Dietetici cetogenici (forum de chat)

Buna ziua. Știu că a fost bine intenționat, nu m-am gândit la nimic altceva 🙂

M-am bucurat că ai descris ceea ce ai descris 😁

Toate părerile contează. Poate apare ceva care funcționează.

Ultima dată, am scâncit puțin că mâncarea mea a devenit plictisitoare. până acum m-am reunit și, din moment ce grădina mea toarnă lucrurile din mine, aș putea să înlocuiesc triumviratul de broccoli-varză de Bruxelles-conopidă.))

Deci, acum nu am de ales decât să le folosesc:)))) Pentru că uneori este atât de ușor să arunci doar puțin pește sau carne. si TREBUIE sa ai multe legume:))

Hali:)))))) MARE Felicitări pentru tine. Când am început, eram la fel ca TU:) După câteva zile (4) mi s-a părut incredibil, dar știam că și asta ar fi metoda mea:))

Continuă și dacă crezi că ai timp și dispoziție, rămâi aici cu noi și poți ajuta foarte mult cu experiența ta:)) este întotdeauna bine dacă echipa se extinde:))

Dragă sau Vă mulțumesc:))))) Este foarte mișto că POT pierde în greutate, dar a fost ceva:)

O idee bună de prelevare de sânge, sper că totul va fi bine:))

Nu vă mai deranjez:))))))) Înțeleg că aveți nevoie de asta:)) Am vrut doar să sugerez că, dacă exagerați, poate fi la fel de dăunător ca și dacă sunteți inactiv. Deci a fost bine intenționat:)))))))))))

Buna! Am început trei kilograme în urmă cu trei luni și acum am 81 de ani, sunt foarte încântat pentru că nu am reușit să pierd nimic cu nimic înainte, aceasta este prima dietă care merge foarte bine.

Deja în primele zile am simțit că acest lucru este potrivit pentru mine, pentru că îmi plac ouăle, brânzeturile, semințele, de fapt, nu îmi lipsește nimic. Încă îmi învăț corpul la ce să reacționez când este bine și când nu. Am citit multe din ceea ce ați scris înainte, chiar de la început și vă motivez în continuare succesele.

Este pentru prima dată când simt că o fac acum! Vei reuși acum! Am purtat poverile pe corp de când eram copil, m-am deplasat între 60-70 kg în clasa a cincea, de atunci merg doar în sus, maximul a fost în jur de 110 kg în liceu, vă puteți gândi . Am 158 cm. Toată viața mea a decurs așa, nici nu știu cum este când nu trebuie să-mi fie rușine de greutatea mea.

Chiar stoarce pe toată lumea !:)

Mulțumesc, și eu te strâng.

De asemenea, cred că țin pasul, dar nu-mi pot imagina să nu am sau să am mai puține sporturi.

Săptămâna viitoare voi face o extragere de sânge pentru că sunt obosit, părul îmi cade și, bineînțeles, pentru că mă împiedic încet într-un singur loc de 1 an. Sper să nu existe un motiv organic, dar vreau să știu. Tiroida, cum ar fi 😉