Viață + Stil

3% dintre playere video sunt grav și 15% sunt moderat expuse riscului în Ungaria. În loc să fie interzisă, familia poate ajuta la conversații, programe sociale și sport.

recunoaștem

O cincime dintre pasionații de jocuri video prezintă unele semne ale problemei jocurilor de noroc, potrivit unui studiu realizat la ELTE. 3 la sută dintre jucătorii maghiari se află în categoria severă și 15 la sută în categoria moderată pe cale de dispariție - acest lucru nu înseamnă neapărat că sunt de fapt dependenți, dar merită să le acordăm atenție.

Contrar credinței populare, nu cantitatea de timp petrecut jucând, ci mai degrabă personalitatea, mediul social și atitudinea față de joc determină dezvoltarea dependenței.

„Cercetările privind dependența de jocuri video sunt încă un domeniu relativ nou al științei, deci nu este oficial o boală mintală, deși cercetările internaționale estimează proporția jucătorilor cu probleme între 3 și 20%, iar în Ungaria există sute”, spune Fanni Bányai, doctorand, Departamentul de Psihologie Clinică și Dependență, Universitatea Eötvös Loránd, expert al Mișcării Gamer Chio Mozdulj.

• Fantezie: în mintea ta, visezi la joc chiar și atunci când nu joci

• Simptome de retragere: există un sentiment de lipsă și tensiune atunci când nu vă puteți juca

• Suprasolicitare: nu puteți controla cantitatea de joc dorită

• Uitarea: îți pierzi simțul timpului, ești complet scufundat în joc și, prin urmare, îți neglijezi sarcinile

• Conflicte: din motivele de mai sus, intrați în conflict cu mediul în care vă aflați, deseori minciuna cu privire la cantitatea de timp pe care o petreceți jucând

• Izolare: îți neglijează prietenii, relațiile, astfel încât să devii singur

• Simptome fizice: obezitate/scădere în greutate, tulburări oculare, dureri de spate și alte tulburări musculo-scheletice și oboseală generală și oboseală

Potrivit expertului psiholog, familia nu ar trebui să reacționeze în niciun fel cu agresivitate sau interdicție. Dacă este un jucător cu adevărat problematic, trebuie să-l ajutăm să-și găsească drumul înapoi către o utilizare sănătoasă. Cea mai bună strategie este să începi să îi vorbești despre joc pentru a afla cum este lumea virtuală în care își petrece zilele.

Pentru jucătorii mai tineri, acest lucru va facilita, de asemenea, dezvoltarea în comun a regulilor de joc acceptabile de ambele părți sau selectarea în comun a jocurilor pe baza ratingurilor oficiale și determinarea timpului de joc zilnic sau săptămânal. Încurajează-te să te joci cu prietenii tăi „offline”, deoarece acest lucru îți va permite să-ți dezvolți relațiile personale și să folosești mai ușor abilitățile învățate în joc în situații din viața reală, spune Fanni Bányai.