Lukás M., 38 de ani

dietă funcționat

Pot să o recomand doar tuturor, a fost prima mea dietă și a funcționat grozav.

Trebuie să recunosc că era foarte sceptic cu privire la dietă, chiar dacă cunoscuților mei le plăcea dieta. Rezultatele le-am văzut deja după o săptămână, dar abia după trei săptămâni am fost sigură că o pot face până la capăt.

Pregătirea rapidă a fost un mare avantaj pentru mine, a fost foarte simplă, exact ceea ce aveam nevoie. Nu îmi era foame și nici nu trebuia să pregătesc mâncare complicată. A fost suficient să-mi setez câteva alarme pe telefonul meu să mănânc în mod regulat, o sticlă mare (1,5 litri) de apă pe care să o pregătesc dimineața și după-amiaza. Am mâncat o mulțime de castraveți, varză chinezească, salată verde, broccoli și țelină. Mai târziu, somonul, friptura și condimentele au devenit, de asemenea, marile mele favorite. Sunt sigură că voi continua să mănânc mâncarea, deoarece nu mi-a dat doar gust. Soția mea m-a ajutat foarte mult pregătind mâncarea. Am mâncat 1000 g de legume în fiecare zi, am băut minimum 3 litri de apă sau apă de lămâie. Mai târziu, am respectat și un aport de fructe de 100 g și am consumat și două linguri de nuci.

Oricum, a fost minunat și pentru psihic, kilogramele au zburat foarte repede și m-am simțit mult mai bine. Mi-am adunat gândurile despre mâncare, așa că sper că perioada „post-dietă” va decurge și fără probleme. Voi evita zaharurile, nu voi mânca prea mult și voi bea și voi face mișcare regulat.

Aș dori să mulțumesc echipei Prodietix care întotdeauna mi-a ajutat și mi-a răspuns la toate întrebările.

Pot să o recomand doar tuturor, a fost prima mea dietă și a funcționat grozav.