Iată 8 ierburi foarte cool pentru femei

Le putem cultiva și în ghivece, în fereastra bucătăriei/Foto: iStock

Acestea oferă antioxidanți pentru protejarea celulelor, produc uleiuri esențiale pentru ameliorarea problemelor menstruale sau acționează ca antibiotice împotriva bacteriilor, ca și cum aceste plante ar fi create special pentru femei de către mama natură.

În plus, puteți crește cu ușurință oricare dintre ele, chiar și pe o terasă sau pe pervazul ferestrei, și le puteți folosi nu numai ca medicament, deoarece majoritatea sunt și ierburi delicioase.

1. Coriandru împotriva anemiei

Ajutor: împotriva anemiei, perioadelor neregulate, diabetului și erupțiilor cutanate

Reţetă:

1. Ceai de plante general, poate fi preparat conform unei rețete. (Vedeți materialul nostru încadrat mai jos!)

2. Pentru eczeme și acnee: piure două mână de frunze de coriandru cu 1 cățel de usturoi, 1 lingură. cu suc de lamaie si 2 linguri. cu ulei de măsline. Se aplică pe suprafața pielii afectate și se lasă să acționeze 10 minute.

2. Oregano pentru crampe menstruale

Ajutor: pentru tulburări biliare, pentru dureri menstruale, pentru inflamații ale gurii și gâtului

Reţetă: Ceaiul de plante general poate fi preparat conform unei rețete, precum și ulei (disponibil la farmacie)

3. Tarhon pentru probleme de somn

Ajutor: probleme cu rinichii și somnul, neliniște nervoasă

Reţetă: ceai de plante special: puneți 2 linguri de tarhon proaspăt tocat într-o strecurătoare de ceai, apoi fierbeți-l în 1 litru de apă, acoperiți și înmuiați timp de 10 minute, beți 3 căni pe zi!

4. Salvie pentru ameliorarea valurilor de căldură

Ajutor: în caz de frig, inflamație a gurii, dureri în gât, stres, bufeuri

Reţetă:

1. Ceai de plante general, poate fi preparat conform unei rețete.

2. Pentru spălarea antiperspirantă: fierbeți 60 de frunze de salvie uscate cu 1 litru de apă, lăsați să se acopere acoperite timp de 15 minute, apoi filtrați. Dacă soluția s-a răcit, spălați cu ea părțile afectate ale corpului.

5. Maghiran pentru răceli

Ajutor: constipație, pierderea poftei de mâncare, cistită, împotriva răcelilor

Reţetă:

1. Ceai de plante general, poate fi preparat conform unei rețete.

2. Cremă de maghiran pentru arsuri solare, împotriva problemelor pielii: Se amestecă 3 linguri. frunze tocate 1 linguriță. cu spirt de vin și lăsați să stea 3-4 ore. Adăugați 1 linguriță. unt și apoi încălziți într-o baie de apă timp de 10 minute. Se presează printr-o cârpă de ciuperci și se răcește. Aplicați pe zonele afectate ale pielii.

6. Rozmarin pentru menopauză

Ajutor: împotriva epuizării, nervozității variabile, problemelor gâtului și coloanei vertebrale

Reţetă:

1. Ceai de plante general, poate fi preparat conform unei rețete.

2. Baie răcoritoare: fierbeți 50 de grame de frunze proaspete de rozmarin în 1 litru de apă. Se lasă să stea 10 minute, apoi se filtrează. Se toarnă soluția într-o apă caldă de baie de 36 de grade și se relaxează în ea timp de 15 minute.

7. Lemongrass pentru relaxare

Ajutor: neliniște, anxietate, herpes, afecțiuni la menopauză și dureri abdominale

Reţetă:

1. Ceai de plante general, poate fi preparat conform unei rețete.

2. Sare de baie de exemplu în caz de epuizare nervoasă: fierbeți 75 de grame de frunze de lămâie cu 4 litri de apă. Se lasă să se înmoaie acoperit timp de 20 de minute, apoi se filtrează și se toarnă soluția într-o apă de baie la 38 ° C. Relaxați-vă în cadă timp de 5 minute. Tinctură împotriva durerilor menstruale: Puneți 20 de grame de frunze de lemongrass în 150 de mililitri de 70% alcool (disponibil la farmacie) și lăsați să stea într-un loc cald și întunecat timp de 10 zile. Apoi filtrați și transferați într-o sticlă cu șurub. Se beau 20 de picături de 2 ori pe zi diluate cu puțină apă.

8. Busuioc pentru migrene

Ajutor: schimbări de dispoziție, tulburări de somn, amețeli, stres, migrenă hormonală

Reţetă:

ceai de plante general, poate fi preparat conform unei rețete.

Rețetă generală de bază pentru ceai de plante

Se fierbe 1 cană (aproximativ 100 de mililitri) de apă cu 1 linguriță. planta (uscată sau proaspătă) și se lasă la macerat 10 minute. În timp ce este încă cald, beți câte 3-5 căni din soluție puțin câte puțin pe zi.