Arde grăsimea din cauza căldurii

obții

S-a dovedit: ne îngrășăm de la căldură, slăbim mai ușor la frig

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Optiunile contului

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Conform celor mai recente cercetări, poți pierde în greutate nu numai din căldură, ci și din frig. Desigur, nu trebuie să vă puneți în pericol sănătatea sau să vă răciți, dar dacă cunoașteți fundalul teoriei și sfaturile mai ușor de implementat, puteți beneficia chiar de ele.

Receptoare termice sofisticate Plantele au de o sută de ori mai mulți hormoni decât oamenii. Deja în zori, ei reacționează la apariția treptată a fotonilor - particule de lumină. Oamenii văd atunci doar noaptea neagră și întunecată.

Dar corpul uman este, de asemenea, mult mai sensibil decât ai putea crede. Chiar și în întuneric, trece încet de la producerea de hormoni de somn la producerea de hormoni de zi care se trezesc. Corpul tău înțelege și schimbările de temperatură ale secolului. Când nici nu observați că numărul de grade Celsius scade de la mai cald la mai rece, genele din nucleu primesc deja semnale de la hormoni.

Frigul stimulează metabolismul Frigul este un stimulent major al hormonilor de stres - și numai acești hormoni pot deschide celulele adipoase.

Caloriile sunt una

Dacă sunteți mereu într-o căldură plăcută, nu vor funcționa. Această problemă afectează în special supraponderalitatea. În ceea ce privește greutatea corporală, metabolismul supraponderalității este prea scăzut în comparație cu slaba.

Acest lucru este legat de faptul că persoanele grase au mai puține celule metabolice, comparativ cu arderea grăsimilor datorate căldurii. Această rată metabolică specială, relativ scăzută, încurajează celulele adipoase să acumuleze cât mai mult trigliceride posibil.

Răceala are un efect semnificativ de ardere a grăsimilor asupra acestor persoane. Raceste-te pana cand esti slab! Desigur, nu trebuie și nu ar trebui să înghețați frigul toată ziua - asta nu ar ajuta nici măcar.

Conținutul caloric al unor alimente:

Dar dacă vă expuneți la 18 ° C pentru un minut cu temperatura corpului de 37 ° C - îmbrăcat nu prea cald - frigul va digera direct tampoanele de grăsime: performanța metabolică va crește, vasele de sânge se vor constrânge. Ceea ce poate fi de un ajutor imens pentru cei supraponderali: în hipotalamus, glanda de mărimea cireșelor din creierul mediu, concentrația unui anumit hormon stimulator se poate dubla chiar.

Sistemul nervos central îi instruiește imediat TSH să înceapă să producă energie pentru a proteja corpul de atacul rece. Unii neuroni sensibili la frig încep să lucreze, în timp ce cei sensibili la căldură își suprima funcția.

conectare

În plus, TSH în glanda pituitară îmbunătățește producția de hormoni tiroidieni metabolici. În consecință, celulele corpului ard grăsimi.

  1. Soția lui și-a surprins soțul cu pierderea în greutate
  2. Există un lucru bun în îngheț: poți pierde în greutate din el - Canapea
  3. Pierderea în greutate p
  4. Pierderea în greutate este cunoscută
  5. Ridicăm aproape orice mâncare de pe raftul unui magazin, unde găsim datele despre calorii.
  6. Foto: Cercetătorii AFP au enumerat evenimentele și procesele care ar putea avea cel mai mare impact asupra Pământului, fie ele bune sau rele, în viitorul apropiat.
  7. Îngheață pentru a pierde în greutate: fitness rece, noua nebunie nlc
  8. Nicio pierdere în prima săptămână

Experiență practică La o universitate americană, cercetătorii celulari au testat 34 de manageri supraponderali, femei și bărbați cu vârste cuprinse între 42 și 54 de ani, astfel încât cunoștințele lor despre pierderea în greutate rece să poată fi puse în practică prin pierderea în greutate gfr. Subiecții petreceau patru secunde zilnic - timp de 18 zile - goi într-o cameră teribil de rece, numai cu grăsime, arzând grăsimea. Ei ar putea apoi să stea sub dușul fierbinte și să se șteargă.

În timpul experimentului, au mâncat din belșug - în medie zilnic kilocalorii - și au fost sănătoși, consumând multe fructe și legume crude. La sfârșitul experimentului, adică 18 zile de căldură ard grăsimi, s-a pierdut în medie 1,1 kilograme de grăsime abdominală pură.