Ce pot mânca?

Dietele pentru sănătate

Valoarea intrinsecă și efectul fiziologic al cireșelor cultivate în Ungaria sunt remarcabile. Suntem norocoși pentru că - deși poate părea ciudat acasă - îl putem consuma proaspăt, cireșele domestice nu conțin substanțe amare.
Dacă îl scoatem de pe copac, acesta începe să se deterioreze rapid, deci cel mai bine este să-l consumăm sau să îl folosim cât mai curând posibil. Cireșele acre nu sunt fructe coapte, așa că le culegem doar când sunt coapte.
Pe baza compoziției sale acide, este unul dintre cele mai acide fructe ale noastre.

Ce este bun pentru toate este consumul de vișine crude și vișine obișnuite?

Pentru sportivi:
- Accelerează recuperarea
- Prevenirea și reducerea durerii musculare
- Energizare
În caz de boală cardiovasculară:
- Scăderea tensiunii arteriale
- Are un efect de curățare a sângelui
- Probleme cu vasele de sânge
- Îmbunătățește flexibilitatea peretelui venei
- Îmbunătățește funcția inimii, ajută la întărirea mușchiului inimii
Pentru probleme gastro-intestinale:
- Are un efect stimulant și răcoritor metabolic, stimulează digestia și mișcările intestinului
- Stimularea funcției ficatului și a rinichilor
- Datorită cantității mari de conținut de vitamina B, acestea stimulează procesarea și absorbția amidonului și a proteinelor
Alte efecte benefice:
- Pentru insomnie, pentru a îmbunătăți calitatea somnului
- Antiinflamator
- Afectiuni respiratorii
- Pentru răcire
- Are un efect de întărire asupra sistemului imunitar
- Ele ameliorează durerea cauzată de boli articulare
- Ameliorează durerile de cap
- Frumusețe pentru conservare

Ce conține cireșul?

Conține 17 compuși antioxidanți diferiți, dintre care cei mai importanți sunt melatonina, acidul elagic și mulți flavonoizi.
O vitamină
Complex B
vitamina C
Calciu
Potasiu
Magneziu
Fier
Zinc

Frunzele și semințele sale pot fi, de asemenea, utilizate.
Frunzele din ceaiul de plante se amestecă: datorită excreției urinare, efectului diuretic, antitusiv, antiinflamator, anti-balonare și efectului consumatorului.
Frunzele sale sunt folosite și pentru a mânca castraveți - lângă mărar. (Nu l-am încercat încă, dar îl voi încerca când voi pune următorul castravete cu aluat.)

Consumându-și semințele ca o pauză (doar cu măsură!) Și în loc de tampoane de sare în infecțiile urechii, atât din cauza efectului antiinflamator, cât și pentru că reține căldura mai mult timp. (Este bine să curățați bine semințele, să nu lăsați nimic din carnea fructului pe el! Apoi uscați-l bine și puneți-l în șosete și perne.)

Sucul său este folosit și de industria farmaceutică ca colorant, ca aromă și nu întâmplător, în unele cazuri, ajută la absorbția mai bună a ingredientului activ al medicamentului. Datorită efectului său de conservare a frumuseții a industria de frumusețe preferă, de asemenea, să o folosească.

Cât de mult să mănânci? Dacă sunt consumate crude ca fructe, trebuie să consumăm între jumătate și 1 kg din acesta timp de cel puțin câteva zile pentru a experimenta efectul său benefic. Consumul de 2x3 dl ca suc de fructe poate duce la o îmbunătățire detectabilă după doar câteva zile.

În caz de probleme, NU trebuie consumat?

Candida (datorită conținutului de zahăr)
Reflux (datorită acidității)
Indigestie

Poate fi consumat împreună cu toate celelalte diete de pe site-ul nostru!

Mâncăm în principal proaspete și crude, dar putem face multă mâncare din ea. Rețeta noastră care conține cireșe sau gem de vișine o puteți găsi AICI.

Sursa imaginii: Lénárt din preparatele crude ale lui Gitta

Vă mulțumesc că ați venit aici!
Vă dorim o masă sănătoasă: Bea și Csilla
Ce pot mânca? - Echipa Diete pentru sănătate