Laptele matern știe totul!

laptele matern știe totul!

Este o veste minunată să trăiești renașterea alăptării! Cercetările din ultimii 20-30 de ani au arătat clar că laptele matern nu poate fi înlocuit cu nutrienți artificiali. Compoziția sa - adaptându-se în permanență la nevoile copilului - se schimbă constant, este perfectă în orice moment, întrucât conține tot ce are nevoie corpul bebelușului.

Laptele matern întărește în mod clar sistemul imunitar al bebelușului, îl protejează de infecții și chiar reduce tendința la alergii. Este ușor de digerat, digeră tractul intestinal și ajută la dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase. Lipidele și proteinele din laptele matern au efecte antiinfecțioase și antiinflamatoare.

Alăptarea este, de asemenea, bună pentru mamă, contribuie la dezvoltarea unei relații armonioase mamă-copil, iar necesitățile calorice crescute ale producției de lapte ajută la recâștigarea formei anterioare cât mai curând posibil. Cercetările științifice au constatat că chiar și câteva luni de alăptare reduce riscul de cancer mamar.

Oricât de ciudat ar părea, dieta unei mame care alăptează nu are niciun efect asupra celor mai importante componente ale laptelui matern (proteine, grăsimi, lactoză, calciu), întrucât le îndepărtează din propriul corp în caz de nutriție deficitară. Cu toate acestea, conținutul altor ingrediente (acizi grași, vitamine, oligoelemente) este deja influențat de meniul mamei. Laptele mamelor subnutrate conține mai puține calorii, în timp ce laptele strict vegetarian este sărac în vitamina B. Copiii hrăniți corespunzător primesc o compoziție mai sănătoasă a laptelui matern. Nu este recomandat consumul anumitor alimente și băuturi (de exemplu, băuturi carbogazoase, legume umflate, alimente afumate, condimente tari, băuturi cu cofeină, alcool). Astfel de simptome (nicotina poate fi inclusă și aici).

Este esențial să satisfacem cererea crescută de lichid. Pe baza experienței lor în medicină, s-a demonstrat că unele plante cresc secreția de lapte, deci sunt folosite ca ingredient în ceaiul de lapte. Acestea includ, în special, fenicul, ginsengul și, în unele cazuri, chimenul, precum și coriandrul și mărarul. Cele mai multe preparate sunt completate cu mușețel și/sau biscuiți cu flori de mușețel, posibil cu dantelă, lămâie, frunze de familie și cu adăugarea de ciocolată care conține anetol.

Fenicul, ginseng, chimen, mușețel, coriandru, mărar digestiv, plante carminative. Acestea îmbunătățesc alăptarea și digestia bebelușului prin componentele care trec în laptele matern. Pregătiți ceai fierbinte în cea mai mare parte din amestecătoarele de ceai cu filtru (1 filtru cu 300-400 ml de apă) și consumați-l de preferință fără udare. Cantitatea de ceai făcută din 1-2 filtre pe zi este recomandată atâta timp cât este necesară stimularea secreției de lapte matern.

Rar, pot apărea reacții alergice individuale. Dacă observați orice reacție adversă, opriți afecțiunea și consultați un medic.

Prof. Dr. Kéry Бgnes
Președintele Societății Maghiare Fitoterapeutice

Conform recomandărilor Academiei Americane de Pediatrie, copilul este alăptat exclusiv până la vârsta de 6 luni, iar apoi, în plus, se recomandă alăptarea până la vârsta de cel puțin 1 an. Cercetările arată că bebelușii alăptați vor fi mai calmi, mai inteligenți, vor avea mai puține femele, vor avea oase mai puternice și vor avea mai puține șanse să dezvolte diabet. În plus, alăptarea crește nivelul de oxitocină maternă, care ajută uterul să se refacă după naștere, scurtând astfel durata nașterii și chiar riscul de depresie postpartum.