Cookie delicios
Ingrediente:
- 4 ouă
- 5 ek. făină de ovăz sau fulgi de ovăz măcinați
- 2 ek. pudră de cacao cu conținut scăzut de grăsimi
- 5 ek. apă
- 1 lună praf de copt
- 2 ek. eritritol
- 2 ek. Slim Secret Protein - oreo (dar poate fi fabricat numai din pudră de cacao sau proteine)
3,5-4 dl lapte de orez (se poate face cu orice alt tip de lapte, acum l-am făcut în proporție de jumătate cu apă, adică 2 dl lapte de orez - 2 dl apă)
Fursecuri delicioase dietetice
Pregătire:
Ouăle se separă în două și gălbenușurile se bat cu eritritolul până se albesc, apoi se adaugă apa, făina de ovăz, praful de proteine, praful de cacao și praful de copt.
Bateți proteina într-o spumă tare și amestecați ușor cu masa de gălbenuș de ou pentru a evita zdrobirea spumei. Se toarnă într-o foaie de copt tapetată cu hârtie mare de copt și se coace la 175 de grade timp de 10 minute. Când ați terminat, o înfășurăm încă caldă, când este răcită o umplem cu budinca pre-gătită, în mijlocul căreia punem două banane drepte la rând una după alta, apoi o înfășurăm cu grijă . Topiți ciocolata la abur, amestecați grăsimea de nucă de cocos și acoperiți cu ea biscuitul.
Ca decor, poate fi presărat cu nucă de cocos mărunțită.
- Fata de vârf cu par invers, proteine, fursecuri cu ciocolată
- Biscuiti dietetici cu capsuni pentru Ziua Mamei! Cu dragoste! Fata de vârf
- Pepite de pui crocante fără gluten Fată de vârf
- Fursecuri foarte rapide, potrivite, cu microunde! Omul de vârf
- Felie de proteină Snickers sănătoasă și hrănitoare! Fata de vârf