Marcsi Borbás a trădat: a slăbit 2 kilograme în 10 zile

Marcsi Borbás/Foto: Gábor Fuszek

A început o altă dietă.

După sărbători, gazda a decis că este timpul să vărsăm câteva kilograme. Din fericire, aveți deja o metodă dovedită: dieta dvs. este cea mai eficientă dacă mâncați doar la fiecare 4-6 ore.

„Primul este că nu ar trebui să iau un mic dejun mare, pentru că peste două ore voi avea o foamete atât de agresivă, încât voi mânca tot ce-mi iese în cale”. Același lucru este valabil și pentru carbohidrații mei de dimineață, așa că nu pot mânca - nici măcar cu moderare! „Tort de dulceață sau miere, dar nici măcar terci”, a început prezentatorul.

- A doua mea experiență importantă este că cel mai simplu mod de a slăbi este să mănânci la fiecare cinci până la patru ore, în loc de cinci ori pe zi. Al treilea este că nu ar trebui să mă monodietez pentru că după câteva zile deschid frigiderul și mănânc totul împreună. Al patrulea este că trebuie să mănânc mâncare bună și în timpul dietei, deoarece merg pe același drum ca și în cazul monodietei. Deci, micul dejun ar trebui să fie bogat în grăsimi, ar putea fi ouă, prânzul poate fi orice (desigur nu 5 gogoși, jumătate de kilogram de pâine etc.), iar cina ar trebui să fie în principal legume și proteine, televizorul de 51 de ani spus.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Predicțiile lui Baba Vanga, Nostradamus orb din Balcani, pentru 2021 - nu se poate aștepta la prea multe

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou