MITURILE LIFESTYLE 2: PAZĂ CA UN REGE?
MITURILE LIFESTYLE 2:
RUPEȚI CA UN REGE?
- Despre cantitatea și calitatea meselor zilnice -
Ultimul meu buletin informativ pare să fi fost foarte mult pentru mulți și, când l-am pus pe site-ul meu FB, a izbucnit un întreg război, care, din păcate, a escaladat până la punctul în care am interzis câțiva oameni de pe site-urile mele, în ciuda principiilor mele de până acum.
Cu siguranță nu pentru că se gândesc diferit la consumul de carne și, deși acest lucru în sine este, bineînțeles, regretabil pentru mine, nu sfătuiesc pe nimeni altundeva despre asta.
Cu toate acestea, nici reacția de conținut, dar mai ales stilul, nu m-au tolerat să tolerez postări de înaltă calitate și de înaltă calitate, care au fost de-a dreptul dureroase și jignitoare pentru mine. Nu o tolerez. Deschideți propria pagină FB a fiecăruia și pulverizați stropile acolo către oricine doriți. Totuși, cel mai trist este că au existat unii dintre cei mai vehemenți care au citit deja cărțile albastre și chiar au avut ocazia să vorbească în persoană de mai multe ori. M-am gândit profund la asta, sper că au făcut-o.
Experiența mea este că există deja multă toleranță și reacție inteligentă la aproape orice perspectivă asupra lucrurilor preistorice sau culturale, religioase, dar se pare că această alimentație și stilul de viață au devenit literalmente într-adevăr tăietoare de carne.
Nu degeaba, abdomenul este stăpânul majorității oamenilor, poți crede în orice trezire spirituală! Chiar și pentru majoritatea căutătorilor de drumuri, și chiar pentru cei care se consideră deja pe drum, ca să nu mai vorbim de drumeții albastri, nu este ușor de înfruntat atunci când cineva ține o oglindă a stilului lor de viață, fie că este timpul pentru meditație, scufundare sau alte infecții de zi cu zi practici. Dar dacă burta ta este atinsă direct de tabloul albastru, atunci te vei elibera de iad ....
Suntem programați pentru un stil de viață prădător de atât de mult timp (nu doar la nivel nutrițional, desigur!) Încât, din păcate, cei care cred că s-au trezit și văd manipulările sunt chiar dependenți de această capcană. Desigur, nu voi repeta mesajul din cele 3 buletine anterioare (se întâmplă să fie Gândirea de tăiere a cărnii; Viața laptelui? Forța? Sănătatea? Și Miturile stilului de viață 1, toată lumea de pe site-ul meu îl poate citi dacă puteți ” nu îl găsesc în altă parte), care disecă teoria vegetarianismului ca fiind cel mai mic rău, și chiar și în cadrul acestuia recomandă introducerea mâncării vegane în viața noastră, nu voi scoate în evidență acum decât un aspect: dacă consumul de carne ar fi doar o chestiune de singurătate pentru tuturor, nu m-aș forța să provoc public subiectul într-un mod atât de multi-ordonator. împotriva mea furia multor oameni care trăiesc sub un program de minte. Dar amintesc tuturor că acest lucru este departe de a fi o chestiune privată și, așa cum am subliniat mai sus, umanitatea a ajuns la un punct în care consumul de carne care generează și consolidează pericole ecologice și de altă natură, care este absolut inutil pentru a supraviețui în viața umană, este nu mai este tolerabil! (Mai mult, nu numai pentru supraviețuire, ci și pentru sănătate).
O mulțime de studii au fost publicate de oameni de știință non-spirituali cu privire la câtă hrană, plante și apă sunt necesare pentru a produce un kg de carne! Dacă această „hrană” inutilă și intermediară (nu o mai pot numi hrană) ar fi eliminată de carnivore, ar fi o ușurare imensă pentru planetă! Având în vedere că numărul umanității a crescut dramatic de la sfârșitul secolului al XVIII-lea și apoi a crescut de zece ori, faptul că acest lucru nu este nici măcar considerat serios este iresponsabil și inacceptabil pentru întreaga viață de pe pământ, ecologie. Iată un articol despre asta.
