MediFat

Este expert medical în tonifiere

îndepliniți

  • pagina principala
  • Despre noi
    • Sistemul MediFat
    • Lideri de afaceri
    • Despre sistemul de cluburi MediFat
    • Galerie de picturi
    • Programul de donație BALANCE MediFat
    • Ágnes Gajdács: Vocația mea este misiunea mea
    • Concurență
  • Serviciile noastre

    Cum să ne transformăm obiectivele în realitate?

    Trimiteți prin scrisoare Tipărire 16/01/2019. | Etichete:

    O serie întreagă de servicii și informații utile vă așteaptă în sistemul MediFat Club! Înscrie-te gratis!

    MediFat este electric
    despre sistemul de degresare:

    • Prezentare generală
    • Curs de vindecare, garantează MediFat
    • Preț și conținut
    • MediFat cure de conectare
    • MediFat Electrolipoliza și dieta ideală
    • MediFat Electrolipoliză și diagnostice conexe
    • MediFat Electroliza și părțile corpului
    • MediFat Electrolipoliza și genul
    • MediFat Electrolipoliza și bolile
    • MediFat Electrolipoliza și vârsta
    • MediFat Electrolipoliză și exerciții fizice
    • MediFat Electrolipoliză și situații speciale de viață
    • MediFat Electrolipoliză și ocupații speciale

    Frumuseţe
    despre serviciile noastre:

    • Întinerirea pielii Vitalaser - Reîncărcarea nanogelului hialuronic
    • !Sistemul de întinerire facială a colagenului QMS
    • VeinWave - pentru tratamentul capilarelor și rozaceei de pe față
    • VeinWave - pentru tratamentul capilarelor, măturilor, rozaceei
    • Tratamentul VeinWave al dilatației capilare
    • RÍ-SOFT LINING Machiaj permanent
    • Green Peel peeling profund pe bază de plante
    • Îndepărtarea permanentă a părului prin metoda IPL
    • Tratamentul tulburării pigmentare prin metoda IPL
    • Tratamentul acneei prin metoda IPL
    • Fotorejuvenarea prin metoda IPL
    • Microdermabraziunea capului diamantat

    Cum să ne transformăm obiectivele în realitate?

    B - curaj, angajament
    Ú - drum, reproiectare, nou început
    É - experiență, stil de viață
    K - dorință, perseverență

    Anul 2019 a sosit, odată cu dorințele, jurămintele, planurile și obiectivele vechi și noi - câte putem realiza în acest an?

    Se întâmplă adesea ca jurămintele și obiectivele să nu se împlinească sau lucrurile să nu meargă exact așa cum am planificat.

    De exemplu, ce se întâmplă dacă vrem să slăbim, dar rata de scădere în greutate este diferită de cea planificată dacă x lire pre-planificate nu scad exact la data desemnată?

    Mulți oameni au renunțat la toate lucrurile în acest moment, chiar dacă oricum au pierdut ceva. Alții perseverează, dar experimentează fiecare moment al călătoriei către obiectiv ca suferință și, în timp ce vor atinge obiectivul, nu pot aștepta ca viața lor să se întoarcă la vechea roată. Există, de asemenea, producători de obiecții care au un „Da, dar. ”Răspunsul lor, boicotând astfel propriile lor obiective. Și există amânatori care „Poate apoi altă dată, poate anul viitor” vor amâna începutul modificărilor necesare pentru atingerea obiectivului.

    Cu toate acestea, nimic nu se va schimba decât dacă începem să o facem astăzi pentru a atinge obiectivul. Ar putea fi un fleac, orice facem astăzi pentru pierderea în greutate, în timp ce dezactivăm scuzele din dicționarul nostru.

    Întrebarea este cum să rămâi motivați pe drumul către atingerea obiectivului?

    Mai întâi, schimbați focalizarea de la o țintă îndepărtată sau posibil prea mare, aproape inaccesibilă, spre secțiuni mai scurte și mai transparente ale drumului în sine și prezent, și faceți-l măsurabil!

    Cum să stabiliți obiective măsurabile?

    Utilizați schema SMART:

    • Specific:de exemplu. Mănânc 3 porții de legume și 2 porții de fructe în fiecare săptămână în această săptămână (1 porție = 8 dkg)
    • Măsurabil): Fac 10.000 de pași în fiecare zi în această săptămână sau cântăresc cu precizie rațiile de legume/fructe marcate în punctul anterior de pe cântar.
    • Realizabil: Sunt în stare să fac asta, am pedometru și am ocazia să merg mai mult decât de obicei, sau am cântare și legume/fructe acasă
    • Răsplată:Mă simt bine în sens fizic, mental, emoțional; mai multe complimentate; rezistența mea este mai bună și slăbesc mai mult după ce am făcut 10.000 de pași, nivelul zahărului din sânge este mai bun și constipația a dispărut din cauza aportului adecvat de fibre.
    • Tip: ce alimente/mișcări îmi plac Dați prioritate zilnic și săptămânal pentru a atinge obiective mici.

