Mamele care muncesc sunt în picioare de la 7 dimineața până la 11 p.m.

2020-06-08 23:16:12

Chiar înainte de a pleca la serviciu, mămicile care lucrează petrec trei ore acasă, arzând la fel de multe calorii ca și când ar fi mers cu bicicleta timp de o oră.

Cu călcat, așternut, pieptănat părul copiilor și alte treburi aparent mici, femeile ard aproximativ 500 de calorii dimineața înainte ca ziua lor să înceapă efectiv și se duc la muncă, potrivit unui sondaj realizat de compania britanică de pâine Hovis.

Șase din zece mame lucrătoare chestionate au declarat că ziua lor începe încă de la șapte dimineața și se culcă în jurul orei 23:00. Un sfert a recunoscut că a sărit micul dejun în dimineața plină de evenimente și 59% au spus că au mâncat ceva în mai puțin de 5 minute, iar un al treilea nici măcar nu s-a așezat în timp ce mănâncă.

44 la sută dintre mămicile care lucrează încep ziua cu niște alimente nesănătoase (chipsuri sau produse de patiserie) pentru a îndepărta foamea până la prânz.

Cu toate acestea, potrivit unui expert în nutriție de la compania de anchetă, o mamă are mare nevoie de un mic dejun sănătos, consistent, cu trei ore înainte de muncă. „A sări peste micul dejun înseamnă că ar prefera să se prindă de ceva nesănătos dimineața care să-i țină în mișcare”, a adăugat Lindsey Ormond.

Ecografie 4D - Studio cu ultrasunete fetale MiracleBent 3D/4D - examinări cu ultrasunete 4d, cinema pentru copii, ultrasunete fetale, 4d uh,

Primele două luni de dietă
Icter
Inflamația sânilor
În caz de probleme, liniștea sufletească este primordială
Baby blues
vreau sa slabesc!
Lumea s-a îngustat

Acesta este oricum un subiect foarte interesant. Și zilele trecute mă gândeam la asta. Cât de interesant este pentru mine să pregătesc micul dejun pentru copiii mei, asigurându-mă cu atenție că are suficiente carbohidrați, proteine și acizi grași omega-3, având grijă deosebită să mănânc legume și/sau fructe înainte de a merge la ovi. Lichidul este diferit în fiecare zi: cacao, cafea cu lapte, ceai, băutură răcoritoare fibroasă. Acord cu sârguință atenție și te încurajez să mănânci de toate și, în final, dau chiar și o mică recompensă. Spuneți o brânză de vaci rudi sau brânză de vaci, iaurt.

Cu toate acestea, până când îi hrănesc, mă simt deja amețit de foame și prepar rapid o cafea cu lapte și mănânc un croissant. Poate voi apăsa ce au lăsat și gata. Toate acestea în 10 minute. Unde duce asta? Sunt sigur că voi avea mai multe probleme cu asta, ar fi timpul să mă descurc puțin cu mine!

Celălalt subiect este somnul. Dimineața sunt primul care iese și, până când familia începe să se trezească, rochia este gata, micul dejun a fost servit, o porțiune din rochie se învârte deja în mașina de spălat, poate că deja faci bagajul . Le-am trezit pentru că deja le-am întins aproape imediat după ele. Până când părăsesc ovulul, de obicei sunt deja aspirate sau aspiratorul este gata.

Stau în noroi acasă cu cel mic toată ziua. Mi-am făcut o ușurare predând gătitul lui Teletál.:) Dar seara, poate pot spune că m-am odihnit o oră cât am fost pe terenul de joacă. Deja, dacă poate fi numit odihnă.

Oricum, am o iubită care, alături de doi copii mici, se plânge în mod regulat că se plictisește acasă. Cum poate fi aceasta. Vreau să mă plictisesc și eu.

Micul dejun: de ce nu mâncați împreună? întotdeauna facem asta. ar trebui hranit un bebelus? mâncați înainte!
Spălare: colectați o porție și vă spălați după-amiaza/seara, nu dimineața.
Aspirarea: acesta este weekendul
Rochie: terminați a doua zi
Gătit: comandă eek o nesănătoasă, nici măcar nu știi ce conține. pregătiți și acest lucru în avans și îl puteți găti în avans.

Nu trebuie să vă sacrificați pentru familie, trebuie doar să reorganizați agenda

Prin urmare, este interesant să recitim prima intrare din perspectiva celor șase ani și jumătate.:)))) Da, a fost o astfel de perioadă.:) Slavă Domnului că suntem dincolo de asta.:) Acum totul se întâmplă într-un pat normal, iar alte necazuri au înlocuit „scârțâitul” de atunci.:)

Luna: Câți copii ai? Cat de mare?

Gând amuzant, spălare rămasă pentru seară.:) Nici aspirarea de weekend nu este o soluție bună. Dar bineînțeles căruia îi place să petreacă serile și weekendurile.:)