Ei bine, în comparație cu subiectul celor trei buletine din ultimele trei luni, actualul poate fi mai ușor și mulți vor citi părerea și angajamentul nostru cu privire la cantitatea și calitatea meselor zilnice ca un fel de sfaturi „suplimentare”. Totuși, oricine primește pofta și aprofundează această abordare va fi uimit de cât de direct și drastic își pot îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții! Și un corp care și-a schimbat calitatea are ca rezultat aproape automat un nivel de energie îmbunătățit calitativ, ceea ce, după cum știm, înseamnă un nou câmp energetic, adică o lume a informațiilor! Dacă cineva la început nu vede altceva decât un experiment interesant în acest prim stil de viață poate „ciudat” și îl încearcă, va simți imediat numeroasele „efecte secundare” fantastic de bune. Deși curățarea începe de la corp, aceasta va afecta încet alte straturi subtil-fizice, sufletul și spiritul.!
Iar cei care s-au angajat pe traseul turneului albastru, adică hotărâți să-și facă conștiința cel puțin așa-numitul. Ele sunt ridicate la un nivel albastru chiar și în această viață, nu este deloc întâmplător dacă și în ce măsură funcțiile lor subtil-corporale, „organele” necesare pentru intervalele mai fine, vor putea fi activate. Trup-suflet-spirit este o unitate inseparabilă, este o teză de bază, astfel încât nutriția biologică și nutriția spirituală nu pot fi opuse unul altuia. Cu toate acestea, în zilele noastre experimentez de aproape că majoritatea oamenilor care se consideră spirituali nu sunt capabili să aducă o disciplină de sine sau o conștientizare adecvată în stilul lor de viață și, în interior, în special în mesele lor.!
(Noile religii ale ciclului istoric recent - budismul, evreiul, creștinismul, islamul) ignoră complet concepția antică și aspectul moral al mâncării și uciderii cărnii și chiar construiesc ritualuri religioase pentru a ucide animalul, iar în budism „aparent sublim peste milostenie . închizând absolut ochii la toate „obiceiurile” umane pe care religiile ar trebui să le posede și sunt menite să le schimbe. Dar, având în vedere că aceste religii sunt tocmai produsele „noii ordini noi din lume”, nu doresc păreri religioase, cu atât mai mult cu cât aprofundez pe tema religiilor ca programe mintale ca „forțe de guvernare” în volumul 1 al cărții mele Children of Blue Blood).).
Căruia aș vrea să vorbesc pentru mine, doar o mână de oameni care au ieșit deja din robia reglementărilor externe, politico-religioase și alte teorii create de om și au o relație personală cu Universul. Aceasta este calea individuală, mistică. O astfel de persoană înțelege-înțelege pentru sine ce viziune asupra lumii, gândirea, acțiunile, stilul de viață îl ridică din ce în ce mai sus, în game din ce în ce mai subtile. Desigur, putem împărtăși opinii, sugestii, experiențe unul cu celălalt în acest individ, atât de adesea singuratic, dar aici avem deja libertatea de a decide. Desigur, libertatea este și o responsabilitate - de aceea milioane se ascund sub masca unei teorii sau a unei religii, pentru că nu au libertate, dar nu au nicio responsabilitate! Aceste buletine informative și cărțile mele nu sunt, evident, scrise pentru ei.
Prin urmare, în acest moment, cei care nu mai au problema de a-și umple rumenul cu animale ucise sau nu, pentru că au trecut dincolo de asta, sunt o întrebare foarte importantă dacă întregul lor sistem energetic este capabil să fie și mai curat, așa că -sumat să-și transfere Conștiința în regiuni superioare sau nu!
Să examinăm apoi acest mit lunar că într-adevăr trebuie să mâncăm de mai multe ori pe zi sau că alimentează doar industria alimentară (și, în consecință, industria farmaceutică), din punct de vedere financiar. ?
Eu însumi aprox. Am auzit pentru prima dată un lucru atât de uimitor în urmă cu 7 ani, de la propriul meu fiu, care era la o pregătire serioasă la școala de ofițeri de poliție de atunci. El a trecut printr-o abordare specială a unei mese pe care mulți o numesc dieta unui războinic - dar a adăugat întotdeauna: nu este o dietă, nu este o dietă simplă, este mai mult o abordare complexă.