    Definiți perioadele zilnice, săptămânale, lunare.

    Săptămânal, selectați primele 5 priorități pentru pierderea în greutate.

    În fiecare seară ne gândim dacă am îndeplinit această prioritate TOP 5. De exemplu, dacă una dintre cele mai importante 5 priorități este reglarea aportului de lichide, mai întâi stabilim cantitatea de lichid pe care trebuie să o consumăm pe zi (acest lucru este ajutat de calculatorul de consum de lichid MediFat http://medifat.hu/kalkulator/kuladekfogyasztas) și introduceți greutatea corporală actuală în kg întregi, iar consumul de aport zilnic calculat de lichid ar trebui să fie unul dintre obiectivele TOP 5.

    Scopul este de a realiza acest lucru 100% în fiecare zi.

    Evaluarea săptămânală a îndeplinirii sarcinilor TOP 5 din săptămâna dată ar trebui să aibă loc întotdeauna vineri seara și ar trebui să selectăm TOP 5 sarcini din săptămâna următoare.

    Dacă ați practicat deja o sarcină importantă fără a fi nevoie să vă concentrați asupra ei, atunci alegeți o altă sarcină din lista TOP 5 actuală, care necesită o atenție mai mare.

    Învățarea este, de asemenea, foarte utilă, de ex. în timpul cursului MediFat, nu numai tratamentul cu electrolipoliză și dieta ajută la pierderea în greutate, dar putem afla cum funcționează corpul nostru pentru pierderea în greutate și pentru a crește în greutate și să învățăm să lucrăm cu corpul nostru. În acest fel, nu numai că putem râvna pierderea în greutate, dar o putem face și pentru sănătatea noastră și nu doar pe termen scurt, ci și pe termen lung. De asemenea, putem afla că pierderea de grăsime este mai importantă decât pierderea în greutate și nu mai trăim doar sub vraja slăbirii.

    Dacă suntem pregătiți să acomodăm noul, să ne reproiectăm viețile, putem chiar experimenta procesul de slăbire ca o experiență plăcută, experimentând și apreciind bucuria fiecărui mic pas și sărbătorind pierderea fiecărei kilograme de grăsime.

    Desigur, fiecare pas al drumului poate să nu fie ușor, dar curajul, curiozitatea și perseverența ne vor ajuta să trecem peste capcanele temporare.

    De asemenea, este util să nu parcurgeți singur procesul de slăbire, ci să fiți ajutați de medici care deja i-au ghidat pe mulți pe calea către compoziția corporală ideală și slăbiciune.

    Și putem întâlni însoțitori de călătorie deja experimentați, care fac o întreținere anuală și le spun că au o permisiune pentru slăbiciune!

    Ideea este să ne amintim întotdeauna mesajul lui BÚÉK pe drumul către obiectiv!

    Buletinele informative MediFat vor continua să ofere o mulțime de ajutor util pentru a pierde în greutate și pentru a obține slăbiciune sănătoasă în 2019.

    De asemenea, ar trebui să urmăriți pagina de Instagram a MediFat, unde postăm fotografii despre viața lui MediFat, stele și conținut interesant despre dietă de mai multe ori pe zi: https://www.instagram.com/medifat.szepsegklinika/

    Mai multe sfaturi pentru un jurământ de dietă de Anul Nou de succes:

    Întinerire spectaculoasă și curățarea venelor de mătură

    Perioada de lumină scăzută este cel mai optim mod de a îndepărta capilarele dilatate de la nivelul feței și venelor de mătură ale piciorului cu ajutorul tratamentului Veinwave, într-un mod unic folosind cuptorul cu microunde! Tratamentul se face cu un ac foarte subțire foarte izolat, care distruge energia termică a microundelor exclusiv în interiorul vasului tratat. De la laserul rece Vitalaser, umplerea completă a nanogelului hialuronic la exfoliere profundă sau premiul multi-Beauty-Oscar!.

    Noua adresă a clinicii MediFat: 1062 Budapesta (VI. Ker.), Andrássy út 97. fsz.2.

    Dacă vrei să o faci astăzi pentru pierderea în greutate, alege partea corpului în care vrei să slăbești cel mai mult! Fese strânse, abdomen plat, coapse subțiri - alege! De fapt, dacă vă deranjează mai multe părți ale corpului, puteți alege mai multe! Și haide, poți începe să slăbești!

    Doriți să vă înregistrați pentru un curs de electrolipoliză MediFat?

    Te interesează alte subiecte speciale legate de slăbire și înfrumusețare? Înscrieți-vă și pentru celelalte buletine de știri speciale!