MATERIAL DE LUCRU. Ildikó Murainé Szakáts. Organizarea de servicii de wellness și fitness. Denumirea modulului de cerințe: organizarea și managementul cursului

Ildikó Murainé Szakáts Organizarea serviciilor de wellness și fitness Numele modulului de cerințe: Organizarea și managementul cursului Numărul modulului de cerințe: 0081-06 Numărul de identificare și grupul țintă al elementului de conținut: SzT-004-50

ORGANIZAREA UNUI CENTRU SPORTIV STUDIU DE CAZ SITUAȚIA DE LUCRU Figura 1. Sala de aerobic Aveți o carieră sportivă activă și o perspectivă bună asupra factorilor organizării sportive. A lucrat ca antrenor personal și a condus, de asemenea, săli de aerobic și centre de fitness. Vi s-a cerut recent să deschideți un nou centru sportiv în calitate de consultant. Sunt disponibile date preliminare de cercetare de piață. Cunoaște compoziția de vârstă așteptată a vizitatorilor, care doresc să se mute în ce scop (slăbire, culturism, antrenament de fitness, gimnastică de familie, gimnastică pentru copii etc.). Figura 2. Instruirea consiliului de bază 1

Figura 3. Sala Kondi 2. Condiții preliminare imediate pentru înființarea unui centru sportiv Pentru ca un complex sportiv să funcționeze, sunt necesari trei factori: 1. condiții materiale: clădire, echipament 2. condiții personale: antrenori, antrenori, personal 3. oaspeți. Luând în considerare cercetările de piață și resursele disponibile, s-a luat o decizie cu privire la ce tip de centru sportiv va fi stabilit. Au decis ce departamente vor opera. Luați-le în ordine în funcție de tipurile lor. Servicii de fitness: Servicii de bază: - Sală de aerobic: clasă de bază de aerobic, cursuri de fitness (gimnastică condiționată, gimnastică musculară profundă etc.), clasă de ardere a grăsimilor, clasă interwall, cursuri de arte marțiale (antrenament de luptă, kick-box, capoeira etc.) ), croazieră, tipuri de clase de dans, lecții de echipament (step, ¾ step, fit ball, thera-band, core board, flexi bar), lecții speciale: pilates, calanetică, gimnastică de sarcină, gimnastică de maternitate, gimnastică baby-mama, yoga, stretching, gimnastica coloanei vertebrale, gimnastica pentru copii, gimnastica pentru seniori. - Sală de biciclete de grup (rotire). - Sala de sport: greutăți libere (gantere cu o singură mână, cu două mâini), mașini de rezistență pentru toate grupele musculare. - Departamentul cardio: alergare, ciclism, bandă de alergat, canotaj, eliptic, mașină de fond, - Antrenament personal. 6

Servicii de wellness: - Piscine: piscină, jacuzzi, piscină de aventură. - Saune: saună finlandeză, saună cu infraroșu, saună bio, sunet, lumină, saune cu aromoterapie. - Cabină de aburi, tepidarium, cameră de sare. - Cameră de odihnă. - Masaje. - Tratamente cosmetice speciale. - Tratamente speciale de natură. Servicii sportive în aer liber - Călărie, - Golf, minigolf, - Piste de alergare, - Skateboarding, piste de patinaj cu role (jumătate de tub, teasers etc.), - Bmx, teren, - Piste sportive cu mingea (fotbal, volei, baschet), - Terenuri de tenis, pistă de badminton, - Parc de aventuri forestiere. Servicii suplimentare: - consiliere nutrițională (consiliere privind stilul de viață), - evaluare a condiției fizice. - bar tip bufet/vitamine, - magazin organic, suplimente alimentare, - loc de joacă pentru copii, - îngrijire cosmetică (produse cosmetice, coafor, manichiură, pedichiură, solar). Figura 4. Sala Squach 1. Condiții materiale: clădire, echipamente Prima sarcină este înființarea centrului sportiv. 7

Planul de lecție ar trebui să vizeze distribuirea uniformă a aceluiași tip de curs în programul săptămânal, din cauza încărcării sportive uniforme. Nu este ideal să faci 3 zile consecutive de antrenament pe săptămână de luni până marți. În schimb, se recomandă distribuția de luni - miercuri - vineri. Antrenorii au de obicei locuri de muncă în mai multe locații. Prin urmare, programul lor trebuie convenit la începutul fiecărui sezon. Rezumat Am analizat cei mai importanți pași în începerea unui centru sportiv. Cu toate acestea, există și diferențe mari în acest sens. Majoritatea oamenilor închiriază câteva camere ca mici antreprenori și încearcă să-și conducă afacerea sportivă acolo în mod profitabil. Există însă și rețele mari de instituții sportive care oferă o gamă largă de servicii ca instituții de frunte în sectorul fitness-wellness. În cazul în care un candidat va fi plasat pe paleta de aprovizionare depinde atât de profesionalismul său, cât și de ingeniozitatea în afaceri. GHID DE ÎNVĂȚARE Figura 5. Departamentul Cardio Scopul acestui manual nu este acela de a acumula teorie, ci mai degrabă de a vă arăta ce sarcini vă așteaptă ca antrenor sportiv, făcând bilanțul sarcinilor practice și ghidându-vă prin ele. 13

