Mac albastru organic GreenMark, 250 g

Descriere

Mac albastru organic GreenMark, 250 g

Cea mai delicioasă varietate de mac este macul albastru.

Pentru ce este bine?
Macul este bogat în vitamine și minerale importante pentru sănătatea noastră. De asemenea, este foarte bogat în B6, magneziu, calciu și fier. Excelent antispastic și antitusiv.

Utilizare:
Semințele de mac pot fi consumate presărate pe produse de patiserie, măcinate pentru paste din semințe de mac, cuburi, umpluturi pentru prăjituri.

Gătit:
Când gătiți umplutura, gătiți cu atât lapte cât absorbiți. Când măcinați, puneți zahăr (zahăr de mesteacăn) în râșniță, măcinați-l împreună.

Dietele:
Indicele glicemic: 51, poate fi ușor adăugat la dietă. Fără gluten, deci poate fi consumat și de persoanele sensibile la gluten. Candida nu este recomandată în timpul dietei.

Conținutul de nutrienți:
În medie în 100g (kJ/kcal) 2076/491
Proteine (g/100 g) 20.2
Carbohidrați (g/100 g) 4.2
Grăsime (g/100 g) 42,2
Fibre dietetice (g/100 g) 20.5
Minerale: calciu, magneziu, fier
Vitamine: B6, E