Ca mamă, întreaga „nebunie a războinicilor” m-a lăsat suficient de rece după numele ei, din care am simțit doar mult timp că fiul meu nu a luat „nimic” cu el toată ziua. Și că nimic nu era cel puțin un kilogram de mere cu alte fructe și niște sfeclă crudă sau napi sau orice altceva era doar acasă. Dar cumva trupul tânăr este învins de pâine și altele asemenea - credeți-l automat, literalmente fără să vă gândiți. Pe de o parte, am fost foarte mulțumit că producția de sandwich-uri de dimineață pe care am făcut-o pentru mulți ani la școală de mulți ani a încetat, dar eram îngrijorat și mai degrabă neîncrezător că un tânăr care, în plus, era a fi supus unei pregătiri fizice inconștiente luni de zile a fost un bun simț. urmați o masă de fructe pure! Deci, totuși, m-am săpat din ce în ce mai adânc în această lume întreagă, mai ales când am văzut cât de bine se învârtea, se întărea și înflorea fiul meu.!
Ei bine, oricine este interesat poate găsi o mulțime de resurse bune pentru acest lucru, chiar și cartea originală în sine (Ori Hofmekler: dieta războinicilor, iată un tutorial), aș rezuma pe scurt experiența mea și a evidenția unele dintre aspectele de bază pe care le văd despre internet blogurile superficiale, respectiv, uită sau nu înțeleg.
Majoritatea oamenilor înțeleg greșit și neînțeleg că, potrivit acestei diete, postul în timpul zilei este urmat de un tract de seară, care se opune deceniilor noastre de nervozitate pe care nu ar trebui să le mâncăm seara. Așa am trăit și eu așa - adaug, nici măcar nu am pierdut o mulțime de timp pe care nu l-am mâncat niciodată, dar nu l-am mâncat niciodată după ora 17 sau 18. Cu toate acestea, de asta mă temeam cel mai mult.
Ei bine, spun deja: ideea nu este să mănânci lukullusz după 6 seara! Mai mult, nu contează în primul rând să fii după 6 (acesta este doar cel mai bun moment pentru rutina zilnică a majorității oamenilor)? dar să împărțiți cele 24 de ore ale zilei în mese într-un mod cu totul diferit de sloganul obișnuit: luați micul dejun ca un rege, luați masa ca un cetățean și luați masa ca un cerșetor. Cine se potrivește mai bine la ora 17.00 decât de ex. și pentru mine mănâncă-l atunci.
Ideea este să luați una din cele 3 mese pe zi!
2 mese pe zi - Abundența este suficientă, de fapt! Dintre alimentele cu adevărat hrănitoare, vii pe care le consumăm, o masă este adesea suficientă, chiar și multă, dacă mănânci cantitatea potrivită de fructe și verdețuri crude.
Deci, ca primă considerație, numărul meselor scade.
Și ce ne lipsește? Da, micul dejun foarte promovat! (Am adăugat deja: acest stil de viață, desigur, nu este pentru organismul în curs de dezvoltare, darămite pentru copii! Este pentru exemplarele adulte bine dezvoltate care mănâncă automat mult mai mult decât ar trebui!
Care este argumentul biologic pentru a sări peste micul dejun? Ei bine, palma este simplă: din zori (după ce ficatul începe la aproximativ 3 dimineața) dimineața și dimineața, corpul se detoxifică și curăță! Lasă-ne să facem afacerea ta cu noi Fiecare firimitură mică pe care o luăm în această perioadă întrerupe curățarea și ne obligă să o digerăm și să o procesăm din nou, lăsând neterminat acest ciclu fiziologic foarte important. Există aport alimentar, procesare, sortare, digestie, purificare, detoxifiere, golire. Totul are o întâlnire de bază. Dacă mâncăm ceva la fiecare câteva ore, corpul nostru trebuie să o ia de la capăt, oprind ciclul curent. Femeile ar trebui să se gândească la o mașină de spălat: nu vă puteți spăla întotdeauna hainele spumante, trebuie să le clătiți și să le rotiți. Nici tu nu-ți poți forța corpul înainte și înapoi să lucreze.
Nemâncarea din această dimineață se numește postul zilnic. Din păcate, mulți oameni sunt cei mai surprinși de acest lucru: pentru că oamenii de astăzi sunt inconștient (condiționați de asta) serios îngroziți de foame! „Cum o voi scoate până la prânz fără să mănânc?” Întreb și renunță imediat la gândirea la restul. Și vă voi spune: incredibil de ușor după primele zile! Eu aprox. Acum 30 de ani, am folosit metoda „controlului corpului” la modă de atunci pentru a slăbi 30-30 kg pe care le-am acumulat din cele două sarcini din cauza unor afecțiuni hormonale, jucându-mă. Pierderea în greutate a început într-o lună!
