Toată conștientizarea

Propoziție de confirmare: „Iubesc viața cu toate riscurile și provocările ei”.
Sarcină: Meridianul renal este responsabil pentru reglarea homeostaziei energetice și a proceselor de detoxifiere din organism. Tensiunea constantă cauzată de stresul familial și de muncă slăbește meridianul, în special energia esențială care stă la baza energiei noastre de viață și pe care continuăm să o moștenim. Trăsătura psihică influențată de meridianul renal este în primul rând puterea de voință, dar frica, gelozia, nesiguranța, nemulțumirea, critica și frustrarea, precum și dificultățile în relații, au, de asemenea, un efect direct asupra organelor pereche, rinichilor și astfel meridianul renal.
Caracter: Energie maximă între orele 17:00 și 19:00. Element de apă. Polul este Yin. Țesutul corporal asociat este mușchii și tendoanele.

PUNCTUL MERIDIAN: PUNCTUL RENAL - CENTRUL PICIULUI
SOS PONT: leșin, cefalee, hipertensiune arterială
Masajul nu trebuie să dureze mai mult de 30 de secunde la un moment dat. Amintiți-vă, atunci când punctele reflexe sunt masate, o mulțime de toxine sunt eliberate în organism și rinichii trebuie să lucreze și mai mult pentru a scăpa de aceste toxine. Prin urmare, să ne ajutăm rinichii chiar de la început, să avem răbdare.
În interiorul tălpii, aproape de podeaua călcâiului, se află o zonă moale spongioasă. Punctele reflexe din această zonă vor fi foarte sensibile dacă există o problemă cu vezica lor. Masați toate punctele sensibile cu degetul mare în mișcări circulare moi.

Tocul poate fi, de asemenea, masat pentru a vindeca vezica. Apuca călcâiul și apasă adânc cu degetele de jos. Masaj pe ambele picioare.

PUNCTE DE ARMĂ: 7 - glezna interioară la 4 degete deasupra gleznei
T 8 Pe încheietura mâinii 1 cun deasupra încheieturii mâinii se pliază în afară lângă arteră
V 5: Deasupra gleznei
L 3: interiorul degetului mare la baza degetului de la picior
PUNCTE DE RESTAURARE
V 1 - pe bază
M 1 - în exteriorul degetului mare în colțul de lângă patul de unghii
L 3: pe interiorul degetului mare de la baza degetului de la picior
V 5: Deasupra gleznei

Asane de yoga
Pascimottasana