Marele ghid OZ (Ounce)!

Sau de câte mănuși OZ am nevoie?

O uncie este o măsură de greutate și cu asta vreau să închid, nu are sens că este aici acum pentru grame și așa mai departe. lasă-mă să fac rânduri. Aș prefera să merg înainte și să vă descriu care mănușă de greutate de uncie este potrivită pentru ce! (Cu permisiunea dvs., voi omite descrierea mănușilor de 6 și 8 oz pentru că nu le căutați cu adevărat în magazine.)

10 oz

Acest număr magic, cu siguranță de această dimensiune, s-a vândut cel mai mult din lume în ultimii 10 ani, să recunoaștem, foarte incorect! 10oz include oficial mănuși de curse care nu au fost concepute pentru antrenament, ci mai degrabă pentru lupte ascuțite, dar puteți să vă antrenați cu el.

Tipuri de antrenament pentru care sunteți potrivit

Școlarizare: Școlarizarea este aproape posibilă și recomandată în mănușile de toate dimensiunile, dar șlefuirea tehnică precisă se face în cea mai mare parte în mănuși de 10 oz. Aici te simți mult mai bine că ți se pare corect sau că ți-ai ținut corect încheietura mâinii. Pentru cei care se pregătesc pentru meciuri, aceasta este cea mai ideală dimensiune pentru școală, deoarece vor intra cu siguranță în inel în mănuși de această dimensiune.

Bagaj: Este, de asemenea, perfect pentru ambalare, deși practic mănușile de box nu sunt concepute pentru ambalare. Mănușile realizate cu un burete în formă de mașină nu le plac în mod specific acest tip de muncă și tind să se rupă. Mănușile, realizate cu un burete în formă de mână, sunt mai rezistente la acest domeniu și, datorită dimensiunii lor, oferă feedback precis cu privire la corectitudinea tehnicilor noastre.!

Exerciții tehnice de pereche: Nu voi menționa acest tip de antrenament nicăieri altundeva, deoarece se poate face cu orice dimensiune, dar dacă vorbim despre un concurent, nu strică să efectuezi aceste tipuri de sarcini cu o dimensiune de 10 oz, din cauza execuției precise, fie că este vorba de sarcini de apărare sau atac.!

Ce să nu faci în el!

Sparring: 10oz nu este potrivit pentru luptă, nu protejează nici sănătatea voastră, nici a adversarului, și poate provoca multe daune, complet inutil. Majoritatea cluburilor și antrenorilor interzic direct această dimensiune pe Sparrings!

* Există, de asemenea, o diferență între 10oz și 10oz, voi explica acest lucru în seria noastră video!

12 oz

Doar că este mai mare decât 10 oz și peste o anumită greutate este deja folosit în boxul amator. Deci, cum este diferit? Recomandat practic pentru luptătorii mai ușori cu greutatea de 60-65 kg care au pregătirea tehnică necesară pentru a face acest lucru.

Tipuri de antrenament pentru care sunteți potrivit

Școlarizare: Deoarece greutatea și dimensiunea nu sunt semnificativ mai mari decât mănușa de 10 oz, este perfectă și pentru antrenamentele de curse. Este chiar recomandat în caz de accidentare sau sportiv vulnerabil! (Leziuni la mână) Această greutate și grosimea căptușelii nu diminuează prea mult „feedback-ul”, astfel încât tehnicile tale să poată rămâne ascuțite ca concurent.!

Bagaj: Lucrurile descrise mai sus sunt la fel de valabile aici! Datorită greutății și grosimii mănușii, tehnicile pot fi încă resimțite cu precizie, deci pot fi potrivite pentru ambalare chiar și pentru concurenți.

Sparring ușor: Da, voi explica aici de ce este nevoie de instruire tehnică. Mănușile nu trebuie să aibă întotdeauna legătură cu băieții care cad puternic unul pe altul! De multe ori subiectul abraziunilor tehnice, al deplasărilor sau doar al apărării este foarte dificil, iar în astfel de cazuri mănușa nu poate fi mult mai mare decât mănușa de curse! Pentru astfel de spargings ușoare sau așa-numitele sparrings tehnice, 12oz poate fi alegerea perfectă

Ce să nu faci în el!

