Mișcări aerisite, siluetă plăcută: am încercat baletul modern

Ca o fetiță, visai să devii o balerină de renume mondial? Din păcate, nu putem garanta acest lucru, dar avem un super plan B - încercați baletul modern! Pe măsură ce practici, poți experimenta ceea ce este capabil corpul tău și găsește maximul propriilor limite.

Cine a încercat-o: Aliz Zádrovich, un iubitor de corp și toate antrenamentele

„Îmi place să dansez, dar sunt întotdeauna puțin reticentă la coregrafie, deoarece mă tem că nu pot urma instrucțiunile. În cursul de dans modern al lui István Kőnig, am putut experimenta latura artistică a dansului: cum este atunci când fiecare mișcare este complet compusă și acordăm atenție celui mai mic cartilaj într-un mod extrem. Plié, relé, grand plié ... - termenii de balet zboară la început și eu doar scutur din cap. Profesorul de dans dă ritmul cu toba în mână și spune instrucțiunile în franceză. Desigur, acest lucru este doar pentru mine necunoscut. Aproximativ 15-20 de fete care fac parte din acest grup din septembrie știu exact ce înseamnă. Scuipă-ți picioarele, deschide pieptul, îndoiți genunchii, acordați atenție poziției capului, sprijinului brațului, picioarelor și practic întregului corp. Între timp, lucrăm foarte serios și în capul nostru: ne concentrăm tot timpul pentru a ne perfecționa mișcările din ce în ce mai frumoase și mai perfecte. Starea de spirit, pe de altă parte, este departe de stringența implacabilă a lecțiilor de dans văzute în filme. Isti ia practica în mod liber și plin de umor și, dacă este necesar, arată o mișcare lentă de o sută de ori și o urmăm cu entuziasm. Până la sfârșitul orei de curs, va fi organizată o scurtă coregrafie, pe care o vom dansa de multe ori, iar între timp ne vom bucura să ne apropiem din ce în ce mai mult de o soluție bună. ”

Ce mi-a plăcut cel mai mult: Nu m-am simțit rău, deși fiecare mișcare era nouă și, uneori, mi-a fost greu să țin pasul cu celelalte. Aștepta o atmosferă foarte acceptabilă, prietenoasă, unde toată lumea se supraveghea.

Cine a încercat-o: Judit Lola Bodnár, un fan al antrenamentului funcțional

„Aproximativ un minut și jumătate de mers pe jos de la clinici la studioul de dans, ușa de fier, clopoțelul, după câteva așteptări intru în camera ascunsă. Vă puteți îmbrăca într-o parte separată printr-o perdea, pe lângă ringul de dans, există și un bloc de apă și un foaier mic, unde un papagal ne împinge ceasul. Compacitatea locului mă face să mă simt ca acasă chiar și pentru un începător ca mine, iar puritanismul camerei m-a adus într-o atmosferă ciudată, aproape de natură, la care s-a adăugat elementul tambur, care este neașteptat pentru mine. . István Kőnig, la care am venit pentru o clasă modernă de balet, a tocat baza ritmului mișcării pentru cea mai mare parte a clasei de 90 de minute, ușoare, în loc de un nucleu mic, care m-a adus într-o stare de meditație și dacă aș avea dizolvat puțin mai bine, tamburul l-ar fi scos din strămoșul meu ca un cinteză. Așadar, clasa este balet modern și meditație zen în același timp, la care am putut practica renunțarea la maximă a maximalismului meu. Grupul pentru începători ar trebui să fie înțeles ca un începător în toamnă - așa că acum expresiile și mișcările de bază ale baletului au fost folosite la nivelul de calificare de către majoritatea grupului și am încercat cel mai mult. În același timp, ora a fost o dragoste instantanee, un nou grup va începe vara și toamna, eu voi fi acolo. ”

Pregătește-te pentru asta: Timp de 90 de minute, poți să-ți cunoști corpul ca niciodată în viața de zi cu zi. Puteți experimenta ceea ce sunteți capabil, unde vă sunt limitele, iar concentrarea constantă vă va face să vă uitați toate grijile.

Ce este asta?

Se sprijină pe bazele clasicului frate mai mare al baletului modern, astfel încât participantul învață și practică aceleași poziții și mișcări de bază ca o balerină, doar fără pantofi ascuțiți și sparanghel extrem, mult mai vag. A fost înființată la începutul secolului al XX-lea în Statele Unite și Germania. Acesta implică mai multe stiluri de dans diferite, dar fiecare este caracterizat de o mișcare de izolare: în timpul unui dans, ne străduim să facem părți ale corpului nostru să se miște independent unul de celălalt. Partea superioară a corpului, jocurile ritmice, alternanța combinațiilor de mișcare moale și dinamică joacă un rol important. Dezvoltă conștientizarea corpului, simțul ritmului și educă pentru o mișcare armonioasă și coordonată.