Puteți stăpâni în mod eficient curriculum-ul dacă interpretați sarcinile nu ca o simplă practică manuală, ci ca o situație de lucru și le rezolvați în consecință. Activitatea de antrenor sportiv include de obicei multe sarcini organizatorice, dintre care majoritatea trebuie rezolvate împreună cu angajații, antrenorii și partenerii de antrenor. Prin urmare, se recomandă ca sarcinile din curriculum să fie studiate împreună cu colegii tăi, în grupuri de 2-4 persoane. Împărtășiți detaliile sarcinii și apoi găsiți împreună soluțiile finale la sarcini! Sarcinile oferă de obicei oportunități pentru mai multe soluții, permițându-vă să profitați și de această oportunitate! Faceți mai multe alternative pentru fiecare sarcină! Sarcina 1. Ca parte a unui joc situațional, continuați conversația dintre client și dvs. (antrenorul de sport solicitat)! Ce informații puteți colecta în timpul conversației? Care sunt elementele cheie care sunt absolut necesare pentru a cunoaște pentru a face o treabă adecvată? Sarcina 2 14

Aruncați o privire în jurul internetului pentru servicii precum cel descris în studiul de caz. Sarcina 3 Uită-te în jurul apartamentului tău pentru a vedea ce servicii similare ai! Sarcina 4 Căutați definiții ale sensului fitnessului în literatură. 15

Sarcina 5 Căutați tratamente și activități care se încadrează în conceptul de wellness! 16

Sarcina 6 Căutați în jurul internetului tipurile de echipamente sportive, de fitness și de wellness oferite de producători! Sarcina 7 Realizați un program conform următoarelor date. O sală de gimnastică este disponibilă în fiecare săptămână între orele 17:00 - 20:00. Trei instructori susțin cursuri: - Viki organizează o clasă de aerobic 3x1-1 pe săptămână, de la ora 19:00 luni până la ora 18:00 miercuri. Poate fi atribuit gratuit în alte zile. Are 1 grup pentru începători și 1 grup avansat. - Calanetica trandafirilor susține cursuri de 4x1 ore pe săptămână pentru un grup. - Andrea conduce o sesiune de yoga 2x1-1 ore pe săptămână pentru un începător și un grup avansat. Acordați atenție distribuției proporționale a orelor! 17

Servicii de băi termale, spa și de aventură: precum saună, masaj, fitoterapie, împachetări, piscine spa. Forme de sport: drumeții, călărie, ciclism, golf. Sporturile de gimnastică sunt antrenamente ușoare, neobositoare. Sfaturi despre stilul de viață: sfaturi nutriționale, terapii (aromă, oxigen etc.). Îngrijirea frumuseții: cosmetice, coafor, pedichiură, manichiură. Sarcina 6 Puteți găsi echipamente pentru practic toate sporturile pe Internet, astfel încât să dați răspunsul specific sarcinii. Sarcina 7 Exemplu de soluție: 17: 00-18: 00 18: 00-19: 00 19: 00-20: 00 luni marți miercuri joi vineri Rose Viki începător Viki avansat Andrea începător Andrea avansat Rose Viki începător Viki avansat Rose Rose Andrea începător Andrea avansat Este posibilă o altă soluție, dar este posibilă în funcție de sarcină. Andrea începător Andrea avansat 19

Sarcini de autoevaluare Sarcina 1. Definiți pe scurt FITNESS și WELLNESS. Sarcina 2. Care sunt principalii factori necesari pentru funcționarea unui centru sportiv? Sarcina 3. În câte grupuri pot fi împărțiți angajații în funcție de responsabilitățile lor? 20

Sarcina 4. Ce aspecte ar trebui luate în considerare la pregătirea programului orelor de mișcare? 21

SOLUȚII Exercițiul 1 Fitness: Fitness înseamnă sănătate fizică și mentală. Wellness: Armonia fizico-mentală combinată cu bunăstarea generală. Sarcina 2 Pentru ca un complex sportiv să funcționeze, trei factori trebuie să fie: 1. condiții materiale: clădire, echipament 2. condiții personale: antrenori, antrenori, personal 3. oaspeți. Sarcina 3 Personalul poate fi împărțit în două grupuri. - Personal profesionist: antrenori, antrenori, kinetoterapeuți, profesioniști în domeniul frumuseții (cosmetician, coafor, manichiură). - Alt personal: care efectuează operațiunea. Sarcina 4 La pregătirea planului de lecție, trebuie luate în considerare mai multe aspecte: - Numărul de camere - Numărul de antrenori, capacitatea lor de timp liber - Nevoia grupului de oaspeți pentru un tip de lecție 22