferit un sondaj de sănătate gratuit. Știam că sunt supraponderal, am fost întotdeauna. Cu toate acestea, a fost o surpriză când am fost sunat înapoi să mi se spună că nu numai că am diabet de tip 2, ci și hipertensiune arterială cronică.

La început, am luat foarte în serios sfaturile, pastilele și dieta recomandată. Am scos majoritatea zahărului din mese și mi-am luat medicamentele, după care am început să slăbesc, dar obiceiurile proaste au revenit în curând.

Până în 2015, ajunsesem la cea mai grea greutate de până acum, 108 kilograme și trebuia să mă mențin la 7 medicamente diferite.

Următoarea mea vizită la doctor a fost șocantă. Picioarele mele începuseră să se amorțească, zahărul din sânge era în cer și o examinare a ochilor a arătat că mă aflam pe două niveluri de orbire. Atunci mi s-a spus că trebuie să încep să mă împușc cu insulină și probabil că nu voi trăi până la cincizeci de ani.

Atunci am început un program de slăbire care mi-a salvat în mod specific viața. A inclus o dietă cu conținut scăzut de calorii, discuții de grup, exerciții fizice etc. Uimitor, am reușit să opresc toate cele șapte medicamente în mai puțin de 4 luni.

Atunci mi-am dat seama că, cu dieta și atenția potrivite, aș putea întoarce lucrurile. Mi-a dat putere să continui. Nu numai că am vrut să opresc diabetul, am vrut să-l elimin.

Cu toate acestea, medicii au spus că acest lucru nu a fost posibil, deoarece procesul a fost ireversibil.

Pe lângă dieta obișnuită controlată, am început să merg la sală. Până atunci, soția mea se alăturase deja mie, văzând prin ce schimbări treceam. Femeia care era mai grea decât mine și nu a vrut niciodată să se schimbe asta face acum yoga și slim. Și sunt mai sănătos decât eram în adolescență.

Nu spun că este ușor ... Doar că putem obține rezultate și putem fi vindecați dacă luptăm pentru asta!