Stil de viață sănătos - Grădinița Star Pagony

Stil de viata sanatos:

În vârsta preșcolară, trebuie să punem mult accent pe dezvoltarea unui stil de viață sănătos, deoarece afectează întreaga viață a copilului mai târziu. Prin urmare, scopul nostru este dezvoltarea fizică, mentală și spirituală a copilului. În acest sens, noi, adulții, educatorii și părinții (precum și ceilalți membri ai familiei) suntem exemple de urmat de copii, așa că îi putem învăța prin exemplu cum să-și mențină sănătatea în viața lor de zi cu zi. Comportamentul consecvent joacă un rol important în acest sens.

Există câteva obiective și sarcini principale în dezvoltarea unui stil de viață sănătos, cum ar fi nevoia de igienă și îngrijire de bază, necesitatea unei diete adecvate și variate, dobândirea obiceiurilor alimentare, nevoia de odihnă, menținerea nevoii pentru exerciții fizice și dezvoltarea nevoilor ulterioare.

Igienă, îngrijire:

Învățarea de a curăța și de a folosi toaleta adecvată este o prioritate în acest sens, deoarece evităm multe infecții și boli cu aceasta. Este important ca copiii să învețe să se spele pe mâini des cu săpun, să își folosească doar propriile prosoape cu un semn, prevenind astfel răspândirea infecțiilor și a bolilor.

Spălați-vă întotdeauna pe mâini după ce ați folosit toaleta și de multe ori nu strică să o faceți înainte. Stabilirea unei igiene orale adecvate este, de asemenea, importantă pentru a evita cariile dentare timpurii și mai târziu. În această perioadă, alegerea hainelor de zi cu zi este deja interesantă și importantă. Le place să îmbrace haine frumoase, spectaculoase, să-și aleagă îmbrăcămintea zilnică. Vă putem învăța cum să vă protejați hainele și cum să vă îmbrăcați în funcție de anotimpuri, de vreme.

De asemenea, este important să îi învățați cum să folosească un pieptene, oferind tuturor un pieptene separat pentru a evita infecțiile.

Nutriție, obiceiuri alimentare:

Când hrănim copiii, punem un mare accent pe o dietă variată pentru dezvoltarea lor fizică. Deoarece copiii au o nevoie esențială de exerciții fizice constante și deoarece creșterea are loc rapid în această perioadă, au nevoie de alimente bogate în valoare nutrițională și bogate în vitamine și minerale. Desigur, ne asigurăm, de asemenea, că mâncarea pe care o primesc este delicioasă, pentru că astfel toți copiii preferă să o consume, dar condimentul nu trebuie exagerat, deoarece corpul lor nu este încă obișnuit, pregătit pentru el.

În timpul micului dejun și gustării zilnice, copiii noștri pot alege dintre cel puțin două tipuri de legume proaspete și apoi să le mănânce alături de pâine și mezeluri. Ora zece este întotdeauna o compoziție servită cu gust din fructe de sezon, care stârnește și gustul copiilor cărora nu le place atât de mult fructul dat.

În timpul zilei, corpul copiilor are nevoie de apă, astfel încât apa potabilă proaspătă este întotdeauna disponibilă în grupuri.

Educație fizică, exerciții fizice:

Mișcarea este esențială pentru copii în ceea ce privește dezvoltarea lor fizică, mentală și spirituală. Împrejurimile noastre au fost proiectate astfel încât să aibă întotdeauna posibilitatea de a se deplasa atât în sala de grup, cât și în curte. Oferim instrumente și jocuri care, datorită efectelor lor de dezvoltare, permit copiilor să devină mai puternici și mai abili, le trezesc curiozitatea, dar nu provoacă un accident. Agenda noastră flexibilă oferă copiilor o oportunitate de a petrece cât mai mult posibil în aer liber, întrucât trebuie să-și poată canaliza energia acumulată prin mișcare. În plus, au posibilitatea de a practica coordonarea mișcării în situații spontane, timpul de reacție este scurtat în timpul jocurilor, se joacă din ce în ce mai mult împreună în timp, ajutând astfel și la maturizarea lor socială. Din primăvară până la sfârșitul toamnei, se organizează cursuri de exerciții în curte, crescând astfel durata petrecută în aer liber. O dată pe săptămână, copiii participă la locuința apei în piscina din apropiere (activitate opțională). Sala noastră de fitness este bine echipată, în care oferim oportunități suplimentare de a dezvolta mișcarea copiilor.

Odihnă:

La vârsta preșcolară, odihna este foarte importantă, după prânz o odihnă liniștită după-amiaza. Copiii noștri au o mulțime de stimuli în timpul zilei, așa că, pentru ca sistemul lor nervos să poată procesa toate acestea, au nevoie de o oră și jumătate până la două ore de somn după-amiaza. Fiecare are propriul pat cu lenjerie de pat. Creăm condiții de calm și liniște pentru o relaxare eficientă.

Folosim cookie-uri pe site-ul nostru pentru cea mai bună experiență.

Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau le puteți dezactiva în setări .

Prezentare generală a confidențialității
Cookie-uri necesare în principiu
Gestionarea cookie-urilor

Prezentare generală a confidențialității

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă pentru utilizator. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și oferă funcții precum recunoașterea dvs., revenirea la site-ul nostru și ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce parte a site-ului este cea mai largă și mai utilă.

Puteți seta setările cookie-urilor navigând în filele din stânga.

Cookie-uri necesare în principiu

Cookie-ul strict necesar trebuie să fie activat în orice moment pentru a salva setările pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivați acest cookie, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web, trebuie să reactivați sau să dezactivați cookie-urile.