Îmi beau cafeaua dimineața (de multe ori doar cicoare), dar uneori mi-e dor și după 10 îmi dau seama că ar fi frumos să beau o cană mare cu ceai de plante (frunze de nuc, frunze de cireș, mure, urzici timpurii grădină sau orice te iubim). La prânz, încep dieta cu o apă mare de lămâie. (Nu sunt dimineața pentru că mi-e foame, dar esența băuturii cu lămâie este curățarea peretelui vasului - în plus față de alte vitamine - și este mai bine pentru cei flămânzi) și apoi fac - de asemenea smoothie la modă, care este un smoothie fabricat de mașini de mare viteză, aprox. Într-un volum de 2 l. Folosesc cel mai mult spanacul ca bază (crud, bineînțeles), pe care îl variază cu diferite fructe, pentru care puteți găsi o mulțime de idei în blogul video al lui Ricsi, atașez și eu un cuplu. Acest lucru este garantat pentru a face pe nimeni flămând cel puțin în du. Până la 4! Și atunci este doar o oră, max. 2 la cină.
Apoi puteți mânca o mână de semințe, fructe uscate sau alte fructe, dar puteți mânca și o salată! De aici vine punctul: împărțirea celor 24 de ore pe zi, astfel încât cele două mese principale să fie în termen de 6 ore, conform unei alte metode mai îngăduitoare! Adică, dacă începeți să mâncați la prânz, luați cina până la 6 seara (deci nu este adevărat că este obligatoriu să mâncați după 6, de fapt!) Dar dacă începeți la o oră diferită, mai târziu, cina se va schimba în consecință .
Cine nu vrea sau nu poate investi într-o mașinărie mai serioasă pentru un smoothie în acest moment (apropo, Ricsi vorbește într-unul din blogurile sale că este necesar pentru că astăzi nu suntem în stare să mestecăm o oră bună, așa că salate delicioase și încet, fructe, așa cum ar trebui să fie, acest lucru este declanșat de mașină, dar, desigur, cei care au atins deja acest nivel de toleranță legală, nu iau, ci mestecați!), mâncați multe fructe ca primă masă și mâncați dacă mai aveți nevoie de o salată crudă sau mestecați morcovi, răvă, broccoli etc. crud (și lent).
Deci, postim dimineața și știi cele două mese principale la un anumit interval de timp, când corpul așteaptă să taie, să proceseze, să sorteze, să ardă. Cu calitatea corectă a alimentelor, nu există nimeni care să-i fie foame până la prânz a doua zi!
A doua concepție greșită este că te poți mânca singur seara - și de aceea mulți oameni critică stilul de viață de post. Ei bine, permiteți-mi să nu încep întotdeauna cu o explicație de la zero, doar ca un memento: prin conștientizare ajungem la un punct în care înțelegem că mâncăm cantități uimitor de mari, în general, în comparație cu ceea ce avem nevoie! Astăzi, mâncarea este o constrângere, o constrângere subconștientă care rezultă din programare, practic fără excepție pentru oricine crede în miturile obiceiurilor alimentare de astăzi. Această constrângere se instalează psihologic foarte repede de îndată ce celulele tale nu mai mor de foame. (Bineînțeles că trebuie să-ți dai șansa să încerci mai întâi).
Pentru că ceea ce adăugăm acestui stil de viață este că nu mâncăm nimic: alimente de calitate, cu energie ridicată, în mare măsură vii (crude). Din punct de vedere cantitativ, este nevoie de mult mai puțin decât atâtea așa-numitele din alimente calorii procesate care sunt procesate și altfel distruse.
Mai mult poate fi mâncat de cineva care se antrenează cel puțin la fel de mult și ca Ori Hofmekler, care a scris prima carte despre dieta citată mai sus. Adăugăm aici doar acum că vorbim despre un singur aspect al unui stil de viață sănătos acum, dar, desigur, aceasta include antrenarea corpului și a minții în același mod.!
