Masaj suedez ieri și astăzi

Fără îndoială, masajul clasic cu ulei sau pe scurt masajul suedez este cel mai frecvent stil în Europa. Dacă doriți să învățați masajul, cel mai adesea căutați un curs de masaj suedez, masaj sportiv sau masaj terapeutic, pe care îl considerați ca o bază bună pe care puteți construi ulterior stiluri sau tehnici suplimentare. Dar masajul suedez ar fi strămoșul tuturor masajelor? Nu dezvăluim un mare secret spunând nu. Dar totuși, ceea ce face ca masajul suedez să fie atât de reușit și de popular?

Curiozitatea, dorința de dezvoltare, a fost întotdeauna a cuiva. Exemplele acesteia le găsim mai ales în domeniul invențiilor științifice și al realizărilor medicale. Cu toate acestea, discipline precum fizioterapia au parcurs un drum lung până în prezent.

Dacă privim masajul ca pe o ramură a medicinei, putem vedea că, deși s-au dezvoltat diferite stiluri de masaj în anumite cercuri culturale, acestea aveau ceva în comun. Atingerea umană are efecte de vindecare.

Dezvoltarea și dorința de a experimenta au avut, de asemenea, un efect asupra dezvoltării masajelor. În timp ce picioarele au fost masate cu ierburi în picturile murale egiptene, știm acum, pe baza cercetărilor neurologice, că anumite zone reflexe afectează funcționarea organelor interne prin conexiuni neuronale. Dacă nu aruncăm obiceiurile de vindecare ale amintirilor noastre istorice, fie scrise, fie ilustrate, putem învăța multe de la strămoșii noștri.

Ce am predat masaj clasic cu ulei fundamentele sale sunt deja cunoscute din lucrările cărturarilor greci, dar numai în formă scrisă Maestrul suedez de scrimă Pehr Henrik Ling (1776–1839) a organizat preparatele și a combinat masajul cu exerciții de gimnastică. Numele de astăzi pentru tehnicile de masaj suedeze provine de la denumirea originală franceză, cum ar fi effleurage, petrissage, tapotement, friction.

Antrenamentele echipei franceze de scrimă au parcurs un drum lung până la forma actuală de masaj suedez și sunt în continuă evoluție. Fondurile care au fost înregistrate inițial sunt valabile și astăzi. Cele 5 mâneri de bază (netezire, frecare, frământare, bătut, vibrare sau vibrare) sunt sistemul circulator cât mai mult posibil. Un set atent planificat și dozat conștient de capturi corect dozate și temporizate a combinat cu exerciții fizice, produce aproape întotdeauna rezultate excelente. Poate ajuta terapeuții și oaspeții lor atât în reducerea durerii, cât și în promovarea exercițiilor fizice.

THE efectele fiziologice ale masajului suedez ele pot fi împărțite în trei grupe principale: impact local, la distanță și impact general. Fără a dori să fie exhaustive, aceste efecte la nivelul pielii, țesutului conjunctiv, țesutului muscular și scheletului, cum ar fi congestie, metabolism crescut, îndepărtarea deșeurilor, reducerea durerii, regenerare mai rapidă și creșterea performanței.

În timpul masajului trebuie să ținem cont de faptul că corpul uman este alcătuit din părți, totuși formează un întreg complet și indivizibil, deci lucrăm în orice domeniu, gândiți-vă întotdeauna la cauzele durerii tratate. Poate fi tensiune într-o altă parte a corpului, poate fi cauzată de postură necorespunzătoare, tulburări profesionale sau chiar cauze psihice. Explorarea acestor motive depășește de obicei competența masajului suedez, deci este necesar să se implice profesioniști suplimentari sau să se adâncească în lumea disciplinelor conexe. În mod similar este esențial să ne dezvoltăm cunoștințele anatomice pentru o muncă profundă și aprofundată.

Autor:
Dr. Györgyi Kubiczáné Borda, kinetoterapeut și sculptor de corp