Împotriva celulitei - Eliminați celulita până la plaja? Posibil!

Sezonul de plajă se apropie, îndepărtați celulita!

Eliminați celulita în câțiva pași simpli

Sfaturi pentru îndepărtarea celulitei

O mulțime de alimentație sănătoasă și exerciții fizice repetate

Ei bine, bine, știm cât de mult împăturim - și împăturim mii și mii de profesioniști și articole pe fiecare platformă posibilă - că o dietă sănătoasă și cantitatea și calitatea corectă a exercițiilor fizice sunt cu siguranță esențiale. Împăturim și mulți se pliază pentru că este într-adevăr. Degeaba bei 5 litri de apă pe zi sau cumperi și folosești în mod regulat preparatele de celulită menționate mai sus dacă te ridici nazal peste noapte și nu poți sau nu vrei să mănânci carbohidrați și bombe calorice. Buna, echilibrată, bogată în substanțe nutritive și vitamine, precum și exercițiile fizice regulate stau la baza tuturor, fără de care alte încercări nu au valoare.

Dacă nu sunteți sigur cum să vă angajați într-o schimbare a stilului de viață sau este posibil să nu puteți vedea prin multitudinea de informații și recomandări cu privire la dieta și exercițiile fizice care ar fi potrivite pentru dvs., solicitați ajutor unui profesionist și nu fotografiați orbeşte.!

Aport suficient de lichide

Da, acest punct este, de asemenea, un lucru banal, dar cel puțin la fel de important ca cel anterior. Bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi, dar nu băuturi răcoritoare cu zahăr. Răspunsul este apă minerală necarbogazoasă, ceai fără aromă - dintre care multe susțin și dieta - fac limonade sănătoase.

Detoxifiere

Din când în când, poate doriți să încercați o metodă de detoxifiere sau vindecare, de preferință pe bază profesională, care vă va ajuta să eliminați toxinele din corpul dumneavoastră și să vă începeți metabolismul. În acest caz, aveți grijă să nu fiți un hocus pocus, deoarece nu aveți nevoie de el pentru a vă mișca corpul dacă nu are sens. Sauna regulată este o alegere excelentă, efectele sale pozitive dovedite științific nu pot fi puse la îndoială și este o alternativă foarte simplă și accesibilă la detoxifiere.

Plăcut cu utilul

Diverse masaje oferă o soluție excelentă pentru tratamentul pielii celulare care a apărut deja. Tratamentul zonelor cu probleme poate stimula fluxul limfatic, revitaliza circulația sângelui, accelera metabolismul și detoxifica. Deci, uneori, ar trebui să solicitați ajutorul unui maseur profesionist care știe exact de ce tratament are nevoie pielea dumneavoastră, având în vedere starea sa.

Îngrijirea adecvată a pielii este esențială

Nu susținem că nu există preparate anticelulitice care să aibă vreun efect real. Mai degrabă, credem că merită să alegem ce cheltuim după diligența și examinarea amănunțită. Apropo, exfolierea și hidratarea regulată pot ajuta foarte mult în starea pielii.