Miere, ghimbir, usturoi: tuti combo pentru răceli, răgușeală

Răgușeala este o plângere foarte frecventă care poate însoți infecțiile tractului respirator superior. De obicei răgușeala dispare în câteva zile, dar puteți apela cu încredere la ajutor cu miere, ghimbir și usturoi - vă vom arăta cum!

Desigur, gestionarea răgușirii depinde în mare măsură de problema din spatele ei. Pentru bolile cronice mai grave, atunci când schimbarea vocii noastre este rezultatul unui reflux sau al unei probleme tiroidiene, de exemplu, boala de bază trebuie tratată. În cazurile acute, răgușeala ca o complicație a cistitei vocale, a infecțiilor tractului respirator superior sau a tulpinii dispare de obicei de la sine în câteva zile. Iată câteva modalități de a atenua răgușeala și simptomele neplăcute care vin odată cu aceasta și de a vă reda vocea mai repede!

usturoi

Metode împotriva răgușelii

Cel mai important este că să nu ne mai forțăm corzile vocale! Dacă putem, să nu vorbim, să cântăm, să strigăm câteva zile, chiar să ignorăm șoaptele cât putem. Deși s-ar putea să simțim un stimul pentru a măcina gâtul, acest lucru ar trebui evitat dacă este posibil, deoarece nu putem decât să ne înrăutățim starea.!

Hai să bem cât mai mult fluid (evitați alcoolul și băuturile cu cofeină) și utilizați un umidificator pentru a asigura o umiditate adecvată în aer în casa și la locul de muncă. Fumatul este foarte iritant - dacă suntem adesea blocați, poate fi un alt motiv pentru a renunța!

Una dintre cele mai cunoscute modalități de a trata răgușeala este ceaiul cald de miere-lămâie. Mierea și lămâia pot accelera, de asemenea, vindecarea, pot ajuta la prevenirea creșterii virusurilor sau bacteriilor care cauzează boala și pot ameliora simptomele neplăcute.

O putem face în loc de ceai "limonadă" fierbinte de asemenea, dar o lingură de miere poate fi aspirată singură. Puterea mierii și a lămâii poate fi combinată și cu ghimbir: tăiați bucăți mici sau radeți o bucată de 1,5-2 cm de ghimbir curățat, puneți-o în apă clocotită, gătiți-o 10 minute, apoi lăsați-o să stea acoperită încă 10 minute. Se strecoară și se condimentează cu miere și lămâie și se sorbește! Citiți mai departe!

O clătire cu apă salină poate fi, de asemenea, bună pentru durerile în gât și poate reduce chiar riscul unor infecții ulterioare. Se amestecă o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și se face gargară de două până la trei ori pe zi. În loc de apă sărată, puteți folosi și oțet de mere diluat în aceeași proporție ca și apa caldă!

Usturoiul ajută și la depășirea răgușelii

THE ceapa si usturoiul ne poate ajuta și răgușeala, în plus, ele ne ajută să ne vindecăm de infecțiile respiratorii superioare. Curățați și tăiați trei până la patru cepe de cap, apoi gătiți încet la o densitate de sirop în 8 deci de apă. Se amestecă câteva linguri de sirop de ceapă într-un pahar cu apă caldă, se îndulcește cu o lingură de miere și se sorbe încet!

Pentru un vindecător de gât de usturoi, curățați și tăiați un cap de usturoi, puneți-l într-o sticlă bine închisă și turnați o deci de oțet de mere și o deci de apă fiartă. Închideți, agitați și lăsați să stea cel puțin 4-6 ore. Se amestecă două-trei linguri de miere și se consumă de trei ori pe zi din sirop de usturoi o lingură. A se păstra la frigider!