Povestea de slăbire a lui Elf: Nici boala nu este un obstacol - nu aveți o scuză

La vârsta de 64 de ani, am slăbit în timp ce luau stroizi

Până acum v-am prezentat povești de slăbire în care protagonistul era sănătos. Cu toate acestea, Programul de subdezvoltare poate fi realizat în condiții de siguranță cu majoritatea bolilor, deoarece este un bun program profesional cu o familie de produse organice. Tünde are 64 de ani și ia steroizi pentru boli autoimune, ceea ce face mai greu să slăbească, totuși a slăbit 5,5 kilograme în 8 săptămâni, populația sa de celule active crescând cu 2 kilograme. Foarte frumos rezultat, felicitări!

După cum vede Tünde:

Îmi doresc să slăbesc câteva kilograme de mult timp, dar cumva metodele de până acum nu au durat, așa că, în general, nici nu pot spune că pierderea mea temporară în greutate este eficientă. Acum! Recunoașterea mea eternă față de Kitti!

Așadar, uitându-mă în urmă la ultimele 8 săptămâni, trebuie să spun că nu a fost greu să urmezi dieta prescrisă. Deși de multe ori simt că nimic nu este atât de ușor până la vârsta de 64 de ani, totuși această dietă a mers destul de ușor. Nu m-am gândit, mai ales, că am o boală autoimună multi-articulară pentru care trebuia să iau steroizi. Medicul, desigur, știa despre asta și, de asemenea, a spus că pierderea în greutate datorită retenției de apă induse de steroizi și a altor mecanisme ar putea îngreuna mersul. A fost un sentiment foarte bun să fi luat în considerare boala mea și am fost sigur că dieta nu va avea un efect negativ asupra lui, deoarece am discutat despre toate, a explicat el. Versatilitatea sa profesională m-a liniștit și pe mine și acum știu că nu există o pierdere în greutate de nerezolvat.

Am câștigat mult participând la programul Under Remedy. Am devenit mai energic, mă simt bine. Ca asistent, lucrez încă 2x10 ore pe săptămână, în mare parte în picioare. Nu plecasem niciodată nicăieri în timpul săptămânii, eram fericit să stau în picioare, mai ales după zilele de lucru. Era aproape dificil să ajungi acasă. Am putut să mă mut cu prietenele mele doar în weekend. Săptămâna trecută, m-a invitat la teatrul unei prietene într-o zi a săptămânii și i-am spus că da fără probleme, până când mi-am amintit asta deloc, dar nu crede că are un weekend! Mi-a plăcut foarte mult piesa, nici măcar nu am căscat, nu era niciun semn de oboseală!

Îmi place să mă mișc, dar, din păcate, articulațiile mele nu mai suportă atât de mult tensiunea. Așa că fac doar sporturi blânde, merg la fizioterapie regulat în fiecare săptămână și merg în weekend. Acesta este momentul în care o companie mică se adună mereu și iau un partener, fac o tură mare de 2 km de 3 ori.

Pe baza măsurării compoziției corpului meu, trebuie să slăbesc 2 kilograme până la greutatea mea ideală, dar sincer, sunt deja foarte fericit. Dacă reușiți, va fi doar cireașa de pe tort. De fapt, cel mai mare rezultat pentru mine este că mă mișc mai ușor, sunt mai energic și chiar și medicamentele cu steroizi ar putea fi reduse. Și simt că de data aceasta pot să păstrez asta permanent, pentru că între timp am învățat totul, în cele din urmă am controlul asupra organizației mele. Știu exact ce mă face să mă îngraș, ce mă determină să slăbesc și cum pot echilibra acest lucru. De asemenea, trebuie să observ că m-am blocat când am dat peste o rochie care a durat 15 (!) Ani. Acolo am fost la nunta doctorului acum câteva săptămâni. De fapt, nu este imposibil să slăbești nici la vârsta de 64 de ani! M-am simțit extrem de ușoară și nu m-am simțit atât de bine fizic de ani de zile.

