Ce pot mânca?

Dietele pentru sănătate

Vremea din ce în ce mai umedă și mai rece din toamnă amplifică simptomele unor boli. Unul dintre aceste sindroame din Ungaria este durerea și inflamația articulațiilor. Ce să mănânci toamna pentru creșterea durerilor articulare?

Consumați alimente și suplimente antiinflamatoare, dar numai cele pe care le permite cealaltă dietă.
Desigur, există o afecțiune care necesită și medicamente. Pe de altă parte, în cazul prevenirii, întreținerii, în cazul simptomelor mai ușoare și al tratamentului pe termen lung, alimentele naturale, de preferință chimice și fără aditivi, precum și suplimentele alimentare fabricate din ingrediente cultivate organic, de asemenea, conservanți și fără substanțe chimice, ar trebui preferat.

Alimentele antiinflamatoare - indicăm când nu pot fi consumate odată cu dietele de pe site-ul nostru:

Nuci - acest tip de alergie alimentară și dietă care economisește ficatul, boală de ulcer, boală de reflux, psoriazis, gută - dietă cu purină scăzută, dietă cu candida, diverticuloză, dietă biliară, colită (colită), boală pancreatică, conținut scăzut de grăsimi, dietă pentru copii, stomac deranjat, diaree, nu consumati in caz de eczeme!

Verdele cu frunze de culoare închisă - sunt antiinflamatoare bune și pot fi consumate cu multe diete, nu au sezon decât în toamnă. Fructele de toamnă devin palide, conțin din ce în ce mai puțini fitonutrienți și antioxidanți.

Fructe de padure - nu consumați în caz de dietă care economisește ficatul, boli de ulcer, boală de reflux, dietă candida, diverticuloză, dietă biliară, colită (colită), boală pancreatică, stomac deranjat, diaree, boală IBS, psoriazis, eczeme!
De asemenea, nici aceste fructe nu au un sezon. De cele mai multe ori puteți obține acest lucru de la consumator.

Usturoi - regim de economisire a ficatului, boală de ulcer, boală de reflux, psoriazis, dietă biliară, colită (colită), boală pancreatică, stomac deranjat, boală IBS, nu mâncați crud în caz de eczeme și, în unele cazuri, nici măcar după tratament termic!

Ghimbir - nu consumati in caz de stomac deranjat!

Semințe de in - din păcate, acest aliment, oricât de sănătos, nu poate fi consumat deloc în multe diete și boli. Dieta care economisește ficatul, boala ulcerului, boala de reflux, psoriazisul, gută - dietă cu purină scăzută, dietă candida, diverticuloză, dietă biliară, colită (colită), boală pancreatică, grăsime redusă, dietă pediatrică, stomac deranjat, diaree, eczeme!

Oriunde ai citi despre un alt aliment antiinflamator, verifică întotdeauna dacă poate fi consumat odată cu dieta ta. O verificare simplă poate fi faptul că ați citit-o pe net, dar puteți seta, de asemenea, tipul dietei și ingredientul specific în același timp ca o condiție de filtrare în căutătorul de rețete de pe site-ul nostru. Dacă nu găsiți o rețetă care îndeplinește criteriile de filtrare, aproape sigur nu puteți consuma acel ingredient.

Vă recomandăm 3 suplimente alimentare ca antiinflamatoare.
1. Ulei de pește pur, fără ulei, 2. turmeric, 3. vitamina D de înaltă calitate, bine utilizată Aceste suplimente pot fi administrate în aproape orice dietă sau boală.

Curcuma - nu trebuie consumat în caz de stomac deranjat! Disponibil în magazinele mai mari din magazinele ecologice.

Ulei de pește Omega 3 - poate fi consumat de aproape orice dietă, dietă și toate vârstele, dar în caz de medicamente, consultați medicul.

Vitamina D - Din ce în ce mai mult, experiența este că aproape toate cele 10 persoane au un deficit de vitamina D. Vitamina D joacă un rol în prevenirea și tratamentul multor boli, lipsa acesteia împiedicând puternic recuperarea.

Vă sugerăm să vă uitați de unde proveniți vitaminele. În cazul multor vitamine și suplimente alimentare, calitatea lor este incontrolabilă.
Răsfoind paginile mai multor distribuitori și producători, am găsit informațiile care arată locul și metoda de producție a materiei prime într-un mod verificabil.
De aceea, îndrăznim să vă recomandăm preparate de vitamine din fermele organice de Nutrilite. În plus, puteți afla aceste informații AICI.
(Nu facem distribuție, dar vă putem ajuta să o obțineți.)

Alimentele pentru artrita reumatoidă pot fi găsite AICI pe site-ul nostru.

Vă mulțumesc că ați venit aici!
Vă dorim o masă sănătoasă: Bea și Csilla
Ce pot mânca? - Echipa Diete pentru sănătate