Care, apropo, se simte foarte bine după primele câteva zile: experimentați cât de energic sunteți atunci când corpul dumneavoastră nu are nevoie să proceseze! Nu există relaxare sau inervație în jurul prânzului. Dacă aș fi un angajator cu scop lucrativ, nu aș permite angajaților mei să mănânce alimente proaspete vii și proaspete în această divizie, deoarece ar fi ca un iepuraș duracell! Poți să nu crezi calm, dar testul budincii este să mănânci. Încercați acest stil de viață cu sfaturile lui Ricsi, vă garantez că nu veți muri de foame și chiar îndrăznesc să pariați că veți fi foarte surprinși de cât de mult vă veți simți mai bine decât să stați în pântece.!
Nu luați micul dejun ca un rege, deoarece veți fi obezi ca majoritatea burgheziei. Pe de altă parte, nimeni nu văzuse un iobag gras, un țăran.
Împărăție aici sau acolo, grasă și grasă nimeni nu poate trăi mult.
Apropo, ai citit cu adevărat despre oameni cu o viață lungă? Într-una dintre cărțile lui Edmund Székely-Bordeaux deja menționate (dacă îmi amintesc bine, În viața naturală și vindecarea), el se ocupă de maghiari ale căror date despre naștere și deces au fost urmărite și pe baza cărora au trăit o viață uimitor de lungă, nu puţini! A adunat mai mulți indivizi care trăiseră de 150 de ani, pe care i-a listat și el. Dar cu date similare, puteți găsi, de asemenea, multe surse bune pe internet, din India, printre altele. (Ricsi menționează, de asemenea, o sursă în videoclipul său atașat și iată un articol din multele pe care le-am ales pentru că Okinawa este renumită pentru, printre altele, vechile ruine subacvatice care sunt similare cu structurile Tiwanaku, vârful inimii mele).
Pentru a rezuma mesajul esențial al buletinului nostru informativ:
Numărul meselor pe zi scade (2 mese, defalcate 24/8 sau 24/6, adică mănânci în decurs de 6 sau 8 ore, restul este „post”). Ideal pentru mese între orele 12:00 - 18:00.
Iar calitatea mâncării dvs. crește drastic: fructe în cantități mari, verde crud lângă el și, atâta timp cât doriți, masa de seară ar trebui să fie mâncarea obișnuită la început, iar mai târziu veți decide cum să o schimbați dacă doriți .
Cantitatea de alimente consumate (și cerute) scade.
Ui: O altă concepție greșită, mit, plus. Am scris în altă parte că, după o boală gravă din copilărie, ficatul meu este foarte slab (dar devine din ce în ce mai puternic!) Așa că am devenit rezistent la insulină de la vârsta mea fragedă. Acum câțiva ani, am început să experimentez cu mine însumi, pentru că dacă nici istoria, nici omul, nici Dumnezeu nu sunt așa cum se ceartă, de ce ar fi tratat diabetul și colegii săi așa cum este de la robinet? Ei bine, pur și simplu nu este adevărat că fructele sunt consumate doar într-un fel! Cantitatea de alimente pe care o consum în fiecare zi nu numai că nu mărește glicemia, dar pot măsura încet valorile normale în orice moment al zilei, ceea ce nu este cazul altor alimente.
Nu vreau să conving pe nimeni implicat, câteva mii de forinți ai unui glucometru, să-l testați singur. Și, în același mod, testați ceea ce toată lumea a spus sau spus în videoclipurile lui Ricsi și faceți cum doriți.
Recomandare video:
În următorul nostru buletin informativ vom vorbi despre apa potabilă și consumul de sare.
Un lucru este sigur: trăim în zilele fierbinți de vară, așa că această perioadă, cred, ar trebui să fie despre relaxarea conștientă spiritual-spirituală. Bucurați-vă de combinația binecuvântată de soare și apă din ce în ce mai conștient, practicați terapia cu apă rece a lui Wim Hof sau György Schirilla (în acest caz nu este un efort mare) și practicați plutirea fără minte. Înotați cu mareea, fie că este vorba de Lacul Balaton (Bal-atun) sau de valurile mării pe un plan fizic, care ajută la înțelegerea și la încrederea în curenții spiritual-energetici.
- Clubul Letmód - Anual s-a împiedicat, s-a ridicat, s-a făcut praf și mai puternic ca niciodată
- Cui îi place o fată a cărei rotula este mai largă decât coapsa ei
- Tratamentul helmintilor plati Viermii ca o cauza a keratoamelor
- Paraziți regim dieta, tratamentul viermilor Zaytseva
- Paraziți cu regim dietetic Curățarea intestinului cu paraziți - Regele paraziților