Așadar, merită să luați un multivitamin
O mulțime de oameni iau diverse suplimente alimentare pentru a-și menține sănătatea. Conscious Buyers Association a testat multivitaminele într-un laborator. S-au întrebat dacă putem crede cu adevărat valorile de pe ambalaj. Un total de 12 produse disponibile în farmacii și magazine organice au fost testate - relatează Bors Online.
După cum este scris, niciuna dintre tabletele testate nu a măsurat mai puțină vitamina C decât cantitatea indicată pe cutie. Opusul a fost cazul: un total de șase produse au fost măsurate pentru a avea un conținut de acid ascorbic mai mare decât cel indicat pe etichetă. A existat una care conținea cu 18 până la 20 la sută mai multă vitamină decât ar fi trebuit. Potrivit experților, o discrepanță cantitară poate apărea din cauza unui defect al tehnologiei de depozitare sau de fabricație.
Mulți cred că nu este necesar să luați vitamine sub formă de pastile. Dr. Tamás Bense, medic generalist, i-a spus lui Bors: în opinia sa, nu este necesar să luați aceste preparate continuu.
Pilula multi-vitamine, ilustrare.
„Un corp slăbit poate avea nevoie de el, dar o persoană cu o dietă variată și exerciții fizice nu are neapărat nevoie de multivitamine. Înainte de a ajunge la aceste produse, asigurați-vă că vă consultați medicul! ” - a spus dr. Bense.
- Prin urmare, merită să se coacă cu grăsime de cocos Ei bine; potrivi
- De aceea ar trebui să beți cafea înainte de culcare
- Prin urmare, merită să treceți la produsele lactate vegetale Bine; potrivi
- Prin urmare, merită să mâncați fructe și legume colorate Magyar Nemzet
- Pot câinii să mănânce dovleci Ce ar trebui să știți despre revista Zooplus