Tünde este asistentul soțului meu, chiar și cu pensie, ei comandă împreună o zi pe săptămână. Vara trecută, ea a fost membră a echipei care a testat produse care fac parte din programul de subdezvoltare ca femeie cu vârsta peste 60 de ani. Știam că va respecta reglementările, aș putea baza rezultatul pe evaluarea produsului. De fapt, nu l-am considerat deloc supraponderal, tocmai am auzit de la partenerul meu că i-ar plăcea să scape de câteva kilograme și știam că îi voi ajuta articulațiile cu asta. Din păcate, în cazul bolilor articulare, fiecare kilogram suplimentar îngreunează mișcarea zilnică. La acea vreme, dieta dura doar 2 săptămâni și de atunci abia așteptam să continui. Așa că nu a fost o surpriză când într-o zi Tündi a sunat și a cerut o întâlnire pentru o vizită personală. La prima măsurare, am fost surprins că, în ciuda aparențelor, era doar supraponderal din punct de vedere medical, cu un IMC de peste 25 și 27. Prin urmare, pierderea în greutate este cu adevărat justificată. Am vorbit peste tot că nu este sigur că va merge ușor, deoarece steroidul pe care trebuie să-l luați din cauza bolii autoimune vă schimbă metabolismul, vă reține apa în corp și chiar vă stimulează pofta de mâncare. Dar m-am liniștit că voi fi alături de el până la capăt și voi ajuta să încep slăbirea, va fi ceea ce va fi.

Tünde a respectat regulile prescrise foarte frumos de-a lungul timpului, sunt nemăsurat de mândru de el. În prima măsurare BIA (compoziția corpului), am constatat că pe lângă aprox. 6,5 kg. are un exces de grăsime, o populație de celule active foarte scăzută și un nivel foarte ridicat de lichid corporal extracelular. Acest lucru a sugerat un metabolism anormal. I-am explicat de ce este important să aveți aportul corect de proteine pentru a înțelege de ce ar trebui să mâncați cantitatea de proteine prescrisă în dieta dumneavoastră. Fără acesta, peretele celular se slăbește, acumulându-se între celule - și apă și în intestine. Mai mult, chiar și un steroid îl înrăutățește, deci trebuie să ne ajutăm metabolismul să funcționeze cu o nutriție adecvată. Dacă nu există suficiente proteine, sistemul imunitar este și el slăbit, procesul autoimun se aprinde și boala articulară se agravează. Privea tot timpul, punând întrebări de la care știam că vrea cu adevărat să știe ce se întâmplă în el. Sunt întotdeauna foarte fericit de acest lucru, deoarece scopul meu este ca pacienții mei să înțeleagă modul în care funcționează metabolismul și să îl poată controla singuri mai târziu. Și dieta a început.

După cum am ghicit, procesul a început puțin greu la început, dar nu suntem la fel, toată lumea are o viteză diferită. Ideea este să începi să slăbești și să o faci din grăsime, nu din mușchi. În 2 luni, Tünde a fost complet transformat din interior. A pierdut în total 5,5 kg, cu 2 kg mai multă masă celulară activă. Aceasta înseamnă că acei mușchi sau resp. celelalte celule ale sale, care anterior nu puteau forma o structură membranară adecvată în plus față de aportul insuficient de proteine, întărite și, ca un fruct copt, desprinse de sănătate. În ciuda steroidului, a reușit să scape de 1,5 litri de apă extracelulară, astfel încât digestia sa a fost mai bună, stomacul nu mai era umflat. Pe baza măsurării, există încă 2 kilograme de exces, el continuă dieta încă 2 săptămâni. Nu suntem la fel, așa că am spus că, după 2 săptămâni de măsurare, vedem că corpul tău nu vrea să piardă mai mult, vom accepta și vom fi mulțumiți de rezultat, deoarece IMC-ul tău este sub 25. Scopul său a fost să se miște mai ușor și să-și îmbunătățească populația de celule active. Acest lucru a fost deja realizat, iar medicul reumatolog a reușit să reducă doza de medicament cu steroizi.

Vedeți rezultatele măsurătorii Tünde BIA și modul de a pierde în greutate în numere aici: PIERDERE DE GREUTATE TUNDE - MĂSURARE BIA

Atenție: Deși Programul de subdezvoltare poate fi realizat acasă, recomand alegerea unui program personal în caz de boală, deoarece aceasta este singura modalitate de a asigura controlul medical în timpul dietei. Dar vreau să indic faptul că, deși sunt medic, voi fi medicul dumneavoastră în legătură cu pierderea în greutate. Ar trebui să vă consultați în continuare medicul despre boala care stau la baza.