Gábor Kiss: 33 de rețete preferate

Introducere în alimentația sănătoasă
Disponibilitate: Descărcabil

> Mulți oameni cred că alimentația sănătoasă este dificilă și plictisitoare. Aceasta este o neînțelegere uriașă. Dacă încercați rețetele de mai jos, veți fi uimiți de dieta potrivită nu doar o experiență culinară sănătoasă, ci o adevărată
Pentru a face trecerea la mâncarea reală mai ușoară și pentru a vă pune la punct dieta zilnică 33 de rețete preferate și util elemente nutritive de bază veți găsi în această carte. Rețete sănătoase, delicioase și ușor de făcut din legume și fructe.
Pentru că poți găti delicios și bun chiar dacă ai doar 30 de minute pe zi. Energia și bunăstarea zilnică nu sunt chestiuni de timp
La selectarea rețetelor, s-au ghidat aceleași considerații ca și în Dietless.hu atunci când compilați alte rețete:
Simplitate: feluri de mâncare variate și delicatese delicioase cu bucătărie minimă (în medie 10-30 minute)
Raportul nutriție/calorii: cât mai multe vitamine și minerale cu un conținut scăzut de calorii
Echilibru: echilibru optim de proteine, carbohidrați și grăsimi
Alimentele naturale: o mulțime de legume și fructe
Sănătate: materii prime de calitate

preferate

Există multe rețete din cartea de rețete, dar una care s-ar concentra exclusiv pe alimente întregi cu magie minimă în bucătărie, niciunul pe piață.
Gătitul de legume și fructe nu a fost niciodată așa rapid, ușor și sănătos