Kiss Ramóna este deja în formă de bombă la o lună după naștere

Kiss Ramóna este deja în formă de bombă la doar o lună după naștere.

Kiss Ramóná a fost binecuvântat de natură cu o figură norocoasă, la câteva săptămâni după nașterea fiului ei mic, aproape că nu există nici o urmă a kilogramelor în plus pe care le-a câștigat în timpul sarcinii. Deși probabil nu urmează o dietă prea strictă, se mișcă adesea, îl ia pe micul Noe cu el într-un cărucior, face curățenie și recent au reușit chiar să înghesuie o întâlnire în viața de zi cu zi cu partenerul lor, Matthew.

THE Piper a întrebat un profesionist ce este nevoie pentru ca mama ei să-și recapete vechea formă.

„Pentru un rezultat spectaculos și rapid, primul lucru este că nu trebuie să te îngrași teribil în timpul sarcinii. Principiul de a mânca în loc de două sună frumos, dar este suficient ca o femeie însărcinată să câștige între 8 și 12 kilograme în timpul sarcinii. De asemenea, trebuie să vă mișcați conștient și să mâncați conștient și cu auto-disciplină, deoarece mulți oameni uită că există și o schimbare hormonală care reține apa în timpul sarcinii, ceea ce poate însemna o mulțime de kilograme în plus. (.) Cei care nu ridică prea mult au un timp mult mai ușor de a naște și sunt pregătiți pentru o următoare sarcină mai devreme decât femeile mai obeze. În mod normal, poate dura jumătate de an pentru o mamă să renunțe la exces, dar există doamne cu o filigrană care slăbesc în doar 6-8 săptămâni, unele chiar mai devreme. Un lucru nu este permis: reducerea radicală a aportului de alimente, deoarece poate pune în pericol secreția de lapte ", a declarat dr. János Hadnagy ziarului.