Mini bicicleta de antrenament

✔ Rămâi în formă chiar și în timp ce lucrezi

✔ Datorită dimensiunilor reduse, îl puteți folosi oriunde

✔ Afișajul digital arată timpul scurs, precum și caloriile arse

Ați dorit întotdeauna o formă de vis sau doriți să vă mișcați puțin corpul?

Puteți face acest lucru cu mini bicicleta de exerciții. Îl puteți folosi pentru a vă întări nu numai picioarele, ci și brațele. Deoarece nu are nici vază, nici ghidon, îl puteți pune sub masă sau îl puteți folosi în timp ce lucrați. Datorită dimensiunilor reduse, se potrivește oriunde, ideal pentru lucrătorii sedentari, vârstnici și reabilitare postoperatorie. Talpă antiderapantădatorită acestora, este fixat în siguranță, astfel încât să nu puteți aluneca în timpul antrenamentului. Bicicleta are un afișaj digital care arată timpul scurs, numără distanța parcursă, numărul de rotații și arderea estimată a caloriilor.

Exerciții pe care le puteți face cu mini bicicleta de exerciții:

Așezați bicicleta pe podea sau pe masă în fața dvs. Asigurați-vă că ambele picioare ale bicicletei de exercițiu stau ferm pe masă. Așezați-vă cu spatele drept în fața dispozitivului și apucați cele două pedale. Puteți roti pedala în ambele direcții. Acordați o atenție deosebită posturii corecte și drepte.

Așezați bicicleta în fața scaunului sau a fotoliului. Pune picioarele în pedale. Păstrați bicicleta atât de departe de scaun încât, atunci când îndoiți un picior în timp ce călătoriți, celălalt picior este întins. Puteți roti pedalele în ambele direcții.