Masaj, masaj terapeutic

Având în vedere riscul crescut de epidemii, ne continuăm activitățile și tratamentele în conformitate cu regulile de îngrijire sigură. Pentru a evita gruparea, permitem îngrijiri neașteptate, primim un oaspete la un moment dat. Tratamentele și consultațiile se efectuează cu îngrijire maximă și dezinfectare continuă. Cer tuturor să respecte termenele.

Despre efectele fiziologice ale masajului

Masajul terapeutic are ca rezultat schimbări fiziologice complexe, interconectate, în corp, a căror cheie este sistemul nervos central.

Procesele metabolice, precum și regenerarea sunt accelerate. Circulația fluidelor din organism se intensifică, produsele metabolice dăunătoare sunt absorbite și cantitatea de grăsime este redusă. Capilarele se deschid, producția crescută de histamină determină dilatarea vaselor de sânge, precum și creșterea celulelor mai profunde.

Crește contracția mușchilor și, prin ele, și presiunea țesuturilor. Presiunea din venele care circulă între mușchi crește, ceea ce ajută la creșterea circulației. (efect pompa)

Presiunea alternativă duce la o accelerare a circulației limfatice, reducând astfel cantitatea de lichid dintre celule, edemul congestiv (edem) este mai ușor absorbit.

Un aport mai bun de sânge reduce senzația de durere. Nutriția pielii se îmbunătățește, orice cicatrice se relaxează. Celulele epiteliale moarte părăsesc suprafața, îmbunătățind elasticitatea pielii.

Masați suprafața mare a corpului afectează întregul corp. Îmbunătățește circulația sângelui, funcția inimii, respirația, procesele metabolice și funcția nervilor. Frecvența cardiacă și modificarea tensiunii arteriale. Creșterea cantității de urină, temperatura corpului și ritmul respirator.

Activarea corpului crește ca urmare a capturilor stimulante, în timp ce după capturile liniștitoare corpul se relaxează și se relaxează. Senzația de oboseală este redusă, performanța musculară este îmbunătățită și se regenerează rapid (sport). Acidificarea este redusă chimic.

Sistemul nervos central îmbunătățește circulația sângelui și aportul de oxigen, aduce cu sine o mai bună funcție nervoasă și capacitate mentală, dar aceasta este doar temporară, dar îmbunătățește și funcționarea întregului corp.

Masajul terapeutic este o terapie manuală care restabilește mușchii noștri la țesuturile lor conjunctive la starea lor corectă, cea în care pot funcționa corect. Echilibrul mușchilor noștri poate fi supărat, ceea ce poate duce la durere și mișcare limitată. Masajul terapeutic declanșează analgezie medicamentoasă cu efectul său secundar de reducere a durerii și inflamației.

Potrivit pentru relaxarea mușchilor care s-au rigidizat ca urmare a anumitor operații. În timpul masajului terapeutic, ne concentrăm în mod specific pe o anumită zonă.

Succesul poate fi obținut cu un masaj terapeutic corect și personalizat.

Masajul suedez este baza tuturor practicilor europene de masaj.

Cele cinci mâneri de bază ale acestuia sunt: Netezire, frecare, frământare, bătut, vibrare, care pot fi completate prin agitare și mișcare.

Netezire Orientarea are loc în timpul primului contact fizic, care este o captură liniștitoare și pregătitoare. Este important să ameliorați tensiunea, să reduceți durerea și să îmbunătățiți circulația limfatică. Contribuie mecanic la desprinderea stratului cornos.

Frecare cel mai puternic stimul. Relaxează aderențele care apar adesea în țesutul conjunctiv, eliberează tendoanele aderente și reduce nodulii de mialgie. Îmbunătățesc starea contracției musculare. Produce un aport de sânge mai bun la suprafață și straturi mai profunde. Frecarea prelungită și lentă reduce sensibilitatea locală, în timp ce ritmul mai rapid, stimulează, stimulează funcția sistemului nervos central și periferic.

Frământare o tehnică de masaj care îmbunătățește circulația, în care un mușchi individual sau un grup de mușchi este ridicat de la baza sa osoasă și sângele este strâns înapoi la starea sa inițială. Pentru ameliorarea crampelor musculare; folosit pentru întărirea mușchilor atrofiați, pentru regenerarea mușchilor obosiți. Metabolismul muscular crește, circulația sângelui și aportul de oxigen se îmbunătățesc, iar flexibilitatea musculară crește.

Atingând are un efect deosebit de iritant, stimulator. Vasele pielii se îngustează, tonusul lor crește și tensiunea arterială crește. Are un efect răcoritor, dar atingerea prelungită are efectul opus. O porțiune semnificativă a sângelui pătrunde în piele și în țesutul conjunctiv de sub piele. Cu cât mai puțin sânge rămas în circulație poate fi transportat mai ușor de către inimă.

Vibrații o captură de relaxare. Este utilizat în principal pentru mușchii plăcuți care sunt greu de ridicat de pe os. Reduce iritabilitatea nervilor, are un efect calmant și analgezic.

Tremurând, care se aplică membrelor în diferite poziții ale corpului.

Deplasare, care este mișcarea sistematică a articulațiilor până la limita mișcării naturale. Rezolvarea contracturilor se realizează cu cunoașterea bolii, luând în considerare sensibilitatea individuală.

Masaj răcoritor, încălzitor, relaxant, regenerant folosit în sport

Oricine îl poate folosi pentru a crește mobilitatea, relaxa mușchii, ameliora umflarea musculară, ameliorează durerea și se reabilitează după leziuni pentru a restabili deplina mobilitate. Îmbunătățește performanța și are un efect calmant asupra sportivului. Masajul pre-exercițiu menține flexibilitatea musculară în formă de vârf, reduce rigiditatea și crește capacitatea de încărcare. După exerciții fizice, ameliorează tensiunea musculară și elimină acidul lactic și salvează sportivul de crampele musculare.

Masaj limfatic

Masajul limfatic este o tehnică de presiune ușoară care poate fi utilizată pentru îndepărtarea lichidului acumulat dintr-o zonă dată. În mod eficient

reduce stagnarea limfatică și poate elimina și edemul la nivelul membrelor. Detoxifierea întărește capacitatea organismului de a se regenera, favorizează excreția deșeurilor din organism și are un efect benefic asupra sistemului imunitar.

Cât de des este recomandat masajul?

Masajul afectează capacitatea de auto-vindecare a corpului și, pe termen lung, exercită cu adevărat regenerare și îmbunătățire a performanței.

Se recomandă cel puțin o dată pe săptămână pentru a obține efectul dorit.

Contraindicații: inflamație acută febră, boli febrile, afecțiuni maligne, imediat după operație, leziuni benigne ale pielii.