Sparring dur: Indiferent cât de multă greutate concurențială, 12 oz nu sunt compensate pentru o luptă dură! Chiar dacă aveți 48 kg, folosiți încă 14 oz pentru acest tip de muncă!

14 oz

În umila mea părere, aceasta este mănușa de antrenament ideală care se potrivește aproape tuturor! De obicei, o recomand clienților cu o greutate de până la 80 kg și cred că ar trebui să fie o mănușă de bază pentru fiecare pasionat!

Tipuri de antrenament pentru care sunteți potrivit.

Școlarizare: Întrebarea de aici începe cu ce planuri aveți! Dacă sunteți un curse, nu este o idee bună să folosiți această dimensiune pentru școală, dar dacă sunteți un hobbyist, nu ați putea purta cu ușurință niciodată mănuși de 10 oz în timpul carierei. Tocmai de aceea, odată ce aveți suportul de bază pentru mână și încheietura mâinii, puteți rafina mănușa de 14 oz. Deoarece cu siguranță veți folosi acest lucru și în timpul luptelor, este o idee bună să vă perfecționați tehnica cu acest lucru.!

Bagaj: Da, locuiesc aici așa cum este descris mai sus. Aș adăuga asta deoarece greutatea mănușii este mai mare, tocmai de aceea pumnii tăi se vor accelera. Cu toate acestea, dezavantajul este că umplerea mănușii aici se va înmuia cu siguranță atât de mult, încât poate fi ușor în detrimentul tehnicii potrivite pentru începători.!

Sparring: Această dimensiune este potrivită atât pentru combaterea tehnică, cât și pentru cea normală. Dar tot insist să folosesc o mănușă de 16 oz peste 80 kg.

Cu această mănușă, de fapt nu mai există nici o muncă pe care să nu o mai putem face, totuși, eu personal sugerez să folosiți o altă mănușă de 10 sau 12 oz pentru ambalare.!

16 oz

Cred că un atlet de peste 80 kg are nevoie și de această mănușă, fie că este un pilot sau un hobby. Amintiți-vă că lupta nu este o jucărie și trebuie furnizate echipamente de protecție adecvate!

Tipuri de antrenament pentru care este potrivit

Școlarizare: Dacă ne luptăm și ne antrenăm în această mănușă, este recomandabil să ne antrenăm și în ea. Cu toate acestea, și aici susțin că, atâta timp cât suntem la începutul învățării, este mai oportun să purtați o mănușă de 10 sau 12 oz în acest scop.

Bagaj: Datorită greutății, vom accelera cu utilizarea acesteia și aici, dar umplerea reduce semnificativ feedback-ul! Atâta timp cât nu suntem într-un statut bine antrenat, nu este indicat să folosiți această dimensiune pe geantă!

Sparring: Ei bine, aici este cu adevărat elementul acestui tip de mănuși! Perfect pentru lupte dure, deoarece aveți nevoie de protecție aici! Datorită dimensiunii sale, mănușa ne ajută să apărăm și, de asemenea, înmoaie bine loviturile curate.!

Această mănușă este, de asemenea, bună pentru practic orice, dar zona reală este în luptă! Pentru antrenamentele tehnice, este mai bine să alegeți o mănușă de 12 oz!

rezumat

Părerea mea personală este că primul pas ar trebui să fie întotdeauna să-l întrebăm pe antrenorul nostru la ce greutate/dimensiunea mănușilor vă așteptați la antrenament. Cel mai bine este să folosiți cel puțin două perechi de mănuși, una pentru sac și, eventual, pentru școlarizare și cealaltă special pentru sparrings.

* Linkurile magazinului web se referă întotdeauna la o mănușă specifică pentru greutatea în oz pe care o recomandăm!