Cu mișcare împotriva durerilor articulare

„Se spune adesea că oricine are peste cincizeci de ani care se trezește fără să rănească nimic este mort”. Dar tulburările articulare care stau la baza acestei observații populare nu mai afectează doar persoanele în vârstă. Este frecvent ca tinerii de vreo douăzeci și treizeci de ani să sufere de astfel de plângeri. De ce?

- În primul rând, merită clarificat exact ce se află în spatele simptomelor, dacă inflamația sau uzura articulațiilor cauzează durerea recurentă. Simptomele diferite sunt caracteristice ambelor tipuri de afecțiuni. Articulațiile inflamate nu sunt doar dureroase, pe suprafața afectată pot apărea roșeață sau umflături. Febra, oboseala și slăbiciunea, anorexia nu sunt neobișnuite. Un simplu test de laborator poate arăta dacă inflamația poate fi în spatele plângerilor noastre. Dar există și infecții care pot declanșa și această afecțiune. Poate fi însoțit și de unele boli autoimune sau psoriazis, dar o simplă mușcătură de căpușă poate provoca, de asemenea, leziuni articulare.

- Care este leacul pentru astfel de cazuri?

- Primul lucru de făcut este să puneți partea afectată a corpului în repaus, deoarece va reduce durerea. În cazuri mai ușoare, comprimatele de apă rece și glazura fac un serviciu bun. Astăzi putem alege dintre unguente și plasturi antiinflamatorii. Cu toate acestea, dacă simptomele nu pot fi ameliorate, poate fi necesar un tratament cu antibiotice sau cu steroizi, dar acest lucru poate fi decis doar de către medicul dumneavoastră. Precum dacă merită să ne supunem unei investigații amănunțite care să dezvăluie ce se află în spatele inflamației.

Încep investiții noi în industria sănătății

Luați-vă simptomele în serios!

- Care sunt simptomele uzurii simple a articulațiilor?

- Cel mai caracteristic simptom al deteriorării și uzurii cartilajului articular este durerea, care după trezire poate fi însoțită de rigiditatea părții afectate a corpului, care nu poate fi dizolvată decât prin dislocare, cu alte cuvinte, prin ruptură. Acest lucru este inerent doar uzurii cartilajului, contracția ligamentelor care înconjoară cartilajul și scăderea forței musculare exacerbează plângerile. Aceste simptome apar de obicei peste vârsta de cincizeci de ani, cauzele cărora includ obezitatea, un stil de viață sedentar.

„Mulți tineri se plâng astăzi de lucruri similare”. Acest lucru poate fi atribuit și unui stil de viață sedentar?

- Poate provoca uzura cartilajului chiar și la o vârstă fragedă. Dar este obișnuit ca antrenamentul necorespunzător al exercițiilor fizice să fie cauza uzurii premature. Există pericole similare dacă copiii sunt duși la sporturi de competiție prea devreme. Încărcarea unilaterală și puternică poate duce, de asemenea, la deteriorarea cartilajului. În egală măsură, kilometrii care circulă în mod regulat pe asfalt urban pot avea consecințe grave, mai ales dacă continuăm să alergăm la încălțăminte necorespunzătoare și la picioarele de găină neglijate.

- Pe lângă mișcarea unei membre dureroase, rigide, talie, gât, ce putem face cu privire la durerea uzurii?

- Există analgezice excelente astăzi, dar cel mai important lucru este să eliminăm factorii de risc. Exercițiile fizice regulate pot preveni uzura cartilajului sau pot îmbunătăți starea organelor noastre locomotorii, deoarece mișcarea stimulează circulația, crește forța musculară și, astfel, ameliorează cartilajul de la suprasolicitare. De asemenea, putem face multe pentru articulații prin reducerea greutății corporale.

- Reclame pentru diverse produse de întărire a cartilajului ne revarsă din mass-media. Acestea sunt cu adevărat eficiente?

- Prefer exercițiile fizice regulate care previn probleme sau ameliorează simptomele noastre. Tratamentele de fizioterapie ne pot îmbunătăți în mod semnificativ starea odată ce durerile articulare au devenit un partener permanent. Și pe măsură ce uzura progresează, pot fi luate în considerare procedurile chirurgicale care duc la o îmbunătățire rapidă și spectaculoasă, care sunt acum proceduri de rutină. La câteva zile după implantarea protezei, ne putem lua la revedere nu doar durerii. De asemenea, vom avea forța fizică și mentală pentru a ne schimba modul de viață.