Lexiconul somnului - Revista de sănătate și stil de viață

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
În focus
/
Tulburari ale somnului
/
Lexicon de somn

Lexicon de somn

Detalii Categorie: Tulburare de somn Duminică, 10 august 2008 15:00 Publicat de: Drinfo.hu

Undele alfa

Unda cerebrală de 8-12 Hz pe care dispozitivul EEG o arată într-o stare relaxată.

Arhitectura somnului

Prin arhitectura somnului se înțelege raportul dintre fiecare fază de somn și procesul total de somn. Acest lucru se schimbă de-a lungul vieții noastre, la bătrânețe, de exemplu, faza de somn profund este scurtată.

Sindromul de apnee în somn

Un fenomen de insuficiență respiratorie de până la mai mult de 10 secunde, care apare în principal în faza non-REM. În consecință, corpul dezvoltă o lipsă de oxigen și poate provoca o senzație de epuizare în timpul zilei.

Laboratorul de somn

În laboratorul somnului, pacientul este supus unui examen polisomnografic pentru a determina cauza tulburării somnului. De obicei, pacientul trebuie să petreacă 2-3 nopți acolo.

Faze de somn

În timpul somnului, 5 etape au loc ritmic, de obicei fiecare durează aprox. Durează 90 de minute.

Restricția somnului

Dispozitiv de terapie comportamentală în care timpul de somn este mai întâi redus și apoi crescut treptat.

Mulineta de dormit

Fusul de somn este o leziune EEG care se numește Împreună cu complexele K (vezi ...), apare în faza de somn S2.

Jurnal de somn

Pentru a afla cauza tulburării de somn, pacientul ține un jurnal de somn în care își înregistrează experiențele de somn și vigilență/oboseală în timpul zilei în fiecare dimineață și seară. Acest lucru va oferi medicului o imagine mai clară a bolii.

Undele beta

Unda cerebrală la o frecvență de 13-30 Hz, caracteristică stării de veghe.

Bioritmul

Funcții corporale cu intensitate variabilă (somn, temperatură corporală) influențate de condițiile externe și interne (de exemplu, lumină, stare hormonală) adaptate perioadelor de timp ale zilei și chiar modificărilor lunare

Valurile deltei

Undele cerebrale de 1–3 Hz care pot fi măsurate în perioada de somn profund.

EEG (electroencefalografie)

Fluctuațiile de tensiune ale creierului sunt măsurate și înregistrate cu electrozii EEG atașați la cap. În acest fel, pot fi urmărite și etapele individuale ale somnului. Liniile ondulate pot fi utilizate pentru a diagnostica anumite boli, cum ar fi epilepsia.

Latența somnului

Timpul care trece înainte de a adormi.

EMG (electromiografie)

Tensiunea de acțiune a țesutului muscular este măsurată și detectată prin electromiografie. Testele de laborator ale somnului determină de obicei fiecare etapă a somnului împreună cu procedurile de măsurare EEG și EOG.

EOG (electrooculografie)

Mișcările ochilor sunt observate cu ajutorul electrooculografiei.

Insomnie

Insomnia este definită ca fiind o tulburare de somn cu timp de somn insuficient. Distingem între dificultățile asociate adormirii și dificultățile asociate adormirii.

Diferența de fus orar

Schimbarea ritmului de somn datorită zborului peste mai multe fusuri orare se numește așa. De obicei, durează câteva zile pentru ca ritmul normal să revină.

Hipersomnie

Prin hipersomnie se înțelege oboseala crescută în timpul zilei după un somn adecvat. Acest lucru poate duce chiar la somnuri în timpul zilei și la performanțe reduse.

Hipnotice

Denumirea farmacologică a anestezicelor.

Sforăitul

Sforaitul este o vibrație a țesuturilor moi ale căilor respiratorii superioare care rezultă din relaxarea țesuturilor și a mușchilor în timpul somnului. Vibrația este însoțită de un fenomen sonor puternic sau mai puțin semnificativ. Acesta poate fi urmărit din mai multe motive (de exemplu, îngustarea căilor respiratorii datorită obezității, modificări ale organelor, cum ar fi mărirea amigdalelor și tonusul muscular slab).

Complexe K

Complexele K sunt unde EEG care sunt observate în timpul somnului ușor sau superficial (faza S2). Și-au primit numele datorită asemănării lor cu litera K.

Somn adinc

S4, sau faza de somn profund, în timpul căreia corpul se regenerează intens.

Somn non-REM

Perioadele de somn de la S1 la S4 (de la amânare la somn profund) sunt denumite somn non-REM, spre deosebire de perioada REM, care se caracterizează printr-o mișcare rapidă a ochilor.

Sindromul picioarelor nelinistite

Boala este adesea asociată cu boli de rinichi sau artrită, dar poate contribui și la predispoziția ereditară. În timpul somnului, dar chiar și în timpul zilei, este posibil să experimentați o senzație chinuitoare și inconfortabilă în picioare, care vă determină să vă mișcați.

Parasomnia

Aceasta include activități neobișnuite care apar în timpul somnului, cum ar fi vorbirea, trezirea cu un sentiment de groază.

Mișcări periodice ale piciorului

Scurt, ritmic, 20-30 mișcări picior/sec. boală legată de frecvență care însoțește somnul, inhibându-i procesul. Cauza este încă necunoscută.

Polisomnografie

O procedură analitică efectuată într-un laborator de somn care include EEG, EOG și EMG. Rata respiratorie este înregistrată, iar rezultatele măsurătorilor sunt completate cu o scanare ECG. În acest fel, de exemplu, poate fi diagnosticată apneea în somn.

Relaxare musculară progresivă

Tehnica de relief de tensiune numită după Jakobsen. Unele grupe musculare vor fi strânse și relaxate intenționat, obținând o relaxare mai profundă. Efectul poate fi crescut odată cu practica.

Faza REM

Un fenomen care apare în timpul unei perioade de vis și este însoțit de o mișcare plină de viață a ochilor. În acest caz, atât frecvența respiratorie, cât și cea cardiacă sunt mai mari.

Tehnica controlului stimulului

Metoda de terapie comportamentală care restricționează pacientul de la efectuarea altor tipuri de activități (citirea, vizionarea la televizor) în pat, care este singurul loc de dormit.

Undele Theta

Undele cerebrale cu o frecvență de 4-7 Hz care sunt caracteristice fazei de somn mediu-adânc.