Toamnă de a face cu recomandarea Ayurveda ...

făcut
Acum voi încerca să scriu într-un stil care nu presupun că toată lumea va unge toate misterele medicinei ayurvedice. Deci vine toamna și aceasta este perioada care de obicei ne supără Vata în corpul nostru.

Nu există panaceu în Ayurveda care să fie bun pentru toate și pentru toată lumea și chiar dacă presupunem că, desigur, toată lumea este un candidat, pentru că acum a devenit la modă, atunci tratamentul nu este același.

Deci, toată lumea are un corp unic și fiecare trebuie să facă lucruri, vindecări și stil de viață în funcție de corpul lor, ceea ce poate începe procesele de auto-vindecare și poate ajuta la echilibrarea vieții individului.

Există 3 tipuri principale în Ayurveda, Air adică Vata, Fire adică Pitta și Apă adică Kapha. Aceste proprietăți structurale se aplică nu numai corpului uman, ci tuturor elementelor lumii, inclusiv vremii, hranei și tipurilor de mișcare.

Principalele caracteristici ale aerului sunt răceala, ușurința, uscăciunea, viteza, rugozitatea, bruscă și iritabilitatea. De aceea, vremea cu vânt, frig, schimbătoare de primăvară și toamnă sunt legate de Vata, adică de elementul Air.

În toamnă, merită să aducem în viața noastră lucruri care echilibrează caracteristicile lui Vata. De exemplu, alimentele calde și suculente sunt un astfel de factor de corecție ayurvedică, dar băile fierbinți și exercițiile de încălzire sunt, de asemenea,.