ISTORIA PESTEI MEU - EMESE

Draga doctor, Réka și echipa Prodimed!

De ce am început dieta Prodimed?

Am 42 de ani, 165 cm înălțime. Mă lupt cu greutatea mea de când aveam 23 de ani. Sunt o figură slabă, munca de birou implică, de asemenea, o mulțime de sesiuni și nici măcar nu ajung la săli de sport în mod regulat. Am născut doi copii în urmă cu 10-11 ani, cu o mică diferență de vârstă, urmele cărora se văd pe figura mea. Am mai încercat mai multe diete, am reușit să slăbesc pentru scurt timp, dar m-am simțit bine până acum.

La mijlocul lunii aprilie 2019, am fost la teatru cu prietenii noștri și am văzut cât de uimitoare picioarele gazelei pășeau în fața noastră, în uniforme drăguțe. A slăbit 16 kg în câteva luni, spune că îi este foame și super.

Aveam 73 kg, foarte plin și disperat. Din cauza greutății mele, arătam îngrozitor în fiecare rochie. Pe selfie-uri, fața mea acoperea imaginea. 🙂 Tensiunea arterială a fost, de asemenea, în jur de 140/100 până la sfârșitul zilei de lucru.

Edit a recomandat dieta Prodimed, pe care am început-o în prima zi după Paște după consultarea cu dr. János Medgyesi, director medical. Mi-a plăcut foarte mult, așa cum a spus cu certitudine absolută, că pierderea în greutate de 11-12 kg pe care am planificat-o era de aproximativ. O voi realiza în 2 luni, după care vom lucra la retenție, iar compoziția dietei și programul de consultații medicale vor garanta, de asemenea, că nu mă voi îngrășa. El a mai spus că voi experimenta o stare încărcată spiritual, fericită, energică, dar am crezut că era o „artă de marketing” la acea vreme pentru că mi-am amintit cum eram Godzilla în toate dietele mele anterioare. Abia așteptam să treacă săptămânile și să văd rezultatul.

Am precomandat mai multe tipuri de alimente pe care îmi plăcea să le privesc. (Cu excepția feliilor, doar pentru mai târziu) Am început pe 23.04. M-am simțit flămând în primele 1-2 zile sau mai târziu dacă a trecut mai mult timp între mese din cauza muncii. La început, aveam 5 mese doar pe plicuri pe zi: muesli, budinci, supe, fripturi, piure de cartofi, băuturi și așa mai departe. Supele cremă sunt foarte gustoase, îmbogățite cu conserve de legume (linte, fasole, z. mazăre, naut etc.) în loc de umplutură de supă, sunt complet mulțumit de ele la prânz. Ceea ce îmi place cel mai mult la produse este că majoritatea au un gust delicios absolut natural și puteți alege dintr-o mare varietate de arome dulci și sărate și alimente de diferite densități. Pâinea este excelentă și cu legume proaspete și șuncă afumată. Adică nu sunt trutici dulci cu același gust, ci o dietă cu adevărat variată, care poate fi completată perfect cu legume, ulterior carne și fructe. Este ideal mai ales pentru genul meu de dinte dulce nazal. Și poate fi luat în considerare și pentru că se prepară foarte ușor și rapid, poate fi pliat în 2 minute la locul de muncă grăbit.

În prima săptămână am slăbit 3 kg, m-am târât sub magia anilor 70 ! Nu am vrut să cred. Nu mi-aș putea imagina o motivație mai bună decât asta. Deși pierderea în greutate a încetinit în următoarele săptămâni, am adus în medie 1 kg pe săptămână. În săptămânile 4 și 8, am „căzut ușor în păcat” pentru 2 nunți de familie. Am mâncat niște carne, pește, fructe și am gustat și desertul. Sigur, pierderea în greutate nu s-a reunit în acea săptămână, dar mă bazam pe asta. Nu mi-a rupt entuziasmul pentru că în câteva zile am revenit pe drumul cel bun.

Ajută că îmi cântăresc greutatea în fiecare zi, o fac și acum. Deci nu mă aplec, indiferent de ce, motivează. Dimensiunile unghiilor mele sunt de asemenea de aprox. Am măsurat săptămânal și acest lucru a confirmat și succesul.

Pentru a rezuma rezultatele mele: pierderea în greutate de 12 kg în 14 săptămâni, dimensiunea sânilor cu 10 cm, talia cu 16 cm, șoldurile cu 11 cm, circumferința coapsei a scăzut cu 8,5 cm. În loc de o rochie de mărimea 44, mă încadrez ușor într-una de 38 de mărimi și, în loc de clapele „acoperă” anterioare și lucrurile mamis, aleg cu îndrăzneală rochii colorate, cu model și strânse (și chiar se potrivesc bine).

Tensiunea arterială rămâne stabilă între 120/80 și 130/90, iar numărul de sânge este perfect.

Ceea ce m-a surprins cel mai mult a fost însă că m-am simțit super spiritual, atât de la începutul dietei mele, cât și de atunci. Nu doar din cauza dimensiunii rochiei care se micșorează, chiar mă simt mai bine în pielea mea. Sunt energic și vesel. Au existat multe schimbări pozitive în munca mea și în familia mea: simt că acest lucru se datorează parțial nivelului meu crescut de energie și încrederii în sine. Și soțul meu era invidios pe rezultat, îl conduce și el:).

Și acum pentru sceptici: descriu dezavantajele care cred că sunt neglijabile în comparație cu beneficiile: dieta nu este ieftină. Proteine de înaltă calitate, pre-digerate, delicioase, ușor de preparat. Există un preț pentru asta. Al doilea dezavantaj poate fi faptul că, datorită pierderii rapide în greutate, țesuturile se pot regenera mai lent către corpul slab. Acum chiar pot vedea asta în mine. Dar, pe de o parte, există faza de întreținere: sunt deja mai tonifiat și mă pot antrena fericit cu greutatea actuală de 61 kg. Nu mi-e greu să-mi schimb dieta și stilul de viață, nu vreau să mă îngraș niciodată. Simt că nu o voi face.

Recomand din toată inima dieta Prodimed oricui nu crede că poate reuși, va fi cel mai surprins. Doar